高校跆拳道代表隊比賽過程中教練員語言的運用技巧探究

王琴海

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著許多高校對本校跆拳道代表隊的賽績越來越重視，對教練員的綜合素質要求越來高，從教練員賽前指導和臨場指導兩個方面入手，探究了高校跆拳道代表隊教練員在比賽過程中如何有效運用有聲語言和無聲語言對參賽學生進行指導的技巧。

[關? ? 鍵? ?詞]? 高校;跆拳道比賽;教練員;語言運用

[中圖分類號]? G886.9? ? ? ? ? ? [文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）01-0052-02

2005年第一屆全國大學生跆拳道錦標賽在天津揭開戰幕，自此，許多高校相繼組織設立了跆拳道社團協會并組建了專業的比賽隊伍。同時，越來越多的高校對本校跆拳道專業隊教練員綜合素質的要求越來越高，他們都希望本校組建的跆拳道專業隊能在大型賽事中取得佳績，這不但是對校園體育文化的一種弘揚和肯定，也是對學校綜合實力的一種表現和宣傳。

因此，筆者從賽前指導和臨場指導兩個方面入手，對高校跆拳道代表隊教練員語言的運用技巧進行了如下的探究。

一、高校跆拳道代表隊教練員在賽前指導中語言的運用技巧

筆者在對湖南體育職業學院、湖南民政職業學院等高校跆拳道代表隊的教練員和運動員進行訪談時，他們都談道，在高校跆拳道比賽前，教練員對參賽學生一個信任的眼神、一句簡短的鼓勵都能使參賽學生提高競爭意識和必勝信心，使他們能輕裝上陣，賽出佳績。

可見，教練員在進行高校跆拳道賽前指導時，采用贊賞與肯定的語言往往能對參賽學生產生積極的心理暗示效應。積極的心理暗示能夠最大可能地挖掘參賽學生的潛能，使其樹立自信。著名的羅森塔爾效應表明：每一個人都有可能成功，但是能不能成功，取決于周圍的人能不能像對待成功人士那樣愛他、期望他、教育他。

教練員對參賽學生進行賽前指導時，有時僅是一兩個字詞的鼓勵或訓斥的話語，就會使參賽學生的情緒出現天壤之別。所以對參賽學生的賽前指導在以鼓勵為主的基礎上，內容需簡明扼要，層次分明，重點突出，抓住關鍵，以便讓每一位參賽學生能準確、自信地領會教練員賽前指導的內容，作出即刻理解的反應并在大腦皮層留下比較清晰的痕跡。

教練員切忌在賽前指導時提一些達不到的要求和進行長篇大論的指示，同時要注意指導語言不能出現相互矛盾的情況，不要使用“可能、大概”一類的語言，這樣會令參賽學生無所適從，產生猶豫不決的后果。此外，教練員還要注意，過多的囑托和提醒往往會使參賽學生感到教練員似乎對自己不信任，自己的水平還欠缺，從而在賽前增加不必要的思想負擔。

此外，教練員對參賽學生進行一對一賽前指導時，語言的運用方式也要因人而異。對于有獨立作戰能力的參賽學生，采用啟發和誘導的語言要比直接指導他該做什么更有效。對情緒容易激動、攻擊性過強的參賽學生，教練員不應是簡單訓斥，而主要是調節他們的情緒。教練員首先應控制住自己的情緒，然后語氣平和、節奏自如地對這樣的參賽學生進行疏導和安撫。對賽前過于自信和輕敵的參賽學生，為了避免他在賽場上心理過于放松，教練員要用和藹而又嚴肅的語氣對他進行對手分析，在使他看清對方的優勢和實力，并了解自身還要注意的問題后，再用信心百倍的語氣給他鼓勁，激起他必勝的斗志，從而確保參賽學生能賽出最理想的成績。對于心理素質較弱的參賽學生，教練員可采用暗示、同伴引導、掌聲、口號等方法，使參賽學生克服緊張畏縮的情緒，斗志昂揚地進行比賽。

總之，高校跆拳道代表隊教練員對參賽學生進行賽前指導時語言的運用，就是要努力做到能適時地通過積極、肯定、精練的言語指導參賽學生的行為，使參賽學生能夠建立比賽中所要采用的動作程序（包括技術和戰術），并使參賽學生有意識地監督自己的情緒和思維活動，以保證在將要進行的跆拳道比賽中所需要的技術、戰術、意識、體力等因素得以有效地調節，爭取獲得理想的比賽成績。而參賽學生則通過自己在以往的比賽場上的情感體驗和實際認識，接受教練員的調節，以保證在即將進行的比賽中所需要的動作程序應具有的生理、心理等方面的合理性、穩定性，努力完成既定的競賽任務。

