體醫結合促進大學生心理健康研究

袁玉濤 宋立 田立剛

摘 要：在校大學生在學習、戀愛、就業等多重壓力的影響下，導致部分大學生出現失眠、焦慮、抑郁等心理健康問題，體育鍛煉和醫學治療相結合對提升大學生的心理健康水平有積極的促進作用。

關鍵詞：體育結合; 心理健康; 研究

中圖分類號：G806 ? ? 文獻標識碼：A ? ? ?文章編號：1006-3315（2020）8-170-002

1.研究目的

健康的體魄、良好的心理素質和社會適應能力是當代大學生必備的素質。有關資料顯示，現在大學生中有心理健康問題的人數已達到20%以上，其中人際關系不適、抑郁﹑偏執﹑敏感等人格障礙問題占一定的比例，對大學生的學習、生活產生了一定的影響，大學生的心理健康問題引起多方的高度關注。科學適當的體育鍛煉不僅塑造學生健康體魄，還可以培養大學生良好的心理品質。本研究針對心理健康有問題的學生，通過醫學治療與體育運動相結合的方法，提高大學生心理健康水平。

2.研究方法

文獻資料法：查閱文獻資料，為本研究的設計、實施提依據與支撐。調查問卷法：采用SCL-90和16PF問卷篩選有心理健康問題的學生作為研究對象。數理統計法：對實驗前后收取有效的問卷進行數據統計。實驗法：在篩選出有心理健康問題的學生中，選擇部分學生進行體醫結合提升心理健康水平的實踐研究。主要采取的方法，根據學生的具體情況進行醫學治療的同時，為他們選擇不同的運動項目，強化必要的體育鍛煉，達到體醫結合促進心理健康水平的試驗目的。

3.研究結果

3.1體醫結合的實施

針對有心理健康的學生在校醫的指導下，服用健腦、安神、開竅藥物治療的同時強化體育鍛煉，在體育鍛煉前對學生進行體質狀態評估，并咨詢醫務人員，掌握學生身體的基本狀況，根據學生的體質差異選擇運動項目，一般選用有氧運動，鍛煉頻度每周5次，要注意循序漸進，開始每次活動時間20到30分鐘，三周后每次活動30分鐘以上，同時增加體育游戲和集體運動項目。藥物治療和體育鍛煉共進行了12周，取得了良好的療效。

3.2體醫結合對SCL-90癥狀因子影響

經過12周的體醫結合實踐，十五名參試者的SCL-90部分因子得分出現差異，其中人際、焦慮呈顯著差異P﹤0.01，軀體、抑郁、精神病性呈明顯差異P﹤0.05。見表1。

3.3體醫結合對人格測試量表16PF的影響

經過對參試者實驗前、后人格測試量表的對比統計，部分指標有差異，其中興奮性、敏感性、幻想性、緊張性呈明顯差異P﹤0.05，懷疑性、憂慮性呈顯著差異P﹤0.01。見表2。

4.結論建議

4.1采用體醫結合的方法對治愈大學生的心理健康疾病有一定的療效。經過量表測試，部分關鍵指標差異明顯。在詢問學生的自我感覺時，大多數學生覺得在心情、睡眠、人際、憂慮、飲食等方面都有了明顯改觀。

4.2應根據不同心理問題學生的身體形態、機能、健康狀況及運動能力，制定相應的運動療法，切實做到因人而異、區別對待。

4.3在體醫結合的同時應幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀，增強自信、自強、自立意識，讓他們遠離心理危機。

4.4心理問題會帶來學習、生活及人際交往中的許多不便，學校應營造良好的校園環境，讓他們感受到學校的溫暖，對心理康復有一定的積極作用。

4.5通過醫學檢查發現心理問題，通過體育鍛煉疏導大學生心理健康的體醫結合模式，是促進大學生心理健康水平的有效途徑和發展方向。

基金項目：河北農業大學社科基金項目Sk201809-1

參考文獻：

[1]胡秉嬌，黃春艷，晁岳剛，孟煥等.體醫結合教學對大學生身心健康影響的實驗研究[J]牡丹江師范學院學報2019.2

[2]李宏偉，狄朝暉，朱奇英等.體醫結合大學生持續心理壓力防控策略[J]2018.9

[3]袁玉濤，劉春明.體育運動對大學生人格發展影響的實驗研究[J]遼寧體育科技2004.2

[4]范汝清，馬琳，袁玉濤等.體育運動對心理問題的康復作用[J]學校黨建與思想教育2011.5