高中生心理健康問題的分析與探討

摘要：隨著新課程改革的進行，學(xué)校教育的課程目標也有了改變，提出了注重學(xué)生知識與技能、過程與方法以及情感與價值觀三方面的發(fā)展，體現(xiàn)了學(xué)生為主體的教育教學(xué)理念。同時學(xué)生的心理現(xiàn)存的狀況和潛在的問題也不能勿視。心理健康是現(xiàn)代健康觀念中非常重要的組成部分。當前，非常有必要加強高中生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。結(jié)合工作和教育教學(xué)實踐，本文就如何加強高中生的心理健康教育作了一些探討和分析。

關(guān)鍵詞：心理健康;心理教育;自我約束

中小學(xué)心理健康教育是是根據(jù)中小學(xué)生生理，心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動，是素質(zhì)教育的重要組成部分。

1高中生基本心理特征

高中生心理已經(jīng)和初中生有了很大的不同，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。

1.1不平衡性。作為青年初期的高中生。正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期。在這一時期，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。

1.2自主性。高中生正處在心理上脫離父母的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯示自己的力量和才能。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。

1.3閉鎖性。高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖住使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心隱秘。

1.4社會性。雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了，但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進入中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步入了一個新的境界。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。

2影響高中生心理健康的因素

2.1自身因素

高中階段是青少年走向成人的過渡期，也是心理斷乳的關(guān)鍵階段。他們渴望擺脫對成人的依賴，想成為獨立的個體。但是由于閱歷和經(jīng)驗少，容易把問題想得過于困難或簡單，不能一分為二地看問題，情緒波動極大。在這個時期，他們內(nèi)心充滿矛盾沖突，處于一種非常不穩(wěn)定的狀態(tài)中。

2.2家庭因素

父母是孩子的第一任教師，家庭是個體人格形成的搖籃。家長的修養(yǎng)、文化水平、教育方法以及家庭環(huán)境對學(xué)生品德形成和心理成長有直接而重大的影響。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。正如美國教育家杜邦說：“家庭中正常關(guān)系的失調(diào)，是產(chǎn)生精神和情緒的各種病態(tài)的肥沃的土壤?！?/p>

2.3學(xué)校因素

學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主要場所，校園環(huán)境對學(xué)生的成長和發(fā)展起著重要的熏陶和感染作用。學(xué)校和教師對學(xué)生考試分數(shù)過于看重，忽視其心理健康和其他方面的健康發(fā)展，教育思想和方法失當，處理學(xué)生問題簡單粗暴，容易使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒和挫折感。

2.4社會因素

社會因素對中學(xué)生的心理發(fā)展起重要作用。中學(xué)是個體的理想、信念、價值觀等心理品質(zhì)形成的重要時期。各種不良社會風氣借著網(wǎng)絡(luò)迅速普及，若缺乏及時有效的引導(dǎo)，會造成學(xué)生心理的迷茫和盲目的行為模仿，極大損害學(xué)生的心理健康。

3高中生心理解決策略

3.1教師是學(xué)生最好的心理醫(yī)生

教師和學(xué)生接觸的最多，時間最長，最有利于做學(xué)生的心理教育工作。教師是學(xué)生最好的心理醫(yī)生。教師言傳身教的高尚品格是培養(yǎng)學(xué)生心理適應(yīng)能力的保證。高素質(zhì)的教師在教育中能給學(xué)生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風，興味盎然，心情舒暢，教師無聲的言語悄悄打動學(xué)生的心靈，達到效仿療法的目的，只有這樣，學(xué)生才能在思想、學(xué)習(xí)、生活等各方面健康成長。

3.2形式多樣，生動活潑的心理健康教育課是培養(yǎng)學(xué)生心理適應(yīng)能力的有效途徑

心理健康教育活動課是以學(xué)生的心理發(fā)展為出發(fā)點。整個活動以學(xué)生為主體，活動形式多種多樣，諸如情景體驗、角色扮演、談話交流、行為訓(xùn)練等。心理教育活動課就是讓學(xué)生在活動中去體會、感悟，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性、能動性和創(chuàng)造性。

3.3各學(xué)科教學(xué)滲透

各學(xué)科的教學(xué)都要求學(xué)生的各種心理活動的參與，要認識到智力教育與心理教育相輔相成、相互促進的道理。心理教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，不僅擴展了心理教育的空間，而且還有利于各學(xué)科教育質(zhì)量的提高。為此，心理教師不應(yīng)將自己封閉于咨詢室中，要積極與廣大學(xué)科教師、領(lǐng)導(dǎo)交流教育教學(xué)心得，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。

3.4走近家長

有人說幾乎所有的心理問題都來自于家庭。這句話是否有充足的理論依據(jù)，暫時無法印證，但在咨詢過程中我們確實發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生孩子的問題是由家庭環(huán)境和家長教育方法導(dǎo)致的，要想幫助學(xué)生解決成長問題，必須改變家長的思想觀念。讓家長多了解孩子在學(xué)校各方面的表現(xiàn)，看到孩子在家里看不到的另一面，利于家長多方面、多角度了解孩子從老師的上課中學(xué)到的教育方法與技巧。

4結(jié)語

路漫漫其修遠兮，我們在心理健康教育方面還有很長的路要走，我們將繼續(xù)探索，將心理健康教育工作向前推進，為德育工作提供更好的輔助，促進學(xué)校教育教學(xué)工作的發(fā)展?？傊?，一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，有一句話是這樣說的：“往往老師的一句話會改變學(xué)生一生的命運”。所以，老師應(yīng)珍惜鼓勵學(xué)生的每一次機會，與學(xué)生進行心靈與心靈之間的溝通，讓學(xué)生健康快樂地成長。

參考文獻

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[2]李妍.基于高中生學(xué)習(xí)動機問題分析的心理健康活動課程開發(fā)[J].中小學(xué)心理健康教育，2015（05）：16-17+20.

作者簡介：李唐（1986—），女，漢族，廣西欽州市人，中學(xué)一級教師，單位：廣西南寧市第八中學(xué)