宅在家中，做足夠好的母親

歸云

被迫宅在家中的日子是漫長(zhǎng)的，有時(shí)也是緊張的，不管你愿意還是不愿意你必須每時(shí)每刻和你的家人呆在一起，特別是家里的孩子。因?yàn)槭ゾ嚯x、時(shí)間的隔離，你體會(huì)不到距離產(chǎn)生美的想念，也感受不到一日不見如隔三秋的期待。加上因?yàn)橐咔檫@段特殊時(shí)期，你還在家里充當(dāng)起了廚師、理發(fā)師、老師等多重角色，你們的關(guān)系就變得更加微妙和緊張了，有的時(shí)候空氣里真的是到處彌漫著無比煩躁的氛圍，只要一個(gè)小小的火星可能就會(huì)讓其爆炸，讓家變成戰(zhàn)場(chǎng)，你變成那個(gè)事后自己無比厭惡的巫婆。

其實(shí)家本不該是這樣，你也本不該是這樣，宅在家中的日子讓我們一起做足夠好的母親，學(xué)會(huì)友善、寬容，重塑美好家風(fēng)吧。所以，今天這篇小文寫給母親，寫給你。

友善是根基，請(qǐng)學(xué)會(huì)對(duì)你的家人友善

很喜歡品格教育中關(guān)于友善的定義，何為友善，友善就是友好和睦，與人為善。友善不是一個(gè)賢妻良母的代名詞，友善更是一個(gè)冷靜、理智的母親需要在家庭中展現(xiàn)的生活作風(fēng)，它需要你在家庭里能看得到別人的困難，并能理解他人的難處；它需要你能主動(dòng)智慧地去幫助他人；它需要你在影響或干擾別人時(shí)能及時(shí)的表達(dá)歉意并改正，包括對(duì)你的孩子，你能敢于說出你的對(duì)不起并真誠(chéng)地改正?？吹竭@里你會(huì)說，真的不是你不愿意友善，而是你有時(shí)真的無法控制自己的情緒，你發(fā)現(xiàn)你的和顏悅色對(duì)孩子來說毫無作用，你知道發(fā)火是不好的，但是不可否認(rèn)它有時(shí)真的應(yīng)正了簡(jiǎn)單、粗暴、有效果這句話。如果真的如此，那是因?yàn)樵谀愕募彝ハ到y(tǒng)中，你和孩子的關(guān)系已經(jīng)建立在一種錯(cuò)誤的非暴力不合作的氛圍中，你需要重塑你的家風(fēng)，改變你們的關(guān)系，而疫情期間這段難得的親子時(shí)間也許就是你最值得珍惜，一直想改變而沒有時(shí)間去改變的美好時(shí)光。

友善媽媽小建議：

1、多向家人展示你善意的微笑，我知道生活也許不盡如人意，但是你要知道你面對(duì)的是你的家人他們都是你最愛的人。

2、你開始關(guān)注孩子內(nèi)在的需求，當(dāng)孩子的行為讓你感覺到心煩、惱怒、著急時(shí)你先別忙著生氣，也許他正在尋求你的關(guān)注，想要通過過度操作你的特殊服務(wù)來尋求你的關(guān)注。這時(shí)你最好的回應(yīng)是，暫停你手中的事物，給孩子安排一個(gè)有用、有趣的任務(wù)來轉(zhuǎn)移他的注意力，并友善地告訴孩子：“媽媽，其實(shí)很愛你，也很愿意花時(shí)間來陪伴你，但是需要你等待幾分鐘?！?/p>

3、你能用你友善的言語和行動(dòng)來表示你的關(guān)心。我們知道其實(shí)愛有5種語言，不單單是表達(dá)，也可以用特別的行動(dòng)，比如和孩子在一起制作一件他喜歡的東西。當(dāng)然越小的孩子也越在乎身體的接觸，男孩子喜歡的好玩的接觸：摔跤、擊掌、拍拍后背、調(diào)皮地和他們撞撞身體等；女孩喜歡的接觸：緊靠在一起看電視、讀故事，替她們梳頭發(fā)、扎辮子等。

