中職學(xué)校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的策略探討

劉世芬

【摘 要】隨著新課程改革的不斷推進，教育部門和社會對中職學(xué)校體育教學(xué)提出了更高的要求。要求在中職學(xué)校體育教學(xué)中融入與拓展訓(xùn)練有關(guān)的內(nèi)容，以此來提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)和增強他們的競爭意識，更重要的是培養(yǎng)他們的社會生存技能。對于中職學(xué)校學(xué)生來說，他們進入社會就業(yè)的時間比較早，很多中職學(xué)生心智還沒成熟就已經(jīng)進入社會工作，年幼的他們很容易在社會上受到威脅，這時拓展訓(xùn)練的重要性就顯示出來了。本人就中職學(xué)校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的策略提出了一些看法。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)校;體育教學(xué);拓展訓(xùn)練

前言：

在當今社會下，到處都充斥著激烈的競爭，無論是社會上還是學(xué)校上，大家都面對著來自四面八方的壓力，這對人們的身心健康都造成了比較大的影響。針對這種情況，在體育教學(xué)中擁有拓展訓(xùn)練成為必不可少的一部分教學(xué)內(nèi)容，通過拓展訓(xùn)練，可以陶冶學(xué)生情操，幫助學(xué)生鞏固知識，促使學(xué)生在將來的社會工作中擁有更好的社會適應(yīng)能力，從而提高學(xué)生綜合能力。但是，從當前中職學(xué)校體育教學(xué)來看，拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的運用不多，教師需要重視起來，改變教學(xué)理念。那么，在中職學(xué)校體育教學(xué)中，要如何更好地融入拓展訓(xùn)練呢？

一、結(jié)合現(xiàn)實情況，合理選擇拓展項目

在中職體育教學(xué)中，合理的選擇體育拓展訓(xùn)練的項目對于訓(xùn)練的順利開展具有直接影響。因此，教師在體育教學(xué)中，一定要嚴格根據(jù)學(xué)生的現(xiàn)實情況，更加有針對性地選擇拓展項目。因為是體育課程，趙氏可以把教學(xué)的關(guān)鍵放在學(xué)生耐力、體力的培養(yǎng)上，追求在拓展訓(xùn)練中強化學(xué)生的意志力和身體綜合素質(zhì)，讓學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中學(xué)會不放棄，學(xué)會與其他同學(xué)協(xié)作，讓學(xué)生感受團隊帶來的力量，學(xué)會發(fā)揮團隊價值。同時，教師需要知道，每個學(xué)生都是獨立的個體，都具有其個性，一些實施難度較大的項目，對于身體素質(zhì)較好的學(xué)生來說輕而易舉就可以完成，而對于身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說就非常勉強了，所以也要結(jié)合學(xué)生的特性進行項目選擇。還有，學(xué)校作為拓展訓(xùn)練的場地對于項目開展也有很大影響，所以教師也要考慮學(xué)校場地的有限和學(xué)校所能提供的資金和工具支持。根據(jù)以上，這些要求選擇更加合理的項目，保證拓展訓(xùn)練開展的有效性。

例如，在中職學(xué)校低年級學(xué)生的拓展訓(xùn)練中，教師可以選擇“四人三足”這個拓展項目，首先從學(xué)生來說，這個項目的難度不大，不會產(chǎn)生大量的運動量，即使身體素質(zhì)較差的學(xué)生也能參與其中。從學(xué)生的發(fā)展來說，這個項目考核的是四名學(xué)生之間的配合程度和協(xié)作程度，在這個過程中，學(xué)生之間的默契程度會影響學(xué)生的進度，也會出現(xiàn)衰糟的情況，這時就需要學(xué)生慢慢磨合，并且保持耐心，冷靜地應(yīng)對，有利于學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)。從硬件設(shè)施來看，這個項目的實施不需要用到過多的工具，只需要充足的綁帶就可以開展項目。從以上種種方面考慮，這個項目開展具有一定的合理性。

