正本清源：談職業(yè)體能在中職體育課中的地位及實(shí)施策略

徐春娟

摘要：職業(yè)體能是職業(yè)能力的基礎(chǔ)，是中職校體育課的邏輯起點(diǎn)。從課程設(shè)置、社會發(fā)展、學(xué)生成長、終身體育和應(yīng)對突發(fā)狀況等五方面分析了職業(yè)體能訓(xùn)練的原因，提出中職校體育課教學(xué)需要優(yōu)先發(fā)展中職生職業(yè)體能，構(gòu)建優(yōu)先發(fā)展職業(yè)體能體育課教學(xué)模式，依據(jù)專業(yè)—崗位—體能對應(yīng)關(guān)系，合理利用學(xué)校體育資源，設(shè)置多樣化的體育項(xiàng)目等，促進(jìn)中職生職業(yè)體能的生長。

關(guān)鍵詞：中職體育;體能;職業(yè)體能;教學(xué)模式

近年來，中等職業(yè)教育為社會培養(yǎng)直接從事生產(chǎn)、建設(shè)、服務(wù)等一線的技能型人才，是農(nóng)村地方經(jīng)濟(jì)社會轉(zhuǎn)型發(fā)展的人力支撐，是我國國家創(chuàng)新驅(qū)動戰(zhàn)略實(shí)施的重要保障。一線技能型崗位對求職者的身體素質(zhì)有特殊的要求，中職體育教學(xué)應(yīng)區(qū)別于普通高中和高職校，宜根據(jù)學(xué)生在校所學(xué)專業(yè)及未來可能從事的崗位群開展針對性的職業(yè)體能教學(xué)，使學(xué)生增強(qiáng)職業(yè)體能，提高身體素質(zhì)，形成自我鍛煉、自我預(yù)防與保健等終身體育理念。

一、界定：職業(yè)體能是中職校體育課的邏輯起點(diǎn)

（一）中職體育及其教學(xué)

中職體育是中職學(xué)生發(fā)展職業(yè)體能，增強(qiáng)身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)鍛煉身體的知識、技能，預(yù)防職業(yè)病，培養(yǎng)職業(yè)道德和意志品質(zhì)的教育過程，是中職教育的重要組成部分，是培養(yǎng)一線技能型崗位人才的重要方面。中職體育是職業(yè)教育全面發(fā)展教育內(nèi)容的重要組成部分，體育教學(xué)在培養(yǎng)優(yōu)秀職業(yè)技術(shù)人才的職業(yè)能力、促進(jìn)心理健康、提高職業(yè)體能、提高社會適應(yīng)能力中起關(guān)鍵作用。

（二）職業(yè)體能

職業(yè)體能是指身體各部位或各系統(tǒng)對職業(yè)崗位突發(fā)狀況的應(yīng)變能力和承受能力，如速度、反應(yīng)、耐力、肌力、平衡性、柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性等。職業(yè)體能是與職業(yè)崗位有關(guān)的身體素質(zhì)和在不良勞動環(huán)境、條件下的忍耐能力和適應(yīng)能力，是經(jīng)過特定的崗位能力分析后所需具備的身體活動能力，包括重復(fù)性操作能力、背肌承載靜態(tài)力的能力、其他肌肉群能達(dá)到維持工作姿勢要求的能力等，它是中職校體育課的重要內(nèi)容之一。

二、正本：職業(yè)體能是中職體育課堂教學(xué)的實(shí)然

（一）課程設(shè)置的需要

體能訓(xùn)練在歷年的體育教學(xué)過程中均占據(jù)重要地位。最新的《中等職業(yè)學(xué)校體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》明確提出體育課程內(nèi)容由體能模塊、健康教育模塊、運(yùn)動技能系列項(xiàng)目模塊組成。體能模塊包括職業(yè)體能和健康體能兩大內(nèi)容。在江蘇鳳凰教育出版社出版的職業(yè)學(xué)校新課程標(biāo)準(zhǔn)教材《體育與健康》教科書中，“職業(yè)體能”位于全書的第二章第二節(jié)，作為一個獨(dú)立的教學(xué)內(nèi)容呈現(xiàn)。它分為久站型職業(yè)體能、久坐型職業(yè)體能、經(jīng)久高度注意力型職業(yè)體能、特殊職業(yè)型職業(yè)體能。書中對各種職業(yè)體能涉及的行業(yè)進(jìn)行了區(qū)分，明確了不同職業(yè)所需的肌肉群以及科學(xué)鍛煉的方法。可見，中職生職業(yè)體能已在國家的課程方案層面提升到了一定的高度。

