如何有效在足球訓練中培養球員的足球意識

摘要：當前足球運動已經成為一種全球化的體育活動，學生在足球訓練中不僅可以提高自身身體素質，同時對提高團隊合作意識和協作能力也有重要作用。從本質上來講，足球訓練對于學生的足球意識有著較高的要求，只有學生具備較強的足球意識才能順利地完成足球訓練，積極參與足球運動，因此在實際的教學中高校教師一定要重視起來，積極采取有效的教學措施培養學生的足球意識，這樣才能更好的提高足球教學質量。對此本文重點介紹了培養學生足球意識的具體措施。

關鍵詞：足球教學;足球意識;培養策略;足球訓練

足球意識對提高學生的足球技能有著極其重要的作用，所謂足球意識實際上是一種心理意識，能夠幫助學生有效地應對各種局面的足球比賽，使其可以按照自己的節奏進行比賽，過程中時刻把控好自己的行為以及比賽的發展。因此作為高校足球教師，在教學中不但要向學生講解足球操作技巧，同時還要將教學重點放在培養學生足球意識上，這樣才能確保學生的足球素養和身體素質的全面提升，這對學生的日后學習和發展有很大的益處。

足球意識的重要性

現階段的足球教材中很少會涉及培養學生足球意識的內容，因為足球意識是一種精神化概念，并沒有確定的形態意識，但是對于學生來講有著極其重要的作用。具體來講就是在比賽的過程中通常足球意識較強的學生可以有效的判斷足球的運動軌跡和落地點，然后根據實際情況采取針對性的措施和方法對球體的運動進行相應的處理和控制，優秀的足球隊員總是能夠很自然地在比賽中將足球固定并順利的傳給自己的隊友，然后在激烈的比賽中尋找自己應在的位置等待隨時配合隊友。以上這些賽場上的表現都屬于足球意識。總體來說所謂足球意識實際上就是足球運動員可以在賽場上根據實際情況對戰術動作進行全面的調整。因此教師要想提高學生足球技能，就必須將教學重點放在培養學生足球意識上，這樣既可以提高學生足球技能，同時還可以使其在足球運動中養成良好的習慣。足球意識包括以下構成要素：

場上信息

足球運動員在實際的比賽和訓練中可以通過收取、接受場上的相關信息，然后對其進行有效的加工和處理來增強和培養足球意識。由此可以看出，場上信息是球員足球意識產生的基礎。

目標目的

贏得比賽勝利才是足球比賽活動的中心靈魂，但是由于比賽的形勢會隨著時間的推移發生不同的變化，使得球員的意識也要跟隨這種形勢進行相應的改變和調整。

預見與判斷

每個足球運動員的足球意識都存在一定的不同之處，球員要想提高自己的足球意識，就要長期訓練和培養自己的觀察能力和判斷力。球員在比賽過程中每一個動作都會受到足球意識的影響和支配，球員在接受賽場上的比賽信息后，會通過大腦對信息進行處理和分析，根據自己的身體對場上的情況進行預判和估測，然后促使其根據判斷和推測做出進一步的行動，以此達到配合隊友的目的。

技戰術的選擇

優秀的足球運動員在比賽中，都會對場上的情況進行有效的判斷，然后根據實際需要對自己的戰術動作進行針對性的調整，雖然戰術動作的種類很多，但是每一個動作都會有一定的戰術目的，能夠根據實際比賽情況選擇正確的戰術就是足球意識的表現。技術戰術的選擇是球員意識活動的最重要環節，同時也是衡量足球運動員是否具備足球意識的關鍵內容。所謂戰術訓練實際上就是球員在比賽中不斷進行攻守的過程，這對提高球員的防守和進攻意識都有著重要的作用。