二、優(yōu)化拓展訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計

體育課程與其他課程相比有著明顯的區(qū)別，通過體育課程教學(xué)可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，同時還可以促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，促使學(xué)生往更加綜合的方面發(fā)展。從當前各大職校的體育課程拓展訓(xùn)練開展情況來看，大部分職校所開展的拓展內(nèi)容和形式都比較單一，沒有進行課程創(chuàng)新，使得學(xué)生的才能在訓(xùn)練中不能得到多方面、多角度的鍛煉。針對這種情況，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，改進教學(xué)方法，根據(jù)既定的體育教學(xué)內(nèi)容和體育課程開展的時間，對拓展訓(xùn)練進行重新設(shè)計，創(chuàng)新和豐富拓展訓(xùn)練內(nèi)容?，F(xiàn)在社會上很多學(xué)生對體育課程都比較抗拒，對他們來說體育課程既要流汗又比較辛苦，所以很多學(xué)生的參與積極性都不高，對此，體育教師在設(shè)計拓展訓(xùn)練，內(nèi)容時，應(yīng)該注重內(nèi)容的有趣性，調(diào)動學(xué)生參與的積極性，實現(xiàn)全體體育。

例如，在實際的體育課程開展中，教師可以組織學(xué)生開展“搶凳子”的活動，教師可以根據(jù)班級學(xué)生的個數(shù)將學(xué)生分為八人一小組，最后對每個小組中贏得最后勝利的同學(xué)發(fā)放獎勵，獎勵可以設(shè)置為體育用品，毽子、羽毛球等等。教師可以以獎勵去誘惑學(xué)生，調(diào)動學(xué)生參與游戲的興致，讓學(xué)生更加愿意參與到這個游戲中。教師也需要為這個游戲制定一定的規(guī)則，要求每個學(xué)生在參與游戲的過程中公平公正地搶奪椅子，不能耍小手段，以此來培養(yǎng)學(xué)生正確的競爭意識，升華游戲價值，更好地發(fā)揮拓展訓(xùn)練的有效性。

三、加強體育相關(guān)知識的宣傳和普及

雖然體育課程是一門實踐性更強的課程，但是教師也不能僅僅重視體育技能的培養(yǎng)，也要關(guān)注學(xué)生體育健康知識的普及，這對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)生在體育技能應(yīng)用中的安全具有很重要的意義。隨著快節(jié)奏生活的到來，很多人的身體情況堪憂，所以人們在生活中常常提到“養(yǎng)生”二字，但是，生活中人們對健康知識的了解，往往來源于網(wǎng)絡(luò)，這些知識帶有很大的水分，很多人都不能辨別真?zhèn)危つ扛鷱?，造成了不少不良影響。針對這些情況，教師可以在中職學(xué)校體育課程教學(xué)中，通過現(xiàn)代化教學(xué)工具，給學(xué)生播放相關(guān)的體育健康常識視頻，培養(yǎng)學(xué)生的體育健康意識，讓學(xué)生對體育理論性的知識有更深刻的理解。

例如，現(xiàn)代社會的學(xué)生很多都不重視吃飯的規(guī)律性，針對這個問題，體育教師可以專門利用一節(jié)課程對學(xué)生進行知識普及。視頻播放的內(nèi)容可以是關(guān)于一日三餐的營養(yǎng)攝取和搭配的重要性，在視頻播放完畢之后，教師可以組織學(xué)生以小組為單位制定一日三餐的搭配套餐，調(diào)動學(xué)生的參與度，然后教師在對學(xué)生所搭配的套餐進行評價。通過評價進行歸納總結(jié)，告訴學(xué)生一日三餐對身體健康的重要性，并且給學(xué)生普及在吃完飯之后不能進行劇烈運動，不然會給身體造成損害，要學(xué)生在平時注意這個問題，不要在飯后跑來跑去或者做其他運動。特別是處于發(fā)展關(guān)鍵階段的學(xué)生，健康的飲食對學(xué)生的發(fā)育有著直接影響。

總結(jié)：

總的來說，在新課程改革和時代發(fā)展的要求之下，在體育課程教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練已成為體育課程教學(xué)中不可避免的大趨勢，有利于對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，也有利于鍛煉學(xué)生的意識。對此，學(xué)校和教師都需要重視起來，采取有效的行動，探索有效的拓展訓(xùn)練融合策略，使得拓展訓(xùn)練在體育課程教學(xué)中真正發(fā)揮作用。

參考文獻：

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