新高考背景下的體育課如何提高學(xué)生的體質(zhì)健康

孫獻(xiàn)文

摘要：體育運(yùn)動(dòng)不僅可以改善體質(zhì)，還可以增加大腦活動(dòng)系數(shù)。在新的高考背景下，體育課程已成為高考的重要組成部分。教師應(yīng)意識(shí)到體育的作用，并努力改善學(xué)生的身體健康，為學(xué)生的未來(lái)發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)。因此，在高中體育課堂上運(yùn)用有效的教學(xué)策略非常重要。本文探討了體育課提升學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策，希望具有一定的參考價(jià)值。

關(guān)鍵詞：新高考;體育課;體質(zhì)健康

為了選拔最優(yōu)秀的人才，我國(guó)的高考制度發(fā)生了幾處變化。基本的能力測(cè)驗(yàn)現(xiàn)已添加到新的高考中，體育運(yùn)動(dòng)已成為高考的有機(jī)組成部分。在新的高考背景下，如何保持體育的最新性和改善學(xué)生的身體健康，對(duì)高中體育教師的教育提出了全新的要求。高中體育需要調(diào)整課程，以適應(yīng)新的高考情況，培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才。

一、新高考背景下體育課現(xiàn)狀

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)積極性低

對(duì)于許多學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育是無(wú)關(guān)緊要的，體育是辛苦的代名詞。因此，對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)是枯燥而乏味的活動(dòng)。在這種意識(shí)的指導(dǎo)下，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情也會(huì)受到很大的影響。有些學(xué)生會(huì)消磨時(shí)間，而不是采取正確的行動(dòng)，只要滿足老師的最低要求就行，應(yīng)付老師給定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。盡管有些學(xué)生在課堂上更加活躍，但他們放學(xué)后沒(méi)有動(dòng)力去鍛煉，缺乏時(shí)間自己練習(xí)，并且很難改善自己的身體狀況。長(zhǎng)此以往，不僅學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣會(huì)下降，教學(xué)上的耐心和教師的信心也將消失，逐漸失去對(duì)創(chuàng)新教學(xué)方法的理解，無(wú)法提高教學(xué)效率，最終形成惡性循環(huán)[1]。

（二）課堂教學(xué)效率低

體育課通常是幾十分鐘的課程，但并不是所有的老師都能充分利用這幾十分鐘。教師經(jīng)常考慮到學(xué)生的學(xué)業(yè)狀況，并縮短體育教育時(shí)間，尤其是在高中時(shí)期。課堂上最常見(jiàn)的情況是，教師用5分鐘的時(shí)間給團(tuán)隊(duì)熱身，并在15分鐘內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，剩余時(shí)間是學(xué)生的自由活動(dòng)時(shí)間。等到要下課了再集合學(xué)生再次整隊(duì)。在這樣的時(shí)間分配條件下，教師不僅很難讓學(xué)生形成一個(gè)完整的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)過(guò)程，而且也沒(méi)有有效的溝通方式來(lái)確定學(xué)習(xí)成績(jī)，從而導(dǎo)致缺乏有效的保證來(lái)提高課堂學(xué)習(xí)效率。

（三）沒(méi)有注重學(xué)生個(gè)性化發(fā)展

過(guò)分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一性不僅是高中體育教育的問(wèn)題，還是許多其他學(xué)科的教學(xué)問(wèn)題。在教學(xué)過(guò)程中，教師常常忽略學(xué)生的個(gè)人發(fā)展需求，以實(shí)現(xiàn)教學(xué)的整體性并確保課程完成度。對(duì)于具有不同身體素質(zhì)、愛(ài)好和心理特征的學(xué)生通常具有不同的完成程度，教師過(guò)分地要求學(xué)生擁有一致的學(xué)習(xí)成果，但他們不堪重負(fù)，并失去了個(gè)性化體育教育的意義。

二、體育課提升學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策

（一）規(guī)劃體育教學(xué)目標(biāo)

在新的高考背景下，高中體育改革的指導(dǎo)思想應(yīng)該是素質(zhì)教育，以擺脫考試的束縛，努力改善學(xué)生的身體健康，創(chuàng)新學(xué)生未來(lái)發(fā)展的條件。實(shí)際上，體育不僅是素質(zhì)教育的內(nèi)容，而且是提高教育質(zhì)量的手段。在加強(qiáng)體育教育的主要功能的基礎(chǔ)上，重視體育教育的各種功能，通過(guò)體育的全面發(fā)展提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時(shí)，高中體育教育應(yīng)堅(jiān)持持續(xù)體育的思想。體育教學(xué)應(yīng)體現(xiàn)終身體育教育思想，強(qiáng)調(diào)人才培養(yǎng)的針對(duì)性和應(yīng)用性，提高學(xué)生的自學(xué)能力，從而養(yǎng)成參加終身體育教育的習(xí)慣。只有明確教育目標(biāo)，高中體育才能擺脫應(yīng)試教育的負(fù)面影響，改變其地位，為一生的發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

