沙盤游戲療法及操作技術要領

劉志文

摘要：沙盤游戲由瑞士心理學家卡爾夫創建于1957年，并于上世紀90年代傳入我國。沙盤游戲通過在沙箱這個“自由和受保護的空間”，進行意象的創建和表達。沙盤游戲在進行的過程中會激發來訪者心靈深處的意識和無意識之間的持續對話，在咨詢師的參與下形成來訪者的心靈治愈和人格成長的過程。本文就沙盤游戲療法及相關操作技術要領做以簡單介紹。

關鍵詞：沙盤游戲;沙盤游戲;療法沙盤;游戲咨詢

一、什么是沙盤游戲

沙盤游戲又稱沙盤游戲療法，它是咨詢師和來訪者在建立了良好的咨詢關系后，咨詢師陪伴來訪者，通過非語言手段，在沙箱內構建來訪者的內在世界，將其成長經歷、未完成的人生事件、自我的心理沖突或矛盾、對未來的展望等，通過沙盤的制作達到自我表現和自我療愈的一種心理療法。咨詢師和來訪者通過共同討論、體驗和分享，對生活事件重新賦予意義，使無意識意識化，使來訪者得到情感釋放、自我調理、自我療愈、自我成長，獲得問題的解決。

二、沙盤游戲療法的應用

沙盤游戲已經在世界各地被廣泛運用。心理咨詢師可以用沙盤作為心理分析、心理治療以及心理疾病的診斷。對于神經癥、人格障礙都有非常好的效果。通過沙盤游戲，喚起童心，使身心失調、社會適應不良、人格發展障礙等問題在沙盤中得以化解。

三、沙盤游戲咨詢的對象

沙盤游戲適合各種人群。來訪者在創造自己的游戲和塑造過程中，能夠體驗到一種持續性的快樂，并且在游戲中能觸及他們內心最深處的問題。具體包括自閉癥、多動癥、攻擊行為、自制力差、人際交往障礙、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、社交恐懼癥、情感困惑、婚姻關系、家庭關系等精神長期處于緊張狀態的人群。

四、沙盤游戲的治療特點

1、沙盤游戲始終把咨詢師與來訪者建立良好的咨詢關系放在首位。要求咨詢師時刻以母性的態度來關懷、保護和接納來訪者，并將其視為一個具有無限發展潛力的、有自愈能力的人。

2、沙盤游戲以沙箱為中心，在一個自由與受保護的空間中給人自由、放松的感覺。沙盤游戲的三重保護功能，會使來訪者的自我治愈能力得以發揮和體現。

3、通過實用沙箱、沙子和沙具制作的沙盤作品，可以將人的心象充分表達出來。通過象征、投射的作用，在自由與受保護的空間里，回歸到嬰兒般的狀態，滋長新生力量，抵制消極力量，促進自我整合。

4、沙盤游戲通過使用各式各樣的沙具或者物品，將沙具或者物品更加接近于現實世界。同時，把夢境、理想以及難以用語言表達的情感，通過三維空間來展現。

5、沙盤游戲作品的制作過程本身，就是讓來訪者心理能量能夠再生、轉化和疏通的過程，更是來訪者的知、情、意、行的改變和對真實世界的體驗過程。

五、沙盤游戲咨詢的技術要領

1、沙盤游戲的引入

心理咨詢師可以這樣向來訪者介紹：我遇到過幾個類似于你現在情況的案例，他們的問題都通過沙盤游戲得到了很好的解決，你也可以嘗試一下。介紹過程中注意保持微笑和親切，讓來訪者感覺到你是可以信任的。

2、沙盤游戲具體操作方法

咨詢師也可以通過挪動沙子的方式讓來訪者感受沙子，操作的同時露出沙箱的底部，并解釋這個藍色看起來像水，箱子側面的藍色看起來像天空。向來訪者展示沙具，告知來訪者可以用一些玩具或者很多玩具。告訴來訪者玩具在陳列柜的擺放區域，以幫助他更容易的找到自己所需要的。同時向來訪者說明，在宣布作品結束之前，他可以對自己的作品進行任何改變，他可以創造出任何他想要的東西。

