女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的心理分析及護(hù)理對(duì)策

215000蘇州大學(xué)醫(yī)院，江蘇蘇州

原發(fā)性痛經(jīng)在青春期女性中有著較高的發(fā)病概率，會(huì)導(dǎo)致子宮肌肉增強(qiáng)，出現(xiàn)過(guò)度痙攣性收縮及子宮張力增加等癥。之所以會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，與月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜中所釋放出大量的前列腺素有直接關(guān)系[1]。臨床癥狀表現(xiàn)出下腹墜脹感、頭痛、煩躁、嘔吐、腹瀉、腰酸、畏寒等癥狀，給身體帶來(lái)了極大的不適感，對(duì)日常的工作及學(xué)習(xí)造成了較大的影響。嚴(yán)重痛經(jīng)者還會(huì)出現(xiàn)暈厥，對(duì)女性的生命安全造成極大的威脅[2]。選取本校計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的女大學(xué)，分析女大學(xué)生原發(fā)性痛經(jīng)的心理及護(hù)理對(duì)策，現(xiàn)報(bào)告如下。

資料與方法

選取計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)學(xué)院的女大學(xué)生79例，年齡18～23歲，平均(19.65±1.2)歲。采用調(diào)查問(wèn)卷調(diào)查法，共發(fā)送82份調(diào)查問(wèn)卷，收回80份，回收率為97.56%。有效問(wèn)卷數(shù)量為79份，有效問(wèn)卷率為96.34%。

方法：采用調(diào)查問(wèn)卷法，調(diào)查的內(nèi)容包括年齡、年級(jí)、月經(jīng)初潮年齡、月經(jīng)周期、最近1次月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)、每次來(lái)月經(jīng)所用的衛(wèi)生巾數(shù)量、經(jīng)血量、經(jīng)血的血質(zhì)、經(jīng)血的顏色、經(jīng)期是否有痛經(jīng)、痛經(jīng)出現(xiàn)的時(shí)間、痛經(jīng)程度、痛經(jīng)疼痛表現(xiàn)、出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)是否去醫(yī)院就診、經(jīng)期生理反應(yīng)、經(jīng)期心理反應(yīng)、平時(shí)用冷水洗澡的頻率、平時(shí)用冷水洗頭的頻率、經(jīng)期是否吃生冷或辛辣等刺激性的東西、經(jīng)期是否有劇烈運(yùn)動(dòng)、平時(shí)是否進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)和工作壓力如何、平時(shí)或經(jīng)期時(shí)是否受涼、經(jīng)期時(shí)是否久坐不動(dòng)、經(jīng)期時(shí)是否有加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、經(jīng)期的保健知識(shí)知道多少、緩解痛經(jīng)的方法、是否會(huì)采取預(yù)防措施預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)作、對(duì)經(jīng)期的保健知識(shí)有了解需求。

觀察指標(biāo)：對(duì)79例女大學(xué)生的輕度、中度、重度下腹墜脹感、煩躁、腹瀉、腰酸、畏寒癥狀進(jìn)行觀察。對(duì)不食者、食生冷、保暖、不保暖、參與運(yùn)動(dòng)、不參與運(yùn)動(dòng)、恐懼緊張、心理正常者的有痛經(jīng)及不明顯痛經(jīng)人數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

結(jié) 果

不同痛經(jīng)程度下的經(jīng)期伴隨癥狀：痛經(jīng)程度最多的為輕度痛經(jīng)，其次為中度痛經(jīng)和重度痛經(jīng)，痛經(jīng)者會(huì)出現(xiàn)下腹墜脹感、頭痛、煩躁、嘔吐、腹瀉、腰酸、畏寒等癥狀。見(jiàn)表1。

不良行為和心理因素與痛經(jīng)的關(guān)系：在經(jīng)期食生冷食物、不保暖及有恐懼心理是引發(fā)痛經(jīng)產(chǎn)生的主要原因，與是否參與運(yùn)動(dòng)關(guān)系不大，見(jiàn)表2。

討 論

為緩解女大學(xué)生的痛經(jīng)，需對(duì)其進(jìn)行護(hù)理指導(dǎo)：①糾正不良的生活習(xí)慣：對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行健康教育，要求在經(jīng)期禁食辛辣刺激和生冷的食物，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生管理，不游泳、不洗浴池、不涉水、注意防寒保暖，生活規(guī)律，應(yīng)按時(shí)食用三餐，保證睡眠的充足。②多參與運(yùn)動(dòng)：在日常生活中養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，鼓勵(lì)女大學(xué)生積極參與到體育鍛煉中來(lái)，促進(jìn)自身抵抗力的提升[3-4]。③對(duì)不良的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整：明白痛經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，出現(xiàn)輕度及中度痛經(jīng)均屬于正?，F(xiàn)象，不要過(guò)度恐懼，保持穩(wěn)定的心理情緒[5-6]。④止痛方法：應(yīng)用對(duì)下腹進(jìn)行按摩、喝紅糖水等形式來(lái)止痛。⑤健康教育：告知女大學(xué)生在經(jīng)期應(yīng)保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，禁止在經(jīng)期性生活。向女大學(xué)生說(shuō)明下腹部出現(xiàn)疼痛感及墜脹感屬于正?，F(xiàn)象，不會(huì)對(duì)身體造成太大的危害。在疼痛難忍情況下，應(yīng)到醫(yī)院就醫(yī)，必要時(shí)做緊急處理[7]。

綜上所述，女大學(xué)生在出現(xiàn)痛經(jīng)時(shí)身體會(huì)出現(xiàn)極大的不適感，痛經(jīng)的出現(xiàn)與飲食、日常習(xí)慣及不良心理因素有直接關(guān)系，通過(guò)給予女大學(xué)生優(yōu)質(zhì)的護(hù)理，可緩解痛經(jīng)疼痛感，提升身體的舒適感，改善不良癥狀。

表1 不同痛經(jīng)程度下的經(jīng)期伴隨癥狀(n)

表2 不良行為和心理因素與痛經(jīng)的關(guān)系