足球意識的重要性

在足球訓練中的作用

在足球訓練中球員的足球水平高低與技術、戰術、自身身體情況存在著緊密的聯系，要想在此基礎上提高球員的足球素養，就必須要提高其足球意識。例如，同一水平的足球運動員，在一起訓練的過程中，足球意識較強的球員訓練質量和效率就會明顯高于足球意識較低的球員。由此可以看出，足球意識在訓練中有著極其重要的地位。

在足球比賽中的作用

足球比賽中的戰術應用和選擇與足球意識息息相關，意識較強的球員會根據比賽情況選擇正確的戰術動作，在最大程度上幫助全隊贏得比賽的勝利。如在足球的進攻和防守戰術中，優秀的球員必須要具備較強的搶球意識、帶球意識、傳球意識、接球意識、預判跑位意識等。

學生足球意識存在的問題

學生理論知識不足

對于足球教學來講，絕大多數教師都習慣將教學重點放在實踐教學中，這樣就會嚴重忽視對學生理論知識的教育，使其在實際的足球訓練中不能應用有效的理論知識開展相應的實戰訓練，不僅會增加學生的受傷概率，同時還會嚴重影響其學習質量。

學生比賽能力較弱

培養學生足球意識必須要在實際的比賽和訓練當中才能完成，但是就當前各個學校的足球教學情況來看，絕大多數學生都缺少相應的足球比賽經驗，比賽能力較弱，導致足球意識缺乏，使其在真正的比賽過程中常常出現隨意跑動或者盲目運動的情況，不能在賽場上準確地找到自己的位置，無法實時了解前后鋒位置的具體情況。

足球隊員缺乏技術能力

足球教學中，教師不能僅對理論知識和技能進行相應的講解，還要帶領學生在真實的比賽中去對理論知識進行有效的實踐練習，這樣不僅可以拓展學生的知識儲備，同時對提高其實踐技能也有重要的作用，所以教師必須要鼓勵學生在賽場上將學習到的知識完整地體現出來。在日常的學習中可以發現，在足球運動中絕大多數學生都會模仿教師的技術動作，雖然這種方法可以在一定程度上提高學生的足球技能，但是如果讓學生將其應用在比賽中就發現這些動作并沒有多大的實際用途，之所以會產生這種情況是因為學生嚴重缺乏應變能力，使其常常會被一些不靠技術的球隊所戰勝。

學生嚴重缺乏團隊協作能力

足球運動是一個團隊性的活動，所以對于團隊之間的相互合作和密切配合都有著較高的要求。球隊要想贏得比賽，就需要所有的隊員形成一個完整的整體，然后彼此之間進行有效的配合并按照事先制定好的戰術進行賽事，這樣才能取得比賽的勝利。但是在實際的教學中，大多數學生都存在接觸足球時間較短的問題，因此缺乏足夠的興趣，這樣就會導致在比賽中球員之間缺乏相應的團隊協作意識，使學生在比賽中無法進行有效的合作。

培養學生足球意識的具體措施

鍛煉身體素質，制定科學演練

足球訓練對學生的身體素質有著較高的要求，因此在足球教學中，高校教師要根據不同學生的身體情況采取個性化的教學措施，然后在科學訓練的指導下，幫助學生提高自身身體素質。在教學開始前教師可以鼓勵學生進行相應的跑步訓練和熱身訓練，然后再帶領學生做一些拉伸和鍛煉，以此為后續的足球訓練做好準備工作。在足球訓練中，教師要根據學生的身體情況制定專項訓練計劃，如對于前鋒可以強化身體對抗訓練，適當訓練上肢力量來提高學生帶球速度和突破能力;針對后衛球員要重點訓練其控球技巧和接傳球能力;對于守門員必須要培養其反應速度，使其可以快速地判斷出球來的方向和位置。除了以上訓練外，高校還要在訓練中加入快速往返跑和躲避障礙物的訓練項目，對于有條件的學校可以利用訓練儀器對學生的體能進行訓練，如攀巖、臂力拉伸器、跑步機、雙杠等，對學生全身力量進行訓練。此外，教師還可以利用現代化的模擬設備來提升高校學生的反應能力和速度。以上這些訓練不僅可以提高學生身體素養，同時對培養學生足球意識也有很大的幫助。

