如何以體育競賽為契機提高學生訓練意識

王劍安

摘要：運用體育競賽提高學生的訓練意識是一項主要的工作，它將會直接影響學生未來的發展。我們就用體育競賽提高學生的訓練意識的有效策略進行分析，希望能夠為學生的體育教育工作貢獻一分力量。

關鍵詞：體育競賽;訓練策略;訓練意識;綜合素質

引言

如何培養學生的訓練意識是我們體育老師要思考的一個訓練問題，在訓練設計和訓練過程中，我們難免會遇到各種各樣的問題，特別是部分學生不能夠用正確的心態參與到具體的活動中。我們會發現許多學生是不愿意受苦，對苦的認識不夠深刻。只有經歷量的積累，才有可能實現質變。體育競賽帶給學生的是正面影響的同時，也帶來了一些負面影響。我們應該做好轉化工作，幫助學生對體育競賽有一個正確的認識。體育競賽過程中，學生的壓力大，但是我們教師要用正確的方法去引導他們學會面對挑戰和壓力，特別是要面對競賽的勝負。如果說一個學生在一次體育競賽后成績不好，就此一蹶不振，就很有可能錯失了以后的學習機會。因此，我們就體育競賽中的學生表現情況展開調研，然后分析總結學生訓練意識不高的原因，提出幾點關于訓練效率提高的策略是十分有必要的一項工作。

研究現狀

訓練意識的培養是一個長期的過程，我們應該就學生的心理狀態進行調查，然后綜合所有訓練資源來逐漸提高學生的心理素質。在訓練階段，學生的訓練意識不高是很正常的，這取決于他們所經歷過的挑戰和挫折教育。我們教師在具體過程中發現，培養學生的訓練意識不是一件簡單的事。而且許多教師就培養學生的抗挫能力展開了調研發現孩子在體育訓練時怕苦怕累，不能接受不同鍛煉強度下的訓練。苦盡甘來是在一定的理論與實踐基礎上形成的，而不是簡單的理論結果。我們在具體體育訓練過程中，要讓學生對受苦受累有正確的認識，并在鍛煉過程中積累經驗。另外，我們還發現許多孩子不能夠用正確的心態來看待體育競賽等競賽成績。特別是部分學生在十分認真的練習和發揮后，仍然不能夠獲得好的成績，他們就會對競賽產生厭惡心理。這種現象是值得教師重視并予以反思的，特別是要就目前學生的狀態和心理情況進行分析，并采取一定的措施去改變現狀，幫助學生端正態度，正確看待競賽，提高訓練意識。

具體策略分析

優秀的體育教師往往能從細微處發現學生不正常狀態下的表現，從而采取相對理智的措施去降低學生的負面心理影響，幫助學生調整心理狀態，找到正確的學習方法。下面我們就上文所提及的現狀以及訓練過程中應該注重的問題總結如以下幾點：

鼓勵學生敢于參與訓練，練習體育技巧

關于體育課的學習技巧和學習訓練是學生感觀認識體育相關內容的過程，要想做好這一工作，就要求學生積極的參與到體育學習過程中。因此，我們應該就現有的體育等訓練改革進行更加深入的研究，以此來推動學生體育素養的培養工作。教師如果在訓練過程中對學生進行積極的鼓勵，就會提高學生的積極性。如果說采取相對保守的策略對學生的訓練狀態無視，就有可能措施教育學生的最佳時機。學生的訓練意識差不代表學生本質是糟糕的，我們教師要學會與學生就苦、累進行溝通，適當調整訓練的難度，來適應學生實際能力所能接受的范圍。同時，我們要讓學生養成敢于直面困苦的品質，能夠堅毅自立的面對體育鍛煉過程中遇到的種種問題。同時，也要讓學生敢于表達自己的心聲，讓其在合適的位置參與鍛煉，實現自己的價值。這就要求教師進行相對合理的分工，幫助學生學會思考，學會學習，在鍛煉過程中提高體育素養。

鼓勵學生學習競賽精神，讓學生注重競賽參與過程中訓練經驗的總結

競賽所涉及到的內容是多而雜的，如果說學生不能正確的看待這一過程就很有可能對學生造成不利的影響。而作為老師應該用正確的方法幫助學生理解競賽的意義，不能追逐競賽結果的理想，而是要珍惜自己辛苦排練過程中所積累的經驗，并爭取在下一次的表演中拿到更理想的成績。競賽過程中有許多精神需要學習，特別是要讓學生養成友誼第一、競賽第二，敢于直面挫折的能力。同時，我們還要讓學生養成不怕苦不怕累的品質，要主動的實踐，去提高自己的身體素質。只有經歷多次的鍛煉，才有可能在將來取得更好的成績。總結經驗有利于學生提高自我的能力，在今后的訓練中有更好的發展。因此，我們要就這一過程中學生的訓練表現進行分析，找到學生普遍成績不好的原因，對學生的訓練情緒進行引導，鼓舞士氣。同時，我們可以通過在課堂上播放一些競賽的相關視頻，讓學生學會分析失敗與成功，總結經驗，來提高學生分析問題的能力。

四、結束語

體育教師在培養學生訓練意識方面應該多下功夫，特別是要就學生的訓練狀態進行分析，找到適合學生發展的體育訓練內容，提高訓練效率。同時，我們應該改善目前的訓練現狀，然后盡全力去提高學生學習體育的態度，在競賽中提升個人能力，在平時積極參與訓練活動。

參考文獻：

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