（二）激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣

為了改善學(xué)生的身體健康，學(xué)生必須首先了解運(yùn)動(dòng)的重要性。高中生進(jìn)入大學(xué)時(shí)面臨巨大壓力，只是想努力學(xué)習(xí)，而運(yùn)動(dòng)卻是日常生活中必不可少的。身體是革命的資本，通過(guò)鍛煉改善身體健康并意識(shí)到體育鍛煉的重要性。在體育教育中，教師必須努力培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。例如，教師通過(guò)運(yùn)用優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和學(xué)生團(tuán)體的典型榜樣來(lái)發(fā)揮榜樣的教育和激勵(lì)作用，以激發(fā)高中生的情感，發(fā)展高中生的志向并改善他們的精神生活，從而產(chǎn)生教育影響。理論教學(xué)主要是通過(guò)語(yǔ)言向高中生潛意識(shí)中灌輸運(yùn)動(dòng)精神。實(shí)踐教學(xué)的目的是確定體育課本中包含的教育因素，并通過(guò)后續(xù)實(shí)踐為高中生提供正確的指導(dǎo)和教育，從而使知識(shí)得到升華。實(shí)踐教學(xué)可以幫助高中生加深理論知識(shí)，更直觀、生動(dòng)地理解體育精神的內(nèi)涵[2]。

（三）深挖教學(xué)資源

改善學(xué)生的身體健康需要拓寬視野，為學(xué)生提供各種運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生可以將愛(ài)好和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，這要求教師積極探索體育課程資源以適應(yīng)學(xué)生的多樣性。發(fā)展需要。首先，為了提高學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，體育教師可以升級(jí)現(xiàn)有的體育項(xiàng)目以滿足高中生的需求，例如，簡(jiǎn)化體育項(xiàng)目的使用規(guī)則，減少競(jìng)技色彩，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感到有趣。其次，老師可以引入新的運(yùn)動(dòng)。如今，新運(yùn)動(dòng)層出不窮。體育教師必須結(jié)合高中生的身心特征，以引入一些新的運(yùn)動(dòng)，例如健美操、網(wǎng)球等。這些新運(yùn)動(dòng)不需要太高的運(yùn)動(dòng)技能并且具有休閑性，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。

（四）創(chuàng)新考核方式

通常情況下，評(píng)估可以測(cè)試學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效果的態(tài)度，并可以指示學(xué)生努力的方向。最重要的是，高中體育教師應(yīng)重新定義評(píng)估目標(biāo)，并著重于通過(guò)對(duì)基本運(yùn)動(dòng)知識(shí)和基本技能的評(píng)估來(lái)評(píng)估學(xué)生的實(shí)踐能力和自學(xué)能力。其次，教師需要豐富評(píng)估方法。在傳統(tǒng)的教學(xué)模式中，教師主要根據(jù)學(xué)生達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的能力來(lái)評(píng)估他們的身體狀況和健康狀況。這種評(píng)估方法有些單一，難以檢查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和情感。因此，對(duì)教師進(jìn)行考核方式的改革非常重要。添加新的評(píng)估方法，例如實(shí)踐操作等。最后，教師還應(yīng)特別注意過(guò)程評(píng)估。在體育教學(xué)中，過(guò)程評(píng)估應(yīng)始終貫穿始終，例如觀察學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和主動(dòng)性，學(xué)生在課堂上回答問(wèn)題并總結(jié)這些情況，評(píng)估學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)的情緒。教師應(yīng)發(fā)揮比較評(píng)價(jià)來(lái)比較學(xué)生的身體健康狀況，以便學(xué)生正確定位自己的位置，確定努力的方向并自覺(jué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

結(jié)論

總體而言，在新的高考背景下，體育教學(xué)需要與時(shí)俱進(jìn)，改善學(xué)生的身體健康，并注重終身發(fā)展。教師應(yīng)改革體育教學(xué)，開(kāi)闊視野，認(rèn)識(shí)體育的價(jià)值，努力改善學(xué)生的身體健康，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張長(zhǎng)純.淺談高中體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練[J].田徑，2019（05）：46-47.

[2]趙光熙.提高高中體育課堂有效性的教學(xué)模式研究[J].基礎(chǔ)教育論壇，2019（14）：77-78.

（樂(lè)昌市城關(guān)中學(xué) 廣東韶關(guān) 512200）