（二）社會發(fā)展的需要

當(dāng)前，科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，社會分工越來越精細(xì)，國家對實(shí)用型技能人才的定向性、實(shí)用操作性及專業(yè)性要求越來越高，要求職校畢業(yè)生能承受單一機(jī)械振蕩和噪聲的干擾，耐受特殊氣味及高溫強(qiáng)冷的侵襲，應(yīng)對高險難特殊的環(huán)境，直面高精度生產(chǎn)的任務(wù)，這就需要我們培養(yǎng)的中職人才在職業(yè)技術(shù)操作能力不斷提高的同時，也要具備較強(qiáng)的職業(yè)體能，有針對性地進(jìn)行職業(yè)技術(shù)分析，對個體的力量、耐力、速度、靈敏度等身體素質(zhì)有的放矢地進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)技能和體能的進(jìn)一步提高，彰顯了中職體育課的特性。

（三）學(xué)生成長的需要

現(xiàn)在的職校生大多為“00”后，獨(dú)生子女居多，且父母也多是上代獨(dú)生子女，常常處于“六圍一”（即爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、姥姥、姥爺照顧一個孩子）的狀況，學(xué)生在物質(zhì)和心理需求方面得到了最大滿足，他們養(yǎng)成了挑食、暴食等不良習(xí)慣，營養(yǎng)不均衡，學(xué)生體質(zhì)健康被忽視。運(yùn)動都具有一定的危險性，家長缺乏認(rèn)識，學(xué)生正常的活動百般阻撓，一有磕碰就找老師討說法，校園體育畏手畏腳，體育課因噎廢食，體育活動把學(xué)生禁錮在一個小范圍內(nèi)，剝奪了必要的運(yùn)動權(quán)利，學(xué)生越來越不愿參加鍛煉。而職業(yè)體能的訓(xùn)練方式多樣化，它不受場地、器材等限制，學(xué)生運(yùn)動量的可控性較大，運(yùn)動風(fēng)險較低，職業(yè)體育課的教學(xué)能夠使廣大家長和教師放心。職業(yè)體能課的發(fā)散性可以充分發(fā)揮學(xué)生的特長，通過學(xué)習(xí)平臺收集學(xué)生的喜好，因時因地制宜創(chuàng)造性提高學(xué)生職業(yè)體能。

（四）終身體育的需要

“終身體育”在20世紀(jì)90年代首次提出，隨時空延伸而拓展。終身體育作為體育教學(xué)的指導(dǎo)思想，是指一個人終身進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育。中職學(xué)生將職業(yè)體能體系化、整體化，通過終身體育思想的指導(dǎo)在不同年齡段、不同時期、不同生活領(lǐng)域中參加體育活動。中職生不能只是片面地追求對體育的直接興趣，而應(yīng)當(dāng)在明確的職業(yè)規(guī)劃下，對自己的職業(yè)進(jìn)行深入的了解，變被動為主動，積極自覺地、主動地參加體育鍛煉。人的發(fā)展主要分為成長期、成熟期、衰退期，成長期是打好身體基礎(chǔ)的“黃金時代”，從人體自身的發(fā)展來看，中職時期是職業(yè)體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)時期，能起到事半功倍的效果。成熟期由于工作、生活節(jié)奏的加快，社會壓力的增大，攝取熱量的偏多等一系列的變化，是各種職業(yè)病形成的主要時期。職業(yè)體能練習(xí)是成熟期保持旺盛的精力與充沛的體能，提高生活質(zhì)量、防治職業(yè)病不可缺少的內(nèi)容之一。衰退期的要求，是延緩衰退、延長工作年限、延年益壽，職業(yè)體能是衰退期生活質(zhì)量的保障。也就是說，職業(yè)體能鍛煉不可能一次完成，更不能一勞永逸。職業(yè)體能練習(xí)將伴隨著人的一生，隨著工作崗位的變動，工作性質(zhì)的轉(zhuǎn)換，不同的年齡階段有不同的目標(biāo)和要求，不同的內(nèi)容與方法。

