舞蹈啦啦操對于校園文化建設積極作用的研究分析

李樹樺

摘要：舞蹈啦啦操運動自身不僅僅屬于體育項目，更是一種教育手段，并且在發展的過程中還充當著體育文化的載體和資源，舞蹈啦啦操以其獨特魅力成為一項充滿活力和市場潛力的新型健身娛樂項目而快速席卷全國，尤其是深受大學生群體的喜愛。因此本文通過以舞蹈啦啦操對于校園文化建設積極作用進行研究分析，旨在通過研究得出舞蹈啦啦操對于校園文化健身的積極作用，為今后促進校園文化的更好發展起到一定的促進作用。

關鍵詞：舞蹈啦啦操;校園文化;作用

一、舞蹈啦啦操運動的特點

（一）時尚性和觀賞性并存

舞蹈啦啦操這個運動項目主要表現個人的獨特色彩，參加此項運動的均為有自己風格的年輕人，給觀賞的大眾人群一種賞心悅目的感覺，符合現代人的時尚觀賞特點，在年輕人的帶領下隊形的流動以及配合程度、服裝等視覺效果給人一種享受的美感。啦啦操表演過程中強調的是展示團體協作精神，也將更快、更高以及更強的體育精神表現出來。在舞蹈啦啦操運動的集體成套動作中其規定的時間一般為1分30秒到2分15秒，需要動作整齊且一致，所以需要運動員通過長期的努力才能夠達到理想的效果。隨著舞蹈啦啦操運動的不斷發展，其運動員的運動技能也能夠被得到有效的挖掘，所以其成套動作的變化過程、服裝效果以及現場的氛圍等構建成為了獨有的時尚感和極具觀賞性的運動項目。

（二）具有很強的獨特性

啦啦操不同于健美操的是啦啦操的獨特地方，舞蹈啦啦操具有獨特的藝術魅力是一項團隊在舞臺上表演的舞蹈藝術，舞蹈啦啦操運動中分為很多種更具有代表性的是花球舞蹈啦啦操，其發力的特點是快、準、穩、狠，遵循杠桿發力原理，由36個手位構成，發力的過程中需要快速且低重心的進行;爵士舞蹈啦啦操融入芭蕾舞蹈元素，遠端發力，更注重呼吸和延伸;街舞啦啦操融入街舞元素，但是和正統的街舞比，街舞啦啦操更注重的是團隊的整齊性、動作的力度，而舞蹈啦啦操有自己的獨特特點在里面，可以是幾種甚至多舞蹈種風格的融合，更考驗教練的創編能力。不同于其他的舞蹈是舞蹈啦啦操運動的發展過程中自身擁有獨特的發力特點、音樂風格、創新思維。

（三）具有強烈的集體性

舞蹈啦啦操是一個團隊協調合作的運動項目，在表演時運動員根據音樂來表演積極的營造集體氛圍，增加隊員的自信心，有利的創新以及發展能夠有效的培養出有集體觀念的運動員，并養成團結合作的精神，通過團隊的發展能夠更有效的作用于個體，而個體也會更好的反作用于整體，整體和個體之間是相互聯系且緊密的，啦啦操也是增進人與人之間關系的橋梁。

二、舞蹈啦啦操運動的功能

（一）強身健體的功能

我們現在生活追求的就是身體健康和生活的質量，健康的身體無非就是擁有良好的形態、心理素質、耐力、柔韌度等等，經過一段時間訓練后身體主要的臟器、肌肉群、關節等部位在大負荷的運動量的影響下，顯著的幫助人體減輕了體重以及體脂，還提升了人們心血管、呼吸系統及內臟器官機能水平，這些都是舞蹈啦啦操所具有的功能，能夠有效的幫助人們更好的增強身體素質，對于促進學生的身體成長以及健康發展有著積極的促進作用。

（二）塑造形體的功能

人們在進行了一段時間的舞蹈啦啦操運動后，通過鍛煉能直接影響其身體體型變化，達到很好的塑形效果。人自身的先天體形可以通過后天的鍛煉所進行改變的，從生理學和心理學包括解剖學的層面進行對舞蹈拉拉操的研究，舞蹈啦啦操具備美學的特征，并且在創編的過程中也是以美學為基礎，經過了大量的實驗后證明舞蹈啦啦操運動能夠有效的達到塑形的效果。而對于學生來講，不同的學生處于身心發展的不同階段，通過在校園中開展舞蹈啦啦操運動不僅能夠有效的塑造出外觀優美的輪廓線條，通過長期的堅持鍛煉，參與舞蹈啦啦操的人們從站立到行走所有的姿勢都會有所改變，變得更加的挺拔，而且不僅如此，舞蹈啦啦操的運動還促進參與者自身的深層修養，包括文化氣質方面的改變，所以，舞蹈啦啦操有很明顯的鍛煉功效，同時還有利于參與者提升更高層次的人體美的需求。

