學生體質健康的突出問題及解決方案

李海峰

【摘? ? 要】學生是國家和民族發展的根基，其體質健康關系到了國家的發展，學生只有身心健康且充滿活力，才能彰顯出民族旺盛的生命力。鑒于此，本文從理論角度出發，針對性的進行了概括與解答，希望能夠為學生體質健康提供理論基礎。

【關鍵詞】學生? 體質健康? 問題? 對策

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.10.112

近幾年，因受多方面因素的影響，以學生為主的青少年體質健康問題備受關注，學生的身體素質呈現出下滑的趨勢。作為民族長盛不衰的主要要素之一，學生的身心發展與體質健康至關重要[1]。在新時期，要從不同的方面出發，了解學生體質健康的現狀，明確其影響因素，并在此基礎上提出解決對策，如此方可提高學生的體質健康，實現其健康成長。

一、學生體質健康的現狀

（一）視力問題日趨嚴峻

根據對學生視力不良率監測的分析可以了解到，大多數學生視力不良率居高不下，出現持續升高的現象，且這種現象已經趨于低年齡化，小學生的視力不良率非常高，中學生的視力不良率與大學生的視力不良率遞增。這種情況下，“眼鏡娃娃”的數量越來越多，不僅對學生的體質健康產生影響，而且也會對學生日后邁向社會造成制約。

（二）肺活量水平下降

從理論上分析，所謂的肺活量主要是指學生一次吸氣之后，大力呼出的氣體量。肺活量是對人體呼吸機能進行檢驗的主要指標，在對學生體質健康測試中，有關肺活量的測試結果不盡人意，且不論農村還是城市，學生的肺活量整體發生了下降趨勢，甚至下降幅度達到了250毫升。

（三）速度素質下降

速度素質也是學生體質健康之中的一部分，是指學生在短時間運動的能力，在對學生進行測試的時候主要以50米短跑為主，但是根據近幾年的體質測試結果了解到，學生50米短跑所用時間越來越長，其平均速度超過12秒，由此可得知我國學生速度素質呈現出下滑的趨勢，如不及時改善，則會影響學生的體質。

（四）耐力素質下降

耐力素質主要是指在一定時間內學生所保持的體育活動的能力，對學生進行耐力的考察十分關鍵，一般而言在測試的時候主要選擇50米×8往返跑以及800米、1000米跑步為主，根據相關數據得知，其測試結果出現了上升的趨勢，學生測試過程中的時間越來越久，而這則恰恰說明現階段學生的耐力素質越來越差。

二、新時期學生體質健康干預策略

（一）加強學校體育教學

在學校之中，體育科目是提高學生體質健康的主要途徑之一，在新時期學校需要認識到加強學生體質健康的重要性，從現實出發，做好體育教學改革工作，尤其是要狠抓學生的體力活動量。首先要讓學生對體育鍛煉加以了解與認識，能夠從自我出發，提高自我效能感，并引導學生在課間以及午休的時間走出教室，不要窩在教室中看書，而要到校園中做一些活動，比如上下樓、跳繩、拔河等等，采取“分鐘體育活動”。其次要加強對學校各類資源的整合利用，要從學生的身心特點以及鍛煉現狀出發，采取多樣的活動方式，實現學生課間活動的常態化，并且還要在體育課堂當中融入多種游戲，提高學生的學習興趣，使其積極參與到體育鍛煉之中[2]。最后是加強對體育設施的重視與建設，學校要加強資金的投入，比如擴大場地、購買體育設施，為開展體育活動而奠定基礎。另外，為進一步提高體育鍛煉的效果，學校還要制定相應的規章政策，要強制性引導學生進行體育鍛煉，比如每天在校園當中必須超過一小時的鍛煉時間，這樣可以提高學生的自覺性。

（二）實現家庭、學校、社會的相互整合

為進一步提高學生的體質健康，筆者認為教育部門需要針對學生體質的情況頒布相應的政策，為學生進行體育活動奠定基礎，同時教育部門需要對學生體質進行監測，提高體育考試成績所占據的比重，并且還要完善考試的內容與體育測試的標準，制定切實有效的管理與監督機制。在新時期學校要與家庭進行合作，對學生體育活動進行監督與管理，比如通過開展家長會的方式為家長介紹體育鍛煉相關的知識點與鍛煉方式，讓家長能夠在家庭中對學生進行指導，并且形成正確的體育教育觀念，與孩子共同鍛煉，共同增強體質。

（三）構建陽光體育發展機制

自陽光體育運動提出之后全國各地紛紛落實，但是筆者的根據調查與分析，部分地區并沒有對陽光體育運動加以重視，出現了表面化現象，面對這種情況需要落實陽光體育發展現狀，做好監督與管理，特別是學校要充分發揮出主導地位，深入開展陽光體育運動，保證學生每天都能進行體育鍛煉。其中為充分保證陽光體育運動的有效落實，需要完善政策制度保障，相關部門要出臺與陽光體育相關的文件，并下發到各個地區的學校，給予領導與教師施加壓力。另外，政府調控力要與陽光體育的實施形成正比，假如上級部門放松了，那么學校也會對陽光體育的實施有所怠慢，必要的時候政府部門還需要制定完善的機制，加強對學生體質的重視。另外還要擴大體育經費的來源，這是保證陽光體育開展的物質基礎，也是必須的資金保障。

總之，在當前時代的不斷發展下，人們的生活質量雖然得到提高，但是學生的體質健康卻出現下滑的現象，面對這種情況，全社會需要加以重視，要對學生的體質健康進行全面分析，明確認識到提高學生體質健康的緊迫性與重要性。其中要從問題入手，了解影響學生體質健康的因素與原因，多角度分析，對癥下藥，提出相應的解決對策，尤其是要從學校、家庭、社會三個方面出發，并實現三位一體，采取多種方式提高學生的體育鍛煉興趣，加強學生與家長對體育鍛煉的重視與認識，在調動社會資源的同時凝聚社會力量，真正推動學生體質健康的有效進步，這樣才能推動學生健康成長。

參考文獻

[1]常加杰.中小學生體質下降引起的思考[J].吉林體育學院學報，2006（04）：134-135.

[2]許舒翔，莊弼，李斌，饒紀樂.廣東省中小學生體質健康管理模式及其實施效果[J].體育學刊，2014，21（06）：38-43.

[3]王軍利.關于學生體質健康測試中存在問題的思考[J].體育學刊，2015，22（01）：70-74.