運動世界校園APP對大學生自主鍛煉的影響探究及對策研究

張玉潔 張雨婷 肖月悅

摘要：隨著互聯網的高速普及與發展，以互聯網為依托的跑步型APP應運而生，并使該類課外體育鍛煉成為體育教學評價的一部分。本文通過對運動世界校園APP進行分析并就其對大學生自主鍛煉影響的問卷調查結果進行統計，針對本校學生自主運動過程中出現的問題進而提出相應的對策，以期大學生的自主鍛煉能更好地開展與實施。

關鍵詞：運動世界校園APP;大學生;自主鍛煉

一、引言

2017年4月，中共中央、國務院印發了《中長期青年發展規劃（2016—2025年）》（簡稱《規則》）。在《規劃》的青年健康部分，強調引導高校學生“走下網絡、走出宿舍、走向操場”，養成健康文明的生活習慣（1）。我校為積極響應號召，引入運動世界校園APP，并將該跑步成績作為體育教學評價的一部分。因而本文通過對四川外國語大學學生使用運動世界校園APP進行自主鍛煉現狀進行探究，旨在了解當前互聯網大背景下，大學生自主鍛煉的真實狀況，為促進我校體育發展規劃以及學生身體素質提供依據。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

運動世界校園APP對大學生自主鍛煉的影響探究與對策研究。

（二）研究方法

本文使用的研究方法主要為文獻資料法、問卷調查法。

1.文獻資料法

通過查閱學校圖書館、中國知網、川外論文庫等數據庫，對“運動世界校園APP”“自主鍛煉”等關鍵詞進行檢索，收集大量與本研究相關的理論資料。

2.問卷調查法

通過“問卷星”平臺，發放問卷600份，有效回收問卷共計514份。

3.數理統計法

對回收的數據資料根據EXCEL進行分析。

三、問卷調查結果與分析

問卷對學生參與自主鍛煉的運動頻率、自主鍛煉的運動動機、使用運動世界校園APP記錄數據情況、運用運動世界校園APP滿意度進行調查。具體數據分析如下所示：

1.自主鍛煉的運動頻率

在使用運動世界校園APP的大學生中，超過70%的同學每周進行1-3天的運動，一方面為了獲得體育成績，被迫進行體育運動;另一方面，是促進身體健康發展。

2.自主鍛煉的運動動機

接近半數的大學生自主鍛煉的運動動機為應付考試，在我校普及運動世界校園APP后，操場上的人群數量逐漸增多，但主要是以應付考試為運動動機從而促進自主鍛煉。

3.記錄數據情況

除了本校規定的運動APP，還有KEEP、樂動力等其他運動類軟件。然而，超過60%的同學使用運動世界校園APP進行跑步數據記錄。

4.使用 APP 滿意度

接近半數的同學對該APP使用呈現不滿意的態度。在該軟件常見的問題有：跑步成績異常、跑步無法定位等，進一步表明，大多數學生使用運動世界校園APP是為了完成任務，而非自主進行跑步鍛煉。

四、結論與對策

（一）結論

在使用運動世界校園APP進行運動的同學之中，可以發現，極少數同學堅持每天進行自主鍛煉。

1.我校大學生的自主鍛煉的運動動機大多數為應付考試，其次為強身健體。

2.在我校引入運動世界校園APP后，學生在自主鍛煉進行之時，以運動世界校園APP進行記錄運動數據為主。

3.本校學生對運動世界校園APP的使用滿意程度普遍不高。

（二）對策

1.增加APP的多樣性。將學生運動范圍擴大，跑步路線實現多樣化，促使學生參與自主鍛煉。

2.增加運動軟件的功能多元化。發展游泳、健身操等項目，提升學生自主鍛煉的主動性。

3.提高運動APP軟件的準確度。使后臺分析數據更加精確，讓本校大學生獲得更加科學的反饋。

4.增加APP的趣味性。在軟件上發布活動，提高學生對自主鍛煉的熱愛度。

五、結束語

在互聯網的大面積普及與高速發展下，將運動軟件、大學生自主鍛煉融為一體，是改進體育教學發展的有效手段之一。積極改革運動世界校園APP、充分利用其多元化功能是促進大學生自主鍛煉的重要因素，進而達到提高大學生身體綜合素質的目的。

注釋：

http：//www.gov.cn/zhengce/ 2017-04/13/content_5185555.htm#3

參考文獻：

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