3、引導來訪者進行沙盤游戲

咨詢師的引導語可以是：“你可以按照自己的想法，利用這些玩具和沙箱，去創造你的世界、場景，或者任何故事，你不必努力的思考它或者去了解它。你想到什么就去做什么，選擇那些正在呼喚你的玩具，可以是對你有吸引力或者正向的玩具，也可以選擇一些厭惡的或者負向的玩具，不管你做什么都可以，做沙盤沒有對錯之分的。沙盤游戲沒有時間限制”。

4、心理咨詢師的陪伴

咨詢師的主要職責是在來訪者構造心理世界過程中只是作為一個陪護者去見證來訪者無意識世界的流露和表達。一般要坐在沙箱的側面，盡管這個過程不需要說話，但是可以通過目光、身體語言以及偶爾的應答，讓自己的無意識與來訪者的無意識進行交流對話。幫助來訪者的自性顯現并逐漸整合自己的心理，就像在媽媽身邊那樣安全而受保護。同時讓來訪者在制作過程中體驗到回歸童年的感覺。

5、沙盤游戲中的關鍵記錄

在沙盤游戲的過程中，咨詢師要記錄沙盤制作開始的時間和結束的時間，也要記錄下沙具的擺放順序和沙具位置的選擇。還有來訪者在挑選沙具的順序和處理的方式。特別注意記錄來訪者對哪些沙具感興趣或者排斥。

6、來訪者體驗階段

來訪者的創作結束之后，咨詢師可以告訴來訪者：“這是你的世界，花一些時間暢游其中，讓它接觸你的內心，不僅僅是用你的眼睛，同時也要用你的所有的感官來體驗它、探索它、了解它。在這個過程中，你可以保持沉默，或者分享你此時的感受”。這時候來訪者會再次轉移到更深的層次。咨詢師在這一階段不要做出任何評價，如果這時來訪者有話要說，咨詢師只需要進行一些簡單的回應。如果來訪者有情緒上表現，咨詢師可以引導他“似乎深深的觸碰到了你的內心”，建議來訪者圍繞沙箱走一走，從不同的角度看事情或事物，他們看起來就會不同。這個過程一般需要5分鐘左右，如果來訪者很快速的結束本階段，咨詢師可以建議他再一次進入自己的內心。

7、來訪者重新配置階段

當來訪者體驗過沙盤作品之后，他很有可能希望做出一些改變。這時咨詢師可以說：“既然你已經全部體驗過了，你發現它就是你希望的樣子，或者你想對目前的世界進行改變，你可以移動、添加或者移出任何你覺得合適的玩具”。來訪者進行調整后，要讓他重新去體驗，并對來訪者的改變進行記錄。

8、沙盤作品的拆除

沙盤治療結束之后，征求來訪者的意愿選擇拆除方式。如果來訪者不愿意自己拆除，那么咨詢師必須要讓他知道，等她離開之后咨詢師會將其拆除。如果來訪者選擇自己拆除，在此過程中，指導他消除過對于過去經歷的影響，去補救、找回一度失去的信心。拆除沙盤世界，代表著一次行動的結束，并開啟了新的創造通道。

9、案件整理和照片存檔

根據沙盤咨詢的整個過程，對案例資料和照片做出系統的記錄和保存。一方面是為來訪者負責，也為以后的咨詢和治療提供參考和依據，另一方面對于個案的研究提供一定的幫助。

參考文獻：

[1]楊德鑫，李靈. 沙盤游戲療法對高二學生考試焦慮的干預研究[J]. 課程教育研究，2018，（13）：13-14.

[2]程姣. 團體沙盤游戲對高中生考試焦慮的干預研究[D].內蒙古師范大學，2015.

岫巖滿族自治縣高級中學