大學生課余體育鍛煉異化現象的分析

馬寶壯

摘要：通過分析對大學生課余體育鍛煉中的異化現象，運用文獻資料法、邏輯推理方法等進行分析。研究結果顯示，體育運動吸引了越來越多的人在進行享受體育給他們帶來激情的同時也遭受了體育負面效應，給他們帶來的生理上和機能上難以克服和解決的問題。文章就這一問題提出了如何解決的建議。

關鍵詞：大學生;課余體育鍛煉;異化現象

目前，課余體育鍛煉被越來越多的學校重視，是豐富校園文化和提高學生業余生活的一部分，也是體育課的延伸和補充;課余體育鍛煉是利用非課堂的閑暇時間，學生以身體練習為主，達到增強體質、培養鍛煉習慣、調節精神和豐富課外生活，促進學生全面發展的目的所進行的全面身體鍛煉。近幾年隨著網絡經濟的發展，校園環境建設成為高校內涵建設和搶奪生源的重要一環。優美的校園、完善的體育設施吸引越來越多的學生加入到課余體育鍛煉中去。隨著互聯網+模式的深入普及，大學生的課余生活可選擇性越來越多，除了繁重的學習之外，還有各種各樣的講座、學術報告、豐富多彩的社團活動、文娛活動等等。而如何在學習重任之下緩解緊張壓力也成了大學生們頗費心思的一個難題。在網絡的推動下，課余時間的各種運動成為大學生新時尚。

網絡時代新大學生花樣百出的課余體育鍛煉傳播速度和帶來的熱潮非常驚人，這應該算是一種好的現象，然而，隨著網絡報紙曝光，部分大學生盲目“暴走”“健康肥藥”導致各種身體、心理傷害，甚至死亡事件的增多，社會上出現了反思，片面追求“美”“炫耀”“霸屏”偏離了體育鍛煉的本質和目的。原本是一種積極的參與體育鍛煉的表現，卻不斷走向時尚、炫耀和攀比的漩渦。迫于社會對“美”文化的曲解，越來越多的大學生“被運動”，并在追求美的道路上越走越遠[1]。

一、“異化”的概念

“異化”在自然辯證法里是指人類的物質生產和精神生產及其產品變成異己的力量又反過來統治人類的一種社會現象。異化實質是矛盾的一個屬性或存在方式，自然界對人類的異化集中表現為“生態危機”[2]。后被各個領域一致認可，主要是指某一個領域的發展所帶來的負面影響。文章要談的異化是指大學生們課余體育鍛煉本身偏離了參加體育鍛煉的自身目的，而更多地摻雜了他人的目的、非健身的目的，另一方面使學校體育出現了許多丑惡現象。

二、大學生參與課余體育鍛煉的異化現象分析。

（一）學校體育教育體系執行缺失導致異化

學校體育教育體系作為一種從幼兒階段到大學階段貫穿于人一生的主要階段起到了提高和改善學生的生命質量，構建一個完善而完整的教育體系。尤其中小學階段，是學習各種運動技能，發展各種運動能力，培養運動習慣的關鍵階段。但目前我國中小學?，F狀偏重德智，輕體美勞，其實頂層設計和制度都是有的，只是監督落實的力度太小，沒有真正落實問責制，很多都形同虛設，檢查的時候應付式，沒有嚴格執行各階段學習大綱致使學生得不到系統、連貫的學習。即使是傳統體育學校也多是傾向于“競技化”“功利化”，目的性不同培養的方法手段和過程不同，必然導致學生的體育興趣乃至影響到學生的積極性和主動性，結果是限制了學生的個性發展。因此，出現了大學階段學生在對體育的認知、運動技能的理解、運動能力的把握等方面出現了異化。

（二）高校課外體育鍛煉組織形式異化

目前我國高校學生課外體育鍛煉形式大多由社團管理、教師指導和學生自主練習組成。社團多由學生骨干組成，因忙于學業缺乏管理經驗，各社團之間缺乏有效溝通和協調配合，開展活動的項目之間出現了重疊或偏移，使得學生疲于應付或難于開展還不被理解，久而久之，學生的熱情、興趣發生了轉移，由社團組織的課余活動最后都流于形式。教師雖然能在社團和學生中起到指導和協調組織的作用，但因專項的不同和直屬管理制度的限制不能跨班級或專項過多干涉學生活動，只能指導和組織本專項學生，學生受益面窄且教師自身的學識素質以及教學經驗有差異，這就難以科學規范合理地組織課余體育鍛煉上升。雖然學生自主練習能解決健身和養成好習慣的難題，但正確技術形成和突發傷病處理仍是學校棘手的問題之一。這些問題制約了課外體育鍛煉的健康發展。其實就是要求上層管理者從長遠的視角，在管理機構的構成和部門人員的調配分工方面將課余體育的管理、分工重新定義，管理體制的改變將對體育教育現有狀態的具有很大的挑戰，從而使正確的、更完善的體育價值觀得以建立。

