業余馬拉松選手運動風險影響因素對策分析

摘要：近年來，馬拉松在中國掀起了運動的熱潮，它不僅符合《全民健身計劃的》中心思想成為全民健身有利的平臺，使人民身體健康得到發展。更為舉辦城市的經濟發展注入了推進劑。然而，近幾年以來業余馬拉松運動員在比賽中出現傷病和猝死的消息時長搶占網絡新聞頭條位置。這不禁引起我們的深思。

關鍵詞：馬拉松;運動風險因素;對策分析

1概念界定

1.1馬拉松運動

馬拉松原本是希臘的一個地名。人們為了紀念在馬拉松之戰中傳遞勝利消息的斐迪庇第斯，故在1896年雅典奧運上特意安排長跑比賽，以斐迪庇第斯曾經跑過的路程，26英里385碼，折合42.195公里為比賽距離。此后這種長跑比賽就被稱之為馬拉松賽跑，簡稱馬拉松。

1.2運動風險

運動風險是在運動安全問題越來越受社會關注的背景下提出的，主要是指體育運動過程中發生及存在的各種損傷和風險，這些與運動訓練、技術、項目、環境等因素有密切的關系[1]。運動是促進運動者機體健康的手段;風險所描述的則是事件發生的可能性;運動的獨特性在于運動是人與自然界、人類社會及人本身相互作用的過程，這一過程是我們不能完全控制的，所以風險也就客觀的存在于這一過程中[2]。

2業余馬拉松選手運動風險的影響因素

2.1馬拉松運動的風險

全民健身思想日益深入人心，馬拉松運動的普及程度逐步提升、參與群體日益擴大，業余馬拉松參賽者數量呈現出直線上升趨勢。從中國馬拉松網站了解到，近幾年來，馬拉松參與者人數呈井噴式的增長，從2011年的40萬人次到2015年的150萬人次，再到2016年的280萬人次，這些數字雖然代表著馬拉松運動的蓬勃發展，但是也帶來了一系列的運動風險問題。例如在2016年清遠馬拉松當中，在近兩萬參賽選手當中，就有12208人接受了救治，2015-2017年已有14名馬拉松選手猝死。所以這個問題不得不引起我們的重視。

2.2比賽場地設施因素

一方面馬拉松運動當中會有相當數量的臨時設施，這些設施雖然在比賽過程中為選手提供了便利，但是由于數量巨大，而且基本在賽后拆除，這種短時性特征往往造成主辦方對其安全管控意識淡漠。在調查研究中發現，比賽當中的飲水站、公共廁所和醫療點等是相對不好找的，而且這些公共設施的數量不能夠滿足運動員的需求，一旦在比賽中選手出現一些如中暑、頭暈、惡心等異常情況時，找不到附近醫療點，這是非常危險的。所以賽會應該加強對于必要臨時設施的建設。另一方面，有人指出，馬拉松比賽路線是影響馬拉松運動員成績的主要因素，運動員對于路線的熟悉程度，不僅會影響運動員體力的分配，影響運動節奏，引發身體不適。更有可能會因為賽道濕滑，導致運動員在彎道或者下坡處摔倒甚至受傷。

2.3人員因素

首先，在比賽當中發生事故的較多為業余選手，他們大多沒有接受過專業的訓練，對于自身的運動能力沒有一個清楚地認識，多數的參賽選手在賽前沒有進行過系統的體檢和心理檢查，并且組委會在臨賽前也沒有對選手進行身體檢查，這就為選手在比賽中留下了巨大的隱患。其次，在大型的馬拉松賽事中，需要大量的志愿者參與各項服務，志愿者為賽事做了巨大的貢獻，但是又因為志愿者數目龐大，在應對緊急情況時就難免會出現職責繁瑣、各部門配合不到位的情況，這些對于處理選手在比賽中出現的緊急情況是非常不利的。最后，數量巨大的觀眾也會在突發事件發生時產生混亂，影響救援工作的進行。

2.4環境因素

根據人體生理特點，氣溫在-8℃-35℃之間是比較適宜室外活動，當氣溫過高或者過低都會影響身體的正常運動能力。又例如在京津冀等地，霧霾天氣下的馬拉松，會使參賽者吸入過量的顆粒物，影響呼吸系統的正常工作，導致身體不適。

3減少業余馬拉松運動風險的對策

3.1嚴格審核運動員參賽資格

為了避免業余運動員在比賽中由于身體原因發生各種意外，在報名時一定要提供二級以上綜合醫院健康體檢證明，并且對有高血壓、心臟病、糖尿病、癲癇病、感冒、腹瀉、發燒等病癥的參賽運動員不予準入參賽[3]。在比賽之前嚴格審查運動員是否有冒名頂替的行為，一經發現，予以長期禁賽處理。此外，幫助參賽者做好安全教育培訓，增強參賽選手的組我保護意識，如在比賽中遇到出虛汗，眼前發黑，胸悶氣短等癥狀一定要放緩腳步，調整節奏，或者直接求助場內醫護人員。最后，在比賽之前組委會應該為運動員購買相應的短期人身保險。

3.2做好賽事工作人員的培訓工作

一般的馬拉松賽事，除了相關的醫務人員以外，負責維持秩序和領跑的基本上都是大學生志愿者，他們缺乏馬拉松賽事的服務經驗，所以在盡情情況發生時，會顯得手足無措，所以，在賽事開始之前，應首先招募從事相關專業或者有經驗的志愿者，并且在招募之后進行專業化的培訓，使其在緊急情況發生時能夠盡職盡責、相互協作，為醫務人員施救贏得寶貴的時間。

3.3賽場設施的合理配置

對于公共廁所、水站和醫療點應該有明確的指示，公共廁所分布的間距應盡量小一些。水站和醫療點不僅要有固定的位點，更應該有機動小組，在風險高發地進行高頻次的巡邏，避免救援不及時的情況發生。在布置觀眾場地時應該因地制宜地設置應急避難場所，以便在必要時能夠緊急疏散人群，又能為受傷人員提供救助。

4小結

隨著終身體育思想不斷的深入人心，人們越來越愿意通過參加馬拉松來使自己增強體質，增進健康。雖然全程馬拉松對于大部分人們群眾來說都是可望不可即的，他也給人們帶來了巨大的傷害。但是人們并不畏懼，而是通過轉變競賽方式來滿足自己的運動需求，例如各種各樣的迷你馬拉松、親子馬拉松、情侶馬拉松、彩虹跑等都以更加有趣味更低風險的方式吸引著人們的參與，不僅滿足了人們對于運動的需求，更在運動中尋找到了樂趣，增進了與家人和朋友的感情。我相信，以后的馬拉松參賽者會用豐富的理論知識來充實自己的大腦，用更加科學有效的訓練方式來使自己的身體接受這巨大的挑戰。

參考文獻

[1]劉曉軍.運動風險評價理論體系的構建[D].北京：北京體育大學（2010）：17.

[2]李曉亮.“運動風險”概念的剖析與界定[J].哈爾濱體育學院學報，2011（6）：47-49.

[3]孫建宏，王林，吳曉華，劉薇麗，等.揚州國際半程馬拉松賽事醫療應急管理[J].中國運動醫學雜志，2013，32（11）.

作者簡介：竺棋鈺（1996-）女，民族：漢族，籍貫：浙江新昌，學歷：在讀碩士研究生，單位：杭州師范大學體育與健康學院，研究方向：體育教學