（五）應(yīng)對突發(fā)狀況的需要

2020年春天， 一場突如其來的新型冠狀病毒感染的肺炎疫情陰影籠罩荊楚大地，蔓延波及全國，神州上下打響了一場沒有硝煙的疫情防控阻擊戰(zhàn)。新型冠狀病毒易感人群普遍，自身免疫力的增強(qiáng)是抵御疫情的有效方法之一。中職學(xué)生長期的職業(yè)體能練習(xí)，在有效舒緩身體疲勞度，提高工作效率，適應(yīng)本職工作以外各項(xiàng)身體機(jī)能得到迅速發(fā)展，免疫力得到提升。也由于職業(yè)體能練習(xí)的廣泛性，在全民居家隔離時期，中職生可以在自己家中依舊進(jìn)行職業(yè)體能訓(xùn)練，進(jìn)一步增強(qiáng)自身免疫力，從面達(dá)到有效自我防護(hù)的目的。

三、清源：優(yōu)先發(fā)展職業(yè)體能是中職體育課教學(xué)的應(yīng)然

（一）中職校體育課職業(yè)體能教學(xué)現(xiàn)狀

當(dāng)前中職校體育課堂教學(xué)模式單一，缺乏針對性、職業(yè)性和實(shí)用性，教學(xué)目標(biāo)和人才培養(yǎng)模式脫節(jié)。中職校體育課對職業(yè)體能重視不夠，甚至缺乏職業(yè)體能訓(xùn)練。中職校職業(yè)體能訓(xùn)練師資相對薄弱，教師創(chuàng)新意識不強(qiáng)，體能訓(xùn)練的專項(xiàng)場地、設(shè)施等硬件缺乏。

（二）職業(yè)體能是中職生職業(yè)能力的基礎(chǔ)

為經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展培養(yǎng)熟練掌握崗位知識和技能的一線技能人才是中等職業(yè)教育的核心和目標(biāo)，在職業(yè)活動中具備良好的身體素質(zhì)是對中職生的客觀要求。體育教學(xué)中對于中職體育目標(biāo)和中職人才培養(yǎng)目標(biāo)是優(yōu)先發(fā)展中職生體能。它有利于更好、更快地適應(yīng)職業(yè)崗位需求，不斷提高職業(yè)體能和工作效率，減少職業(yè)病的產(chǎn)生，增強(qiáng)社會競爭力;有利于調(diào)動學(xué)生參與體育活動的主動性。學(xué)生參與體育訓(xùn)練的積極性提高，學(xué)生終身體育的意識得以樹立和培養(yǎng)。

（三）構(gòu)建以優(yōu)先發(fā)展職業(yè)體能的中職校體育課教學(xué)模式

第一，學(xué)生體能練習(xí)是中職體育課優(yōu)先發(fā)展的內(nèi)容，職業(yè)崗位體能素質(zhì)是重點(diǎn)發(fā)展的素質(zhì)，應(yīng)分析并制定專業(yè)—崗位—體能對應(yīng)的綜合體能測試內(nèi)容及其教學(xué)要求。

第二，依據(jù)職業(yè)崗位群的體能特點(diǎn)和學(xué)生性別特點(diǎn)，中職體育課教學(xué)內(nèi)容應(yīng)進(jìn)一步細(xì)化，設(shè)置多樣化的校本體育項(xiàng)目，建立結(jié)構(gòu)合理的模塊式教學(xué)團(tuán)隊，供學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)、愛好和崗位體能需求選擇教學(xué)內(nèi)容。

第三，因地制宜，合理利用學(xué)校體育資源，采取課內(nèi)課外及社團(tuán)體育活動等多樣化的形式，調(diào)動中職生參與職業(yè)體能訓(xùn)練的主動性與積極性。

實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，就必須有強(qiáng)大的制造業(yè)，強(qiáng)大的制造業(yè)離不開高素質(zhì)的職業(yè)技能人才。一個優(yōu)秀職業(yè)技能人才，不僅需要職業(yè)知識、職業(yè)技能，還需要健康的體魄。為此，中等職業(yè)學(xué)校應(yīng)該依據(jù)人才培養(yǎng)方案及其專業(yè)設(shè)計相應(yīng)的職業(yè)體能內(nèi)容，促進(jìn)中職生職業(yè)體能和社會適應(yīng)能力的生長，進(jìn)而促進(jìn)中職生職業(yè)能力的生成。

參考文獻(xiàn)：

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責(zé)任編輯：陳錢允