六個行動模式啟動高質量的陪伴

王艷

法國哲學家愛爾維修說過：“人是環境的產物。”他認為：“人剛生下來時都一樣，僅僅由于環境，特別是幼小時期所處的環境不同，孩子的發展也有所不同。”著名心理學家布朗芬布倫納提出了生態系統理論，將成長的環境分為四個系統，由小到大分別是：微系統、內部系統、外部系統和宏觀系統。對孩子來說，家庭、社區、幼兒園這些環境都在微系統內。有句話說得好，“陪伴是最好的愛”，2020年全國學前教育宣傳月的主題為“特殊的時光，不一樣的陪伴”。在新冠肺炎疫情期間，宅家防控變成了主旋律，每個家長都在盡情陪伴孩子。我們的家庭環境也受到了極大的挑戰，除了生活的功能，還增加了學習、玩耍、運動的功能。適宜的家庭環境創設對于兒童大腦的發育、積極情緒的養成、高質量的學習品質有著非常重要的意義，精心創設良好的家庭環境，能夠營造一個讓孩子和我們感到舒適、開放、包容并且樂于交際的氛圍。

什么是家庭環境呢？家庭環境就是指以家庭這一社會群體為核心形成的物質條件、心理條件和精神條件的總和。家庭環境包括：物質環境和精神環境。

家庭中的精神環境，是指家庭的心理氛圍，主要包括家庭成員之間的關系、家庭的結構、家長的教育觀念與行為，以及家庭成員的生活方式、性格、興趣愛好等。精神環境是一種無形的影響，這些無形的影響使孩子自覺或不自覺地成為反映父母形象的鏡子。疫情期間，我們和孩子朝夕相處，確實是或多或少地遇到了一些問題和困惑。在這個特殊時期，我們要向內看，有意識地從自己思維和言行方面找原因、找動機，為的是營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子盡量感到心情愉悅，產生積極的情緒體驗。今天和大家分享六種行動模式，一起創設家庭中良好的環境氛圍，給予孩子高質量的陪伴。

一、父母要有“高包容性”

爸爸媽媽要細心觀察、判斷孩子的身體狀態、情緒狀態以及各種需求，既要接受孩子的積極情緒，更要包容孩子的消極情緒。比如，6歲的丁丁是一個很有規矩的孩子，以往在家里玩完玩具，基本都會整理整齊，但是最近媽媽發現，丁丁不像之前表現好，最近玩完玩具不想整理，攤在地上，說明天還要接著玩，任憑媽媽怎么引導、鼓勵，丁丁就是不想收拾玩具。

其實，家長朋友們可以適當降低一點自己的期望值，因為在這個特殊時期，孩子是需要被關懷、被包容和被允許的，我們不必硬性強求，盡量避免去批評孩子，和孩子僵持。可以允許孩子保留自己的搭建作品，第二天繼續，如果環境比較亂，直接動手和孩子一起整理，讓孩子感受一個輕松的家庭氛圍，不要有太大的心理壓力，心情愉悅是抵抗病毒的天然“疫苗”。

二、父母要有“高溝通性”

親子溝通是家庭精神環境創設的重要組成部分，也是建立和諧親子關系的主要途徑之一。每天宅在家中的我們，更要注重提高溝通質量，有以下三種親子溝通技巧：

一是家長要蹲下來看世界。既要主動站在孩子的位置上去體察孩子的需要，還要有一顆孩子的心，進行親子間的交往。在幼兒園，教師會有主動蹲下來和孩子交流的職業習慣，看著孩子清澈透亮的眼睛，是一種發自內心的幸福。家長朋友在傾聽孩子講話時，也適宜蹲下來或者與孩子平視，以溫暖、支持的目光接觸，不僅需要把孩子的話聽在耳朵里，還需要聽在行動上，聽在心里，讓孩子感受到爸爸媽媽的關注，這樣孩子也更愿意向我們進行表達。

二是家長要理解孩子。許多家長傾向于去關注孩子遇到的問題、困難，僅僅關注事件本身，但其實更重要是理解孩子。我兒子今年6歲，我能夠感受到，他因為持續待在家里有時候會有些小情緒。今天中午吃飯時，孩子爸爸一直叫他吃飯，但是他只想一直聽故事，叫了好多次都不來吃飯，這個時候兩個人有點僵持，一個不讓聽故事，一個非要聽故事，于是兒子想把故事帶到餐廳，但是我們更希望他能專心吃飯，我已經能夠感受到他心里的不舒服了。孩子爸爸打算很嚴厲地收起手機故事，強行讓孩子吃飯，其實這樣的做法是行不通的，會讓孩子心里感到委屈，家長自己也會很生氣。這個時候，我讓孩子帶著故事，把他叫到一邊說：“媽媽知道你非常想繼續聽故事，但是吃飯時間到了，這樣，我們結束這個故事之后，自己去洗手，然后再吃飯。”本來打算一直聽故事，不吃飯的孩子，有點滿足地同意了。坐在餐廳，我和孩子爸爸聊天，我說這個階段，我們每個人持續待在家里很不容易，更何況是孩子，給他一點點時間和滿足感，理解一下孩子的心情，盡量給他營造一個開心的家庭氛圍，這樣孩子開心、我們自己也開心。3分鐘后，孩子聽完故事，洗完手，帶著笑容出現在了餐廳。非常時期，我們更應該去理解孩子。