（三）高校課外體育鍛煉的內容異化

在高校體育課與其他專業課程一樣重要，都屬于必修課。但重視課外體育鍛煉的學校很少，這就造成課內外銜接脫節的現象。他們片面地認為課外活動是課內教學的延續，不能正確認識到課外體育對課內教學的需求和影響。因此對課內教學和課外活動的一體化進行重新認識是迫在眉睫的。

課余體育鍛煉可以強身健體、提高學習效率、對放松學生在課堂上緊張的神經，也起到了良好的調節和促進作用，從而使學生生活松弛寬度與提高他們社會交往的能力，但是并不是每一個學生都能利用科學的知識和方法來指導自己所進行的體育鍛煉，必須從實際出發，選擇喜歡的體育項目、正確合理的技術動作、鍛煉時間確定運動量和運動強度，比如有些學生缺乏體育鍛煉常識，從而造成骨折扭傷或肌肉撕裂。

此外，一定要從學生的身體狀況、運動特長、興趣愛好去加強鍛煉，才可以收到比較好的效果。同時要循序漸進，持之以恒正確引導學生體育鍛煉才能對學生的身體、心理起到良好作用，是一個長期不斷影響的過程。

（四）場地器材管理維護滯后導致異化

體育場地器材設施的管理和維護是考驗一個學校管理水平的一方面，是保證體育教學、課外體育活動和運動隊訓練正常進行的基本條件，是保證學生身心健康發展必須提供的基本設施，但是部分學校場地器材設施功能單一、年久失修、擺放不合理等現象嚴重。如運動場地下陷、籃球架生銹松動、活動區離生活區遠設計不合理等問題長得不到解決導致學生運動投鼠忌器，制約了學生鍛煉的積極性，害怕受傷影響學生健康水平的提高與興趣的培養，因此場地器材設施的管理水平是影響學生身心發展異化的一個原因。

三、建議

（一）制定合理的體育體系計劃

從國家層面制定合理可行的頂層設計和監督執行制度，落實問責制和檢查方式。把教育和體育合二為一，深度融合。只有在頂層設計層面有突破，問題就會迎刃而解。學校體育工作是可以從根本上改變的。

（二）設置多樣化組織形式

推進體育課上與課下體育鍛煉的銜接互動，量化不同學校體育軟硬件要求，將量化指標融入各高校評優、考核的硬性指標，讓高校將體育發展作為本校發展同步重要的指標。制定靈活簡單的管理機制。因地制宜合理設置學生體育項目，比如相同項目不同班級的課外延伸性的比賽等等。

（三）鼓勵全體參與

鼓勵所有的學生都參與鍛煉，讓每一位學生自愿加入到課余體育鍛煉的行列中來，制定一套確實可行的實施方案，發動教師、學生骨干、各班班長通過宣傳、以點帶面讓學生從體育鍛煉中受益，充分考慮到學生性別、參與鍛煉項目、鍛煉時間的差異性。在可行的情況下滿足學生個性的發揮，對一些所謂差生的體育課，成績與課余體育鍛煉掛鉤并且課余體育鍛煉情況以學生綜合評測緊密聯系起來，讓學生體味到體育鍛煉給他們帶的種種益處，同時體現參與活動的法定性。

四、結語

總之，我國大學生課余體育鍛煉異化現象在近期內不容樂觀！所有的一切離不開國家教育體育部門的宏觀規劃與統籌、學校的主動承擔與重視、行政部門和老師的積極配合。只有學生正確掌握技術動作，養成好的運動習慣和具有一定運動素養，在正確引導下才能減少出現異化現象。

參考文獻：

[1]余佳俊，李佐惠.女大學生體育鍛煉動機異化現象分析[J].體育文化導刊，2017 （6）.

[2]楊云飛.對青年馬克思異化理論人學意義的新探[J].牡丹江大學學報，2010 （9）：27-29.

[3]凡新.高校體育課堂內外一體化教學改革研究[J].教育理論與實踐，2017 （30）.

[4]韓玉彬，楊艷.關于學校體育異化現象的一些思考[J].赤峰學院學報（自然科學版），2010 （04）.

[5]孫洪濤，雷志灶，上官戎.湖南省普通高校課余體育的缺失及其解決對策[J].體育學刊，2007 （09）.