二、高校跆拳道代表隊教練員在臨場指導中語言的運用技巧

語言分為有聲語言和無聲語言兩大類，對于高校跆拳道代表隊的賽前指導，教練員的語言技巧主要用到的是有聲語言。但在臨場指導時，教練員的語言技巧則是以無聲語言為主，有聲語言為輔。

無聲語言也就是形體語言。在高校跆拳道比賽現場，教練員要充分利用形體語言向參賽學生傳遞信息。教練員恰如其分的形體語言可以使參賽學生更加直觀、快速了解到教練員所要表達的意思，迅速領會教練員的意圖。相對于有聲語言，無聲語言更具隱蔽性，不易為對手所察覺，且信息傳遞量大。同時教練員的掌聲、微笑、眼神等都可以成為無聲語言，而這些無聲語言都包含著教練員的態度、感情，可以使參賽學生從無聲的語言中獲得激勵，增強自信心。

筆者通過研究往屆各類跆拳道大賽的視頻，發現教練員按照55%面部表情+38%形體語言+7%有聲語言這種比例對參賽隊員進行臨場指導，參賽隊員在決賽中奪冠的機率會大大提高。比如2015年舉行的跆拳道世錦賽，在女子73公斤級決賽現場，韓國隊的教練員對參賽隊員Hyeri OH的臨場指導就是一個經典的例子。

通過視頻可以看到，這位教練員利用參賽選手做賽前熱身這一短暫的時間，用簡練精到的有聲語言，配合相應的技術動作示范再次向Hyeri OH提示比賽戰術部署要點。同時，用積極、堅定的表情和語氣以及有力的擊掌讓Hyeri OH信心滿滿、斗志昂揚。

決賽正式開始后，這位韓國代表隊的教練員始終從容地端坐在賽場，她所在的位置可以讓Hyeri OH全程觀察到她。通過視頻，筆者發現了一個細節，就是每當這位韓國代表隊的教練員冷靜地作出右臂五指并攏向前劈砍的有力動作后，Hyeri OH都會果斷地發起前腿推踢這一技術動作，而且得分率很高。筆者還通過研究其他大量的跆拳道比賽視頻，發現在賽場頻繁運用手勢這一形體語言的不單是這位韓國代表隊教練員，其他國家大多數優秀教練員在比賽現場也廣泛使用這種無聲語言，而且基本都能起到很好的臨場指導效果。

此外，這位韓國代表隊教練員對于自身情緒和面部表情的把控也十分到位。通過視頻可以看到，當Hyeri OH成功完成前腿推踢這一技術動作后，這位教練員都會面帶歡快的笑容平舉雙手至胸前，連續而有節奏地用力擊掌。如果出現了失誤，這位教練員仍會面帶笑容，舉起雙手過頭，用力擊掌三下，并用充滿信心的語調大喊一聲“fighting”。 最終，Hyeri OH取得了該級別的冠軍。

內心的想法通過人的表情反映出來，教練員的喜怒哀樂可以通過表情作出最直接，且直觀的表達。教練員的心境在不同場合、不同情景并不相同，面部表情的不同反映了教練員心境的不同，教練員不同的面部表情會對參賽選手的情緒產生影響，從而影響比賽的進程與結果。可見，教練員在進行臨場指導時，控制住情緒是恰當運用無聲語言的基礎。

形體語言、面部表情等無聲語言在跆拳道比賽中，不僅可以用來傳遞信息還可以用來表達情感。在高校跆拳道比賽中，不同的教練員和參賽學生之間可以用各自不同的形體語言在比賽現場轉達信息和情感。

教練員對不同的參賽學生可以利用不同的形體語言來布置戰術，對參賽學生實施現場指導，同時也可以用形體語言在賽場上對參賽學生進行鼓勵。而這些能進行有效戰術信息表達的形體語言，來自教練員和參賽學生在長期地訓練過程中通過長時間磨合而產生的信任和默契。

綜上所述，為了保證參賽學生在高校跆拳道比賽中取得優異成績，教練員除了要提升在比賽過程中語言的運用技巧之外，還要注意提升自身對語言的駕馭能力，不斷思考，摸索多種語言表達方式。此外，教練員還要不斷提高有聲語言和無聲語言表達的準確性，不同的語言表達不同的含義。特別是形體語言，簡單的動作傳遞出的是復雜的語言內容。教練員要力爭做到每個手勢、眼神都能準確表達其含義，從而在長期的訓練磨合中，建立起個人與參賽學生的默契，從而更有效地實現自身對語言的把控能力，達到提高參賽學生比賽成績的目的。

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編輯 張 慧