水中游戲在兒童游泳訓練中的作用

陳偉偉

摘要：在兒童游泳訓練中，克服兒童的恐水心理，激發學生的游泳興趣，具有重要的意義。好玩是兒童的天性，在兒童游泳訓練中應多采用水中游戲的教學方法，有助于提高游泳訓練的有效性。

關鍵詞：兒童;游泳訓練;水中游戲

隨著人民生活水平的不斷提高，游泳成為越來越多人喜歡的運動項目，兒童參與游泳訓練的人數也越來越多。對于兒童而言，消除恐懼心理是第一步，激發學習興趣是第二步，這都可以通過水中游戲來實現，下面將對此展開詳細論述。

一、水中游戲的作用

（一）緩解恐懼心理，激發學習興趣

兒童的天性是喜歡玩樂，采用專業的、高強度的訓練方法約束他們，并不能取得很好的訓練效果，反而可能讓他們更加恐懼和討厭游泳。由于兒童的心理和生理尚處于發育階段，精神不易集中，好奇心強，模擬能力強，因此水中游戲的運用適合兒童階段的游泳訓練，能夠有效激發學生的游泳興趣，逐漸消除對水的恐懼心理，從而有效的接收游泳知識和技能。

從實際訓練情況來看，很多兒童初學者雖然喜歡玩水但又怕水，往往有很多兒童最開始不敢下水，或是下水后因恐懼而過度緊張，身體僵硬，注意力不集中，游泳訓練的效果自然無法得到保障。而通過水中游戲的方式，比如“水中火車”游戲讓孩子們在水中排成火車，孩子們情緒飽滿，積極參與，在玩樂過程中大大緩解了恐懼心理，再參與游泳訓練就能夠更加積極主動的參與，為后續訓練奠定了基礎。

（二）培養良好水感，實現寓教于樂

游泳需要熟悉水感，可以說水感是影響游泳訓練的關鍵因素，如果兒童有良好的水感，就會在游泳訓練中游刃有余，否則將困難重重。因此，培養水感是游泳訓練的重中之重，水中游戲的方式可以讓兒童在游戲的過程中逐漸親近水、熟悉水，從而養成良好的水感，為后續的訓練奠定堅實的基礎。比如通過“大魚吃小魚”等游戲，讓孩子們在水中游戲熟悉水性，和常規訓練相比有著更好的效果。

同時，游泳訓練需要兒童掌握一定的基礎知識和技能方法，可以通過水中游戲的方式更加靈活巧妙的傳授知識技能。將技能訓練與游戲相結合，可以達到寓教于樂的目的，使兒童潛移默化中掌握相關能力，降低兒童學習的難度。單純技術性的游泳訓練會逐漸消磨孩子們的游泳樂趣，降低他們的參與度，而采用水中游戲的方式，比如“潛水艇”游戲讓孩子們憋氣蹬腿，可以訓練他們的蛙泳技巧，“畫桃心”游戲讓他們嘗試用手臂畫圖，體會手臂練習的感覺，都取得了很好的教學效果。

（三）培養學生多方面的素質能力

除了游泳興趣和知識技能外，水中游戲的教學方式還有助于培養兒童的多方面能力。依靠水中游戲活動，可以讓孩子們在游戲活動中增強合作意識，相互學習，互相配合，融洽關系，增進友誼;可以增強孩子們的勇敢和勤奮精神，在訓練中敢于練習，愿意勤練，使訓練成為他們主動的行為;等等。

水中游戲的類型多種多樣，不同的游戲內容和方式可以取得不同的效果，在游泳訓練中教練可以根據訓練需要，設置相應的游戲模式，讓學員們在游戲中掌握技能，培養他們的競爭意識、合作精神等多方面素養。

二、水中游戲的運用策略

在兒童游泳訓練中，水中游戲的運用要結合學員的實際情況和訓練需要，科學合理的制定游戲目標、內容和形式，以及相關要求，確保孩子們在游戲活動中安全、愉快，學有所得。

（一）水中游戲的運用應循序漸進

根據兒童的心理特征，在游戲設計上需要由淺入深，先通過簡單的游戲讓學員們消除恐懼心理，再激發濃厚的興趣，進而讓兒童適應水性，最后能夠在輕松愉快的情緒下完成游泳訓練目標。

對于初學者，可以采用“大魚吃小魚”和“水中火車”等簡單的游戲，讓兒童先進入到水中，在水里嘗試一些簡單的運動，在游戲活動中忘記內心的恐懼，這是游泳訓練初期最重要的過程。

對于已經培養出興趣并掌握一定基礎的學員，可以采用稍微復雜的游戲，來鍛煉他們的游泳技巧和綜合能力。比如“水球”游戲讓孩子們分為兩組，每組隊員間互相傳球，以將球攻進對方浮板搭建的“球門”內為得分標準，這種方式可以很好的激發學員們的競爭意識。

再復雜一些的比如“騎馬接力賽”，兩人一小組，一人做“馬”一人做“騎兵”，全體學員分為兩個大組，進行水中接力賽，達到預定地點后二人互換位置返回出發點，在出發點交接下一組，最終決出兩個大組的勝利者。在這樣的游戲活動中，可以體現兒童水中的平衡感和自控能力，由于兒童的好勝心理，可以通過這樣的方式讓他們更好的體會水中的運動感覺，培養良好的水感水性。

（二）水中游戲的運用應與技能訓練相結合

水中游戲的目的除了消除兒童的恐懼心理，培養他們的學習興趣，幫助他們熟悉水性之外，更重要的在于水中游戲是游泳訓練的有效方式，可以采用游戲教學實現寓教于樂的目的，讓學生在玩樂過程中自然的掌握相關知識和技能。

例如蛙泳訓練可以結合蛙泳訓練的特點和要求，設計一些有趣的游戲活動，將腿部訓練、手臂訓練等環節拆分為若干個小游戲，讓學生在游戲中完成訓練要求，還可以通過競賽類游戲考察兒童蛙泳訓練的整體效果。

在運用水中游戲過程中，教練應注意講解相關注意事項，包括必要的知識基礎，以及安全要求等內容。還可以以提問的方式，讓學員們開動腦筋，嘗試在游戲中更好的完成訓練要求，掌握正確的游泳動作技術，形成游泳訓練的良性循環。

三、結語

綜上所述，水中游戲在兒童游泳訓練中有著重要的作用，有助于緩解兒童的怕水心理，激發兒童的游泳興趣，逐漸培養他們的水性，并達到寓教于樂的目的。在運用水中游戲時，需要結合兒童的心理特點與訓練要求，設計適合的游戲活動，并要特別注意兒童的安全問題，確保所有兒童學員都能在游泳訓練中體會到游泳的樂趣。

參考文獻：

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