4、你會(huì)在家中自然地使用禮貌用語。不要以為那是對(duì)外人的客套，家里人同樣需要你鼓勵(lì)的表達(dá)：你先來，請(qǐng)把……，沒關(guān)系，沒事兒吧，對(duì)不起，我不是故意的……有的時(shí)候簡(jiǎn)單的話語就可以讓孩子有被愛和尊重的感覺。如果你愿意你還可以有一些創(chuàng)意，比如在他的臥室設(shè)計(jì)一面表揚(yáng)墻，當(dāng)他做的很棒的時(shí)候，把你表揚(yáng)他的話貼在墻上，如果是大孩子，你還可以通過微信、短信來表達(dá)你對(duì)他們真誠(chéng)的鼓勵(lì)。不要不習(xí)慣，現(xiàn)在開口說愛，久了你也就自然和習(xí)慣了。

氛圍是前提，好的關(guān)系勝過好的教育

氛圍是最佳回憶的營(yíng)造者，對(duì)你的孩子而言，童年是他們唯一屬于自己的時(shí)光，那些曾經(jīng)像煙花般照亮這個(gè)世界的，或者至今仍然像恒星一樣從遙遠(yuǎn)的太空傳來光芒的英雄人物，他們的成敗可否，深刻而戲劇性地詮釋了童年對(duì)他們的影響。所以美好的童年一定有一段美好的家庭關(guān)系，關(guān)系就是氛圍。如果你愿意你會(huì)發(fā)現(xiàn)，營(yíng)造良好的家庭氛圍是家庭生活中最享受也最具有收獲的一部分。

氛圍營(yíng)造小建議：

1、每一天一定要有一段單獨(dú)和你孩子在一起的時(shí)光，和他做他最想做的事情，注意是他想做而不是你認(rèn)為他需要的事情，而且請(qǐng)你盡情在其中，不要刻意和敷衍。

2、吃一頓時(shí)間長(zhǎng)，無話不談的飯。重要的不是時(shí)間的長(zhǎng)短而是你們真的能夠做到無話不談，在我們家就有一條不成文的規(guī)定，吃完晚飯不要立刻就下桌子走人，而是坐下來聊一聊，聊什么不重要，關(guān)鍵是大家都愿意傾聽。

3、一周設(shè)立一天無吼叫日，任何家人都參與其中，也可以大家共同參與設(shè)計(jì)一些賞罰措施，鼓勵(lì)每一個(gè)家庭成員那天都必須好好說話、好好做事。

4、一周可以有那么一天自由日，可以讓孩子自由選擇吃什么，玩什么，甚至在床上亂跳一氣也不會(huì)惹麻煩。前提是，你們需要共同商量底線有哪些。

管住情緒，學(xué)會(huì)和自己的壞情緒共舞

其實(shí)情緒本身無所謂好壞，只是當(dāng)我們無法控制自己的壞情緒時(shí)它就會(huì)變成一把利劍，而且是把雙刃劍傷害自己也傷害別人。當(dāng)槽糕的事情擺在眼前的時(shí)候，是的，我們是很難控制自己的壞情緒的，壞情緒這個(gè)時(shí)候就會(huì)像病毒一樣迅速跑出來，并且以迅雷不及掩耳之勢(shì)迅速蔓延，這個(gè)時(shí)候不好的事就會(huì)瞬間發(fā)生。請(qǐng)你學(xué)會(huì)和自己的壞情緒共舞，當(dāng)你無法控制時(shí)寧可閉上嘴，邁開腿，暫時(shí)離開，讓自己能夠心平氣和地和孩子溝通時(shí)你再去交流，告訴他剛剛那件事帶給你的糟糕感受，告訴他你不愿意用吼他、批評(píng)他來解決問題，你希望你們共同來想想怎樣做會(huì)是更好的選擇。相信你的孩子，相信人性本善，沒有人會(huì)以惹你生氣為樂，除非你們的關(guān)系已經(jīng)完全破裂。

這些宅在家中的日子因?yàn)槁L(zhǎng)而壓抑，因?yàn)榭吹綗o數(shù)同胞的受苦受累而難過，我想除了做自己力所能及的事情支持抗“疫”這個(gè)壯舉而外，也許做一些有效而有意義的事過好這段時(shí)間，努力去培養(yǎng)，積極去建設(shè)些什么也是一種積極而有意義的戰(zhàn)“疫”行為吧。愿我們都珍惜這段難得的親子時(shí)光，看到一個(gè)更廣大的精神圖景，從中汲取不失去希望和學(xué)會(huì)關(guān)心的能量，做足夠好的母親，學(xué)會(huì)友善、重塑家風(fēng)。