學習理論基礎，培養戰術思維

教師要想提高學生的足球意識，就必須要在實際教育中采用理論知識與實戰技術相結合的教學模式，結合實際情況應用各種教學設備和方法來開展足球基礎理論教學，同時注意對學生的錯誤行為和習慣進行有效的糾正，這樣不僅可以提高高校學生的足球意識，同時還可以培養其戰術思維。在理論知識教學中教師可以將具體的足球活動進行拆分教學。如正確的跑步姿勢，錯誤的跑步姿勢不僅使阻礙正常訓練，同時還會增加其受傷概率。教師可以為學生示范正確的跑步姿勢，并將動作拆分講解，如先對上肢動作進行講解，然后再進行下肢動作講解，并要求學生按照手臂與肘部形成90°，以肩為軸一前一后，通過1212進行前后交替訓練，經過長期的訓練可以使學生養成正確的跑步姿勢。同時，在足球訓練中，教師要根據學生的情況適當加入百米跑、障礙跑等訓練內容，這對提高學生的沖刺和爆發力有著重要的作用。在足球訓練中教師還可以為學生示范顛球、停球、傳球、射門等動作，并在訓練中根據學生的實際學習情況適當加入胸部停球、頭球等動作的教學，來提高學生靈活使用肢體參與足球運動能力，通過這種長期的訓練還可以使學生慢慢養成良好的足球意識。

進行團隊配合，明確責任分工

足球運動對團隊協作能力有著較高的要求，因此作為足球教師可以在日常教學中要求學生多進行交流與合作，這樣不僅可以提高學生團隊合作意識，同時還可以使團隊具備較強的凝聚力。訓練中教師可以與學生一起做傳接球技術動作，然后根據學生的實際學習情況對傳接球的距離進行相應的調整，這對提高學生足球意識非常重要。教師在培養學生團隊配合的過程中，一定要給學生營造出良好的團隊合作氛圍，幫助學生建立良好的友誼。因此高校教師可以利用實戰訓練來培養和鍛煉學生的團隊配合意識，但是教師在實際的訓練中必須要根據學生的興趣加入一些趣味性的訓練內容，這樣可以更好的調動學生的學習積極性，使學生在訓練中更加喜歡足球運動。學生在實際的比賽中教師要重點訓練其團隊思想，這樣學生才能在賽場上具有較強主動權，使整個團隊具有鮮明的比賽風格，這對提高學生團隊足球意識有著重要的作用。

比賽永不言棄，貫徹體育精神

在足球比賽教學中，教師不能僅注重傳授學生足球技能，同時還要將教學重點放在培養學生足球意識和體育精神上，使學生在足球學習中可以養成不怕吃虧、永不放棄的精神，相信堅持下去就會有奇跡。在教學中教師要有意識的幫助學生培養“勝不驕，敗不餒”的精神，對于失敗的比賽，教師要鼓勵學生找出失敗的原因，對于勝利要教會學生如何在勝利中總結出經驗并保持一個平常心，以飽滿的精神面對下場比賽。在實際的教學過程中教師可以利用多媒體技術為學生播放球星的精彩操作，如“十佳球”或“烏龍球”視頻，通過這些視頻來激發學生學習足球的熱情，了解作為一名優秀足球運動應具備的精神品質，這樣不僅可以促使學生具備較強的足球意識，同時還可以使學生在足球訓練中具備高尚的體育精神。

結語

綜上所述，教師要想提高高校學生的足球綜合素養，就必須要將培養學生足球意識作為足球教學的重點和核心內容，這樣才能使學生在足球學習中既可以具備較強的足球技能，同時還可以使其具備較強的足球素養，感受到足球真正的魅力。

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作者簡介：趙宏武（1966—），男，漢，山西長治人，副教授，研究方向：足球教學。