小學體育課加強對學生逃生能力的培養

張瑞

摘要：文章簡要分析了小學體育課教學內容的創新規劃，以向小學生普及逃生知識為教學目標，提出了科學鍛煉學生應急逃生本能的具體措施：培養學生靈敏的反應能力、訓練其攀爬力、鍛煉其跳遠的能力、提高其游泳技能等，綜合提高小學生的逃生技能，充分挖掘體育課程的教學效能，培養一批具有自我保護能力的優秀學生。

關鍵詞：體育課小學生逃生知識

將小學體育的課程內容創新設計，分為理論課、實踐課、模擬課、訓練課四個部分。其中理論課用于講解逃生知識;實踐課由體育教師帶領學生學習逃生知識與其他體育知識;模擬課是創設情境，訓練學生的逃生本能;訓練課是針對學生薄弱問題，展開具有針對性的技能訓練。充分踐行陶行知的教學理念，實現教學做合一，將教學內容與實踐過程有機結合，提高小學生的綜合素質。

一、利用小學體育課加強逃生知識的普及

1.踐行陶行知教學理念

陶行知主張教學做合一、生活即教育、社會即學校等教學理念。逃生知識是一種生活實踐產生的學科理論，用以提高人們在災難面前的求生技能，符合陶行知的教學主張。小學體育課增設逃生知識的教學，一方面有利于提高小學生的綜合素質，另一方面基于陶行知教學理念，充分挖掘體育課程的教學價值。

2.學習逃生知識的必要性

由于小學生正值身體發育的關鍵時期，身體各個器官還在發育，體育課程有利于提高小學生的身體素質，增強其自我保護意識。在互聯網背景下，逃生知識教育資源豐富，教師應科學收集逃生相關知識，編撰整合，結合案例，為學生講解

3.體育教師的教學能力

體育課程的科學規劃，有利于體育教師的教學進程。小學體育教師大多數畢業于體育院校，其文化課知識基礎相對薄弱，但具有較強的身體機能和較為豐富的體育實踐經驗。因此，在提升體育課程教學價值的同時，應提高體育任課教師的文化知識水平，增強其教學技能，切實推動逃生知識的教學進程。

二、利用體育課培養學生的應急逃生能力

1.訓練學生的反應能力

自然災害的發生具有一定物質破壞力，嚴重威脅人們的生命財產安全。由于小學生的生活閱歷不足、身體正處于發育階段，對自然災害缺少正確判斷。因此，課程從甄別災難開始，訓練學生的反應能力。體育課程五項基本素質為：核心、耐力、靈敏、柔韌、速度。小學體育課程不適宜強度較大的體育訓練，可以靈敏度為出發點，拉開小學生的逃生知識序幕。體育課程的首要內容，即是培養學生面對自然災害的正確反應，采取相適宜的自我保護措施，提高生存概率。

2.訓練學生攀爬力

攀爬是人與生俱來的能力，屬于身陷險境時的自救行為。在嬰兒時期，人的平衡力尚未成熟，便以爬行為活動主體，來保持行動的平衡性，維持行動主體體能。因此，在面臨自然災害時，首選攀爬類行為，用來保持自身平衡，保持自身體力。

案例1：火災發生時，煙霧密集于空間高處，應降低身體高度，選擇爬向低處空間，減少火災煙霧對身體的傷害，避免吸入過量的有毒氣體導致人體昏厥，喪失逃生機會。火災產生的有毒氣體包含一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、一氧化氮等，其中二氧化碳吸入過量，會影響人體的呼吸中樞，導致呼吸困難，影響人體生命安全;而一氧化氮是木制品燃燒產生的，屬于有毒氣體。因此，在火災發生時，應首選攀爬體式，減少有毒氣體的吸入，獲取逃生機會。體育課程可以加強對學生下肢的訓練，以腿部支撐為主，如深蹲、蹲起等，來增強學生的攀爬能力。

案例2：洪水災難。自古有“人往高處走，水往低處流”的說法，水向地勢低的地方流。為提高人體安全系數，應采取攀爬姿勢向空間上部分挪動，來獲取求生概率。向上攀爬的體能訓練包含引體向上、爬桿、爬墻、爬樹等。小學體育課應結合學生體質，采取相適宜的訓練課程，提高學生的攀爬能力。

3.鍛煉學生跳遠的能力

跳遠訓練分為：平面跳遠、縱向跳遠。其中平面跳遠是體育課程的常見項目，而縱向跳遠在體育課程中涉及較少，基于對學生身體安全考慮。縱向跳遠指的是從高處向低處跳躍，來增加人體逃生概率。縱向跳遠與跳樓行為相區別，其具有一定的彈跳距離限制與姿勢規范，來提高小學生的跳遠能力。

案例：2008年四川汶川地震中，地震級別較高，災難結果駭人聽聞。其中映秀鎮中心小學有一名女學生，名為康潔，年僅11歲，帶領10名同學在教學樓4層，采取縱向跳遠逃生方式，使11名小學生幸免于難。由此可見，縱向跳遠是學生獲取逃生機會的絕佳技能。在體育課程中，應充分訓練學生的跳遠能力，如田徑跳高、跳遠訓練。

縱向跳遠的課程訓練，有利于鍛煉學生的勇氣，增強學生自我保護意識，更應注意的是教會學生跳遠的緩沖技巧。縱向跳遠技能具有一定的危險性，若非災難時期的應急選擇，通常情況下，不建議小學生嘗試與訓練，可采取平面跳遠訓練來增強學生的逃生技能。由于小學生處在身體發育階段，各部位尚未發育成熟，體育課程訓練應注意強度，結合小學生體質采取因材施教的教學方式，踐行陶行知的教學理論，切實提高小學生的逃生技能。

4.提高學生游泳的技能

游泳有利于提高人體免疫力，強身健體。同時，也是意外落水的求生技能，具備游泳技能的人在落水時獲得生存概率更大一些。部分學校將游泳列為考試項目，或者將游泳作為體育課的必選科目，以學生掌握游泳技能為教學目標。落水的新聞案例屢見不鮮，大多數以野生沐浴為由，進入具有危險性的湖泊，水流湍急導致人體呼吸困難而死亡。針對此類案例，教師應重視對學生的基本知識教育。其一，明確行為規范，野生沐浴危險系數較高，游泳項目與沐浴應選擇安全場所;其二，培養學生的游泳技能，提高意外落水后的生存概率，增強小學生的逃生技能;其三，校園建設游泳池，或與較為正規的游戲場所合作，為學生提供安全的游泳項目訓練基地，來提升小學生的游泳技能。

5.訓練學生逃生的技能

模擬災難現場，考查小學生的逃生技能。例如，“火災逃生”活動考核學生的跑步速度與體能;“滅火救援”活動檢驗學生滅火器的使用規范;“災后急救措施”增強學生對傷口的應急處理能力，減少傷害蔓延，降低災難傷亡率，訓練學生的逃生技能。可采取理論教學與實踐相結合的方式，模擬災難情境教學，提高小學生對逃生知識的掌握能力。

綜上所述，小學體育課程教學應踐行陶行知的教學理念，采取因材施教、教學做合一的方式，培養小學生逃生技能，提升小學生在災難發生時的生存概率。通過提高體育教師的文化水平，綜合訓練小學生的靈敏、攀爬、跳遠等能力，提高小學生的身體素質，訓練其逃生技能，切實推動小學生逃生知識教學進程，促進小學體育教學穩定發展。

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