讓線上體育課堂充滿活力

王丹陽

面對新冠肺炎疫情，北京市第二十二中學積極響應國家政策和市教委的工作部署，全面開展線上教學。本文就學校初一年級如何開展線上體育教學進行歸納總結，希望對今后深化體育教學有所裨益。

積極做好前期籌備工作

集體備課。根據學生的年齡特點和實際情況，初一年級體育教師共同制定出適合初一學生的鍛煉計劃，確定練習時間、練習內容、練習強度、練習所需空間和安全問題，保證學生能夠安全、合理、有效地進行體育鍛煉。

積極參與區級體育教師線上教研。學校教師每周四下午一點準時參加線上教研活動，學習同區優秀教師的視頻授課方法，互相交流，隨時完善自己的教學設計，從而更好地為學生提供優質的課堂資源。

線上體育教學實施方法與過程

錄制鍛煉視頻進行授課。根據周教學計劃，體育教師會提前錄制學生一周要練習的動作視頻，并將動作進行編號，標清每個動作的練習組數。在動作設計方面要做到合理分配，練習內容要結合青少年身體發育的特點，包含靈敏、柔韌、力量素質的綜合提升，讓學生在練習模塊里任選2～3個動作完成。

組建班群發布任務。任課教師在班主任的協助下建立自己學科的微信群，通過微信群給學生布置上課任務、發放視頻等材料。

學生通過微信“小打卡”程序進行反饋。學生每天用視頻的形式記錄自己的鍛煉情況并上傳，教師對其動作進行打分、指導、評價，幫助和鼓勵學生更好地完成練習。對于多次無故未打卡的學生，教師會通過私信聯系詢問原因，幫助學生解決問題，督促他們鍛煉身體。

多種方式調動學生居家鍛煉的積極性

新穎的練習動作。教師充分利用網絡資源開展線上教學。如針對線下課堂由于時間和器材的限制不便組織的一些墊上運動，可以利用這個機會讓學生練起來，例如登山跑、仰面騎自行車、俄羅斯轉體等，在增強學生練習興趣的同時，達到鍛煉的目的。

跟著音樂完成練習。長時間居家學習難免會讓學生感到枯燥，體育課不僅可以增強體質，同樣能夠放松情緒，釋放壓力。因此，筆者精心挑選動感或舒緩的音樂發給學生，讓他們可以在練習的過程中跟著音樂的節奏更好地完成練習，讓單調的動作不再枯燥。

制作視頻集錦。每周挑選部分動作優秀及進步較大學生的視頻，在征求學生同意后制成視頻集錦，以此促進學生間的互相學習和互相鼓勵，督促學生更好地完成動作。學校對于學生居家體育鍛煉非常重視，專門設置了一期居家運動指南在學校微信公眾號上進行推廣。

為建設祖國而強健體魄。如何讓學生從思想上接受并認識到堅持體育鍛煉的重要性，是我們開展線上體育教學工作的重要部分，這需要體育教師不斷提高學生的思想認識與覺悟，讓學生提高自我驅動力。對此，筆者錄制了一段視頻鼓舞學生。

學校的線上體育教學受到東城區教委的肯定與重視，并在“東教印象”微信公眾號進行推廣，學校的視頻課被發布到東城區網絡研修教師平臺，供全區體育教師觀摩學習。時代在進步，教學方法也在不斷更新。借此機會，筆者借助網絡平臺觀摩、學習了大量居家健身的方法，為今后更好地開展體育教學工作奠定基礎。

雖然不能面對面上課，但網絡讓我們緊密相連;雖然師生之間隔了屏幕，卻沒有拉遠彼此內心的距離。我們堅信疫情終將過去，繁花終將盛開。

（作者單位：北京市第二十二中學）

責任編輯：李香玉