三是堅持民主平等地溝通。通過社交平臺、網絡聯系親人和朋友，并非只是成人的權利，孩子們也需要保持和外界的聯系，這樣可以減少疫情帶來的緊張和壓力。孩子可以和爺爺奶奶、姥姥姥爺、哥哥姐姐、幼兒園的小伙伴打電話、發視頻、語音，親友的問候、關心，小伙伴的交流，都會讓孩子心情舒暢。

三、父母要有“高欣賞性”

有的家長喜歡拿自己的孩子和其他孩子比較，孩子沒有達到自己的期望值，感覺不如別的孩子優秀，就總是帶著責備的語氣。哪怕看到班級群里有的小朋友畫的畫、或者做的手工作品，也要對比一下：你看那個誰誰誰畫得真好，你看看你畫的是什么呀！你看看那個誰誰誰說兒歌說得真好，這么長都能記下來，真了不起，你怎么就記不住呢？要想營造一個良好的家庭精神環境，父母就應該欣賞孩子的優點，接納孩子的缺點，贊美孩子，鼓勵孩子。比如，有的孩子雖然表達能力沒有別的孩子強，不愛表現，或許他是個愛動腦筋的孩子，或許他運動能力強。家長不應該因為孩子年齡小而忽略他的表現和在家里的地位。

四、父母要有“高榜樣性”

孩子特別敏銳，他們會注意到一切，聆聽到一切，大家發現了嗎？孩子就像小聲波一樣一直在家里活動，甚至當我們在廚房里聊天，或者在別的房間里聊天，他們可能會從另一個房間突然跳到我們面前，因為孩子聽到我們說這句話里有“巧克力”或者是有他喜歡的東西。豆豆爸爸每天什么家務都不做，只抱著手機不停刷，豆豆媽媽嫌棄爸爸什么也不做，太過分了，兩個人說不了兩句話就開始爭吵，豆豆在這樣的環境氛圍下，怎么能快樂呢？父母是孩子最好的榜樣，小天的爸爸媽媽關系非常和諧，做飯的時間，爸爸媽媽一起配合，同時，兩個人都有意識地陪伴小天做游戲，家庭氛圍幸福、美好。小天總是把愛掛在嘴邊，從父母身上學到了積極正向的言行。

五、父母要有“高能量性”

一個充滿正能量的家庭，幸福指數會很高，家庭的氛圍更是會影響孩子的性格。如果在充滿抱怨的家庭中，孩子往往是不善于解決問題的，也是善于抱怨的，總是悲觀的，遇到事情也總是看到不好的一面。在充滿正能量的家庭中，孩子接收到肯定的話語多，他就會用美好的眼光看世界。疫情期間是開展愛國主義教育的好時機，父母可陪同孩子一起關注正能量，了解什么是一方有難、八方支援，一起關注新聞，大批的物資從全國各地支援湖北、上萬名醫護人員支援湖北，感受祖國的強大、人民的團結，樹立家國情懷，堅定理想信念。

六、父母要有“高責任感”

責任感是一種很可貴的品質，決定了孩子長大以后是不是能立足于社會，事業能否獲得成功、家庭能否幸福。我們定家風、立家規，首先是有一份責任感，全家人都有責任讓家庭變得更好。家庭里要有愛，也要有規矩。家風、家規不單單是針對孩子，而是針對家庭中的每個成員，父母也應該嚴格要求自己，以勤奮的精神、頑強的毅力和樂觀的態度去影響孩子，建立一個精神充實、善于學習、重視閱讀、自強不息、奮斗不止的進取型家庭。這樣的家庭，孩子的歸屬感、安全感、目標感都很強。

家庭是孩子成長過程中的重要環境，家庭環境的創設對孩子的身心健康、全面發展有著直接的影響。疫情期間，家長朋友們更要有意識地重視家庭中物質環境和精神環境的建設，行動起來，為孩子的成長助力，為家庭的幸福助力。