重視小學跑步教學,增強學生身體素質

許康

摘要：隨著我國教育體制的不斷改革創新，越來越多的學校將小學生跑步納入小學體育課的必修內容。因此，小學體育教師應該與時俱進，不斷創新教學策略，以提高學生的跑步主動性。本文針對現階段我國小學跑步教學的狀況，探究了激發小學生跑步興趣的措施。

關鍵詞：小學跑步? ?身體素質? ?措施

小學是學生增強身體素質極為關鍵的一個階段，所以國家和社會各界應加強學生跑步技巧的訓練。一方面，小學生需要從自身做起，自覺加強體育鍛煉，重視跑步這一運動;另一方面，體育教師需要研究跑步教學策略，讓小學生在跑步時收獲快樂。

一、跑步對小學生的重要作用

小學生正處于長身體的階段，無論是身體還是心理都不夠成熟，所以需要多走出教室，進行戶外活動。跑步是最基本的體育運動，與其他體育項目相比，難度較低，技術性也不強，是學生一個很好的運動選擇，它不僅安全，還有利于促進學生身心健康發展。俗話說：“身體是革命的本錢。”學生只有擁有一個健康的身體，才能更好地學習。因此，教師必須重視小學跑步教學，提高學生的身體素質。

二、小學跑步教學的現狀

1.重視程度有待提高

據相關調查顯示，一些學校只注重學生的學習情況，讓學生以學習書本上的知識為主，很少讓學生到戶外進行體育鍛煉。還有一部分學校取消體育課或者用其他課程占用體育課。另外，很多小學體育教師忽視了跑步對學生的重要影響。在上體育課的時候，一些體育教師認為跑步簡單乏味，所以更傾向于教學生一些技術性更強的體育運動，導致學生忽視了跑步的重要性。

2.教學方法缺乏創新性

在小學跑步教學中，很多小學體育教師仍然沿用傳統的教學方式，導致體育課紀律渙散，授課內容單一，缺乏創新。不僅如此，跑步本身就是一項枯燥無味的運動，如果跑步教學僅僅停留在表面，更極大地減小了該課程對增強學生體質起到的作用。還有一些教師只是為了充實教學內容而進行跑步教學，導致學生產生厭煩情緒。這些都表明我國小學跑步教學缺乏創新性，很難充分發揮跑步對提高學生身體素質的作用。

三、提高小學跑步教學水平的措施

1.創新教學方法

當今是一個被互聯網籠罩的時代，人們的工作和生活的點點滴滴都與互聯網相關。因此，在開展小學跑步教學時，教師應該積極運用互聯網技術，創新教學方法，調動學生的學習積極性。

如在教學短跑起跑姿勢時，小學生會因為姿勢較難而缺乏學習興趣。因此，在講到蹲踞式起跑的時候，教師可以將教案制作成PPT，以直觀的視覺效果展現在學生的面前。

另外，在授課過程中，教師可以播放一些關于世界級運動員跑步的視頻。這樣，不僅能夠將語言描述轉化為動態視頻，讓學生更直觀地學習，還能激發學生學習蹲踞式起跑的興趣。小學生年齡較小，教師需要運用一些現代科技激發他們跑步學習的興趣。

2.鼓勵學生，調動學生跑步的熱情

小學生自尊心強且敏感，所以在開展跑步教學時，小學體育教師可以動用一些小心思，說一些鼓勵的話語。如在教學長跑時，有些學生會覺得比較累，不愿意付出辛苦，跑一會兒就堅持不下去了。這時，小學體育教師可以告訴：“學生，誰能堅持跑下來，就獎勵一張獎狀。”

另外，教師可以將學生分成若干個小組，鼓勵每個小組的學生團結起來，共同跑過終點的，給予一定的物質獎勵。這樣一來，不僅可以使學生更加團結互助，還可以提高學生的身體機能，鍛煉學生的毅力，促使學生從小學會堅持，學會吃苦耐勞。

隨著我國教育體制的不斷完善，國家越來越重視體育課教學。然而，部分學校仍然忽視跑步對學生的重要性。筆者認為，小學體育教師應呼吁社會重視體育，重視學生的身體健康。同時，小學體育教師應與時俱進，改革跑步教學方法，讓小學生自愿跑步，并將跑步作為一種習慣，甚至是愛好。

參考文獻：

[1]張靜.重視小學跑步教學促進學生成才[J].成才之路，2013（36）.

[2]宋慧敏.淺談小學生體育興趣的激發與培養[J].延邊教育學院學報，2010（1）.

（作者單位：江蘇省蘇州工業園區婁葑學校）