（三）促進心理健康的功能

社會在不斷的發展和進步，人們生活在逐漸享受便捷的過程中，自身也承受著不同方面的壓力，而長期的精神壓力很容易導致心理疾病的產生，伴隨著軀體中的疾病隨之而來，例如一些高血壓、心臟病等病癥的出現。而通過合理性的體育運動能減輕參與者各方面的壓力，包括心理上的和身體上的，另外舞蹈啦啦操的練習還有助于預防疾病的發生，作為近年中新興的體育運動項目，其中主要以動作有力、優美、協調的特點為主，并且在練習過程中伴隨著音樂，使得人們能夠瞬間出現向往美好的一種需求，在參與者經過了一段時期的練習后，將心理狀態調整到最佳的狀況，不僅能夠有效的緩解自身的精神壓力，還能夠有效的調節自身情緒。其次，目前舞蹈啦啦操的參與者大多數是些學生群體，所以在一定的程度上還能夠有效的促進人和人之間的交流和交往的過程，在練習的過程中會令人體會到精神層面的享受感，還能夠有效的促進心理的健康。

三、校園文化的功能

（一）有效的提升學生的道德水平

在各個學校進行校園文化的開展中能夠有效的培養學生各個方面的能力，其中包括：對社會的認同感，人與人之間的團結精神，培養公平公正的意識，進一步的講也是對學生自身行為規范的一種約束和引導，對于大學生培養自身良好的體育鍛煉習慣和行為有明顯的效果，建立一種校園的文化活動能夠有效的感染和培養學生養成關心集體、維護集體且服從集體的意識以及精神。

（二）促進校園精神文明的建設

校園文化的建設和開展，從一方面上來講能夠有效的培養學生自身的文明素養，同時還能夠通過各種活動的有效開展對學生的價值觀方面也具有明顯的影響作用，有助于幫助學生樹立正確的人生三觀，鼓勵學生向積極健康的方向去發展，從而能夠有效的抵制頹廢且消極的文化，使得學生能夠逐漸的形成良好的道德精神以及良好的行為規范。

（三）培養學生的審美意識

在校園文化中美育是比較重要的一部分，其中的內容包含有各種校園的互動、物質環境以及精神環境等方面對于學生的影響，通過校園文化的影響幫助學生樹立正確的審美觀，達到陶冶情操、凈化心靈的作用，從而能夠有效的幫助學生實現完美人格的塑造，以促進今后的全面發展。

四、舞蹈啦啦操對于校園文化建設的作用

（一）文化價值

在校園文化中其主要建設的目標就是以團結和創新為主，而舞蹈啦啦操運動的開展，對校園文化的交融產生一種積極向上的凝聚力，因為舞蹈啦啦操的活動形式是以集體活動的形式進行開展的，關鍵在于學生和學生之間的相互配合，因此舞蹈啦啦操利于和學生之間養成團結合作的品質，對校園文化的建設有良好的促進作用。

（二）生理價值

舞蹈啦啦操運動的特點是多樣化的，極富有藝術感，屬于綜合類型的運動項目，通過對身體的鍛煉，特別是運動中跳躍的動作又能夠鍛煉學生的下肢能力，幫助學生燃燒脂肪，還能夠有效的進一步增加學生身體的穩定性以及自身的耐力素質。舞蹈啦啦操運動對學生的柔韌及協調能力，通過身體素質練習對學生的肌肉耐力以及核心的穩定性有著一定的積極促進作用。

（三）心理價值

從心理方面來講校園文化主要的目標就是有效促進學生的身心健康發展，并且將舞蹈啦啦操列入校園文化中對于調動學生的積極性、參與性、陶冶情操以及心理健康的發展有著積極的作用。同時學生通過舞蹈啦啦操運動的有參與助于培養自身的吃苦耐勞以及自立的能力，舞蹈啦啦操運動練習起來氣氛非常的活躍并有很好的氛圍，有效地幫助學生緩解一定的壓力，且能夠幫助學生減輕來自于學業以及日常生活的心理壓力，因此舞蹈啦啦操運動在校園中開展中能夠有效的幫助學生形成積極向上、勇于拼搏的精神。

（四）教育價值

舞蹈啦啦操運動在練習中具有動感的音樂旋律、爆發力以及年輕時尚的元素，而學校素質教育的過程中就是需要根據當下學生的基本情況并著眼于社會的長期發展所指定的教學內容，舞蹈啦啦操教學的開展對學生的基本素質的提高，學習能力的提升，以及生活能力的鍛煉都有明顯的效果，因此在校園文化中加入舞蹈啦啦操運動是對校園文化活動的豐富和進步，還能夠更好的發揚學生之間的團結協作的精神，對于有效的培養學生健康的生理和心理素質有一定的教育價值。

五、結語

通過研究和分析舞蹈啦啦操運動融入到校園文化中，將兩者之間營造出協調發展共同促進的關系，當然在舞蹈啦啦操的練習和表演中也會存在著負面的影響，所以在進行訓練以及學習的過程中需要杜絕一些負面影響的傳播過程，要正確的定位舞蹈啦啦操的運動，促進舞蹈啦啦操文化和校園文化的良性循環，充分的展現出人們對于正能量的需求，為實現校園文化建設且長遠發展的推動作用，這也是有效的實現兩種文化相互融合且有效產生正能量效應的重要保證，同時還能夠讓社會主義的核心價值觀貫穿始終。

參考文獻：

[1]張慶如.啦啦操運動發展演進及特征表現[J].北京體育大學學報，2010，3 （12）：22.

[2]王慧莉.大學啦啦操體育文化研究[J].武漢體育學院學報，2013，3 （3）：23-28.

[3]韓旭.淺談啦啦操運動在高校體育文化建設中的作用[J].繼續教育研究，2010，3 （7）：34.