童年的噩夢(mèng)真會(huì)如影隨形？

郭長(zhǎng)青

童年生活得幸福和快樂，長(zhǎng)大以后也會(huì)生活得幸福和快樂;童年遭遇不幸和悲傷，長(zhǎng)大以后生活中也會(huì)不斷遭遇不幸和悲傷，這種現(xiàn)象心理學(xué)上稱之為“強(qiáng)迫重復(fù)”。重復(fù)幸福和快樂好理解，可為什么不幸和悲傷也不斷重復(fù)呢？為什么童年的影響會(huì)有如此持久的影響力呢？

自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言

心理學(xué)家認(rèn)為，幸福與不幸其實(shí)都是我們自己選擇的。

其實(shí)在每個(gè)人心里都存在著一個(gè)“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”，也就是一種心理預(yù)期。當(dāng)我們對(duì)另外一個(gè)人懷有某種期望時(shí)，這種期望就會(huì)不自覺地表達(dá)出來，從而影響著這個(gè)人的行為，最終導(dǎo)致這個(gè)人也朝著我們自己原先的期望發(fā)展。簡(jiǎn)言之就是，我們?cè)谝欢ǔ潭壬稀敖虝?huì)”別人的行為按照我們的心理預(yù)期發(fā)展。

這個(gè)心理預(yù)期是在我們童年時(shí)與親人的相處中形成的：如果一個(gè)人得到了大多數(shù)親人的愛與認(rèn)可，他就可能形成陽光燦爛的心理預(yù)期，等長(zhǎng)大后，他會(huì)堅(jiān)信自己在任何情況下都可以贏得別人的愛與認(rèn)可;反之，如果一個(gè)人屢屢遭受主要親人的拋棄、虐待和冷落，他就可能形成自暴自棄的心理預(yù)期，會(huì)不自覺地把事情向不幸和悲哀的方向推動(dòng)。

比如才華橫溢、儀表不凡的阿鐘，女友換了一茬又一茬，但他卻認(rèn)為，女人根本靠不住，好吃懶做，薄情寡義，就是一群依賴男人的寄生蟲。他找的那些女朋友倒也真符合他的這些描述。可天下好女子何止千萬，為何他偏生就不選呢？其實(shí)他有一個(gè)心理預(yù)期——女人不好。在這種成見下，他才一次次不自覺地找了這些不靠譜的女友。

他為什么會(huì)這樣呢？這是因?yàn)樗啄陠矢福瑡寢尣粩鄵Q情人而對(duì)他不管不顧，他在心里埋下了對(duì)媽媽強(qiáng)烈的恨但又不能表達(dá)。長(zhǎng)大后，他對(duì)媽媽強(qiáng)烈的恨就擴(kuò)大到所有女性身上。所以他找這些不可靠的女友，就是潛意識(shí)里想要證明他對(duì)媽媽的仇恨是成立的。他也遇到過好女孩，可他太挑剔，一發(fā)現(xiàn)女孩的缺點(diǎn)就毫不留情地攻擊。最后，當(dāng)女孩不堪忍受侮辱而離開后，他又絕望悲嘆：“原來這么好的女孩也靠不住！”。可實(shí)際上這種“靠不住”是他自己造成的。

為什么早期親人的行為會(huì)有這樣大的影響呢？那是因?yàn)閶雰禾烊欢际亲詰俚模麄兛偸钦J(rèn)為：媽媽對(duì)他好，那一定是因?yàn)樗约汉茫@樣就會(huì)形成積極的自我認(rèn)定;媽媽對(duì)他不好，那一定是因?yàn)樽约翰缓茫@樣就容易形成消極的自我認(rèn)定。就像阿鐘，媽媽對(duì)他疏于照顧，讓他總覺得自己得不到女人的愛，女人最后都會(huì)棄他而去，女人是靠不住的。在這種情況下，即使靠得住的女性也被他“引導(dǎo)”成了靠不住的，然后不斷地讓這一悲劇重演。

大腦內(nèi)的損害

美國(guó)威斯康辛大學(xué)的心理學(xué)研究人員認(rèn)為，童年的不幸會(huì)在大腦中留下影響，只有找到大腦中會(huì)受到童年不幸遭遇影響的部位，才可以更好地解釋為什么童年的不幸遭遇會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生持續(xù)的負(fù)面影響，以找到有效的應(yīng)對(duì)之法。

為此，研究人員招募了128個(gè)12歲左右的兒童，將童年時(shí)期遭受過虐待、冷落和貧窮的和未曾經(jīng)歷過這些不幸的兒童分別分組。研究人員與孩子及其看護(hù)人進(jìn)行了大量的交談，以記錄孩子們的行為問題以及生活中曾經(jīng)歷的不幸遭遇。同時(shí)拍下了他們大腦中與情感、壓力調(diào)節(jié)相關(guān)的杏仁核和海馬回的圖像。

工作人員測(cè)量了每個(gè)小孩大腦中杏仁核和海馬回的大小，結(jié)果顯示，幼年時(shí)期經(jīng)受過三種不幸遭遇的兒童，其杏仁核和海馬回要比正常兒童的小。

研究人員表示，為什么幼年的不幸遭遇會(huì)導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)變小還不得而知，但是已經(jīng)證明，偏小的海馬回和杏仁體將會(huì)影響兒童以后的行為、健康、工作以及戀愛等各個(gè)方面。

看來幼年經(jīng)歷影響的不僅僅是我們的認(rèn)知方式和行為模式，它甚至有可能對(duì)我們的大腦造成物理損害。

愛是唯一的救贖

雖然科學(xué)家們還不能完全解密大腦海馬回和杏仁體的功能，找到治療的方法，但并不意味著它能決定人生的一切。因?yàn)樗械男遗c不幸，都是我們主動(dòng)實(shí)現(xiàn)的。而且，所謂的“重復(fù)”或者“命運(yùn)”，它不在別處，而在我們心里，也就是我們內(nèi)在的關(guān)系模式。所以，在科學(xué)家們從生理角度找到解決之道之前，我們可以從自己做起，改變自己內(nèi)在的關(guān)系模式，也就可以在很大程度上改變命運(yùn)。

而開啟改變的能量就是——愛，愛那個(gè)自己的不完美的過去。這里的愛是指美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯所說的愛：深深地理解和接受，即直面生命中所有的真相。一般情況下，在沒有學(xué)會(huì)接受災(zāi)難之前，我們總是期望別人為自己改變。學(xué)會(huì)接受之后，我們的注意力就會(huì)轉(zhuǎn)移到自己身上來，知道自己才是自己?jiǎn)栴}的答案。這樣才會(huì)不再執(zhí)著于追問“為什么我要承受這些”，“為什么他們要這樣對(duì)我”，“如果他們不這樣對(duì)我，我的人生是不是會(huì)更好”，開始為自己的人生負(fù)責(zé)。然后，才可以得到心靈的自由，成為自己的主人。

所以，希望阿鐘一類的人早日承認(rèn)和接受自己的不幸過去，大哭一場(chǎng)，把所有的委屈和不滿都完全釋放出來，告訴自己，不要害怕過去，正確對(duì)待未來人生。然后，脫離開媽媽給心理所造成的陰影，開始追尋屬于自己的人生。