初三體育后進生家庭作業的設計和管理

蘇奕州

摘要：隨著素質教育的深化和發展，每個地區也在研究行而有效更有利于學生身體素質發展的策略，培養學生的體育鍛煉等方面的核心素養，讓學生學習運動、主動運動和終身運動的體育理念，為社會主義現代化時代培養健康優秀的人才[2]。廣州市對初中學生設置了體育考試，涉及到跑、跳、投、游泳、球類等，用來評價學生的身體素質，激發學生學習的動力。本文針對在初三體育加試中部分素質比較差學生，就如何提高學生身體素質、激發學生進行學習而進行家庭作業的設計和管理。

關鍵詞：家庭作業;設計;管理

一、學情分析，發現問題

廣州市初三體育中考是每一位學生的必經之路，經過不斷的完善，體育中考的評分標準越來越高，難度越來越大。為了全面提高所有考生的身體素質，提高學校中考體育成績的總分，筆者對以往學生體育鍛煉的習慣進行分析，并根據多年初三教學經驗，發現差生存在的普遍問題：第一、平時上課偷懶，不愛運動;第二、自身身體素質較差，除了上課，回家也不主動進行鍛煉;第三，不懂訓練的方法。這涉及到學生、家庭和學校三方面：

二、初三體育考試后進生家庭作業的設計

2.1設計的安全性

樹立“安全第一”的指導思想，學生在完成體育家庭作業時，不安全因素會比在學校上課時增多[4]，例如：準備活動不充分、對運動量和運動強度的把控、缺乏老師的專業指導、場地的安全性、器材的安全性、突發事件的處理等。所以老師在制定后進生家庭作業時，要根據學生的實際情況合理安排運動量，循序漸進，了解學生運動場地和器材的安全性等情況，特別是跑類項目，應禁止學生在城市道路或有機動車通過的地方進行鍛煉，要求學生進行運動時必須有人陪同，禁止學生單獨在晚上外出進行鍛煉，做好運動時間段的登記，確保在安全的時間段內進行鍛煉。

2.2設計的針對性

體育家庭作業的設計還需有針對性：第一，以鍛煉為目的，提高學生的身體素質。第二，以激發學生興趣為目的，鼓勵學生積極參與。第三，以提高中考成績為目的，發展學生專項素質、技能。針對學生體育差的原因，要做到因人而異、單獨設計。第四，以減少學生玩游戲時間為目的。使學生在身體疲勞后沒有精力玩游戲，家長們都很支持。

2.3設計的有效性

首先，初三學生學習壓力大，學習任務重，增設體育家庭作業，還需要了解學生的生活習慣、當天的體育課設計，了解女生生理期時間等進行布置，以一個星期的學習計劃為最佳。根據學生學情，分別設定短期和長期的目標，短期目標要及時進行考核，了解學習的效果，對他們鼓勵和激發興趣;學生在練習中出現的問題要及時向老師反饋，同時讓學生反思自己在訓練中出現的問題，總結有效的訓練方法[5]。

三、初中畢業班體育學業水平考試后進生家庭作業的管理

3.1學生對自己的管理

其一，合理安排練習的時間，嚴格要求自己堅持執行制定的時間表，不要輕易改變。其二，堅持每天按質按量高效完成運動量，不給自己找借口。其三，對自己的練習情況做好登記和小結，及時反映練習中出現的問題。例如：運動量過多或過少、強度是否適中、練習效果等。其四，明確練習的目標更有利于運動計劃的實施。其五，擯棄陋習。

3.2家庭對孩子的管理

家庭對學生的管理至關重要，家長是家庭的主要管理者，是學生的監護人。那么在對學生的管理上家長們做了什么？有些家長根據學生的訓練計劃，幫助和監督學生完成練習，有些家長投入到學生的訓練中，共同完成訓練。其實家長對學生的管理要做到：一是陪伴，陪伴是最好的幫助;二是嚴格要求孩子，在孩子意志下降時及時鼓勵孩子，三是協助老師做好家庭作業反饋的登記。

3.3學校對學生的管理

學校作為家庭和學生的紐帶，老師是學生學習的引領者，是家長最信賴的，我們在對學生進行管理時主要從幾方面進行：第一，制定運動計劃。根據學生反饋及時進行分析并調整訓練方案。第二，家校互通。老師與家長進行溝通，了解學生在家的練習情況，對學生和家長進行引導。第三，方式和途徑多樣化。如家長分享訓練的長視頻了解學生的練習情況、要求學生帶運動手環，下載運動手環中的數據了解運動情況、通過家庭作業反饋表了解學生的運動情況。

第四，制定監督機制。對學生的訓練效果定期進行跟蹤，可以每個星期一對學生進行測試，并對數據進行對比分析，了解學生的學習情況。

小結：

經過幾年的摸索，筆者對初三體育后進生的訓練方法已經形成模式，并得到了家長們的支持，每年初三考生的體育成績也在穩步上升。戒掉了學生上課回家后“不動”的壞習慣，解決了差生提高成績難的問題，使他們能夠發掘自己的潛力取得最好的成績。隨著體育中考難度逐步加深，想要提高學生成績難度越來越大，所以我們要把體育家庭作業進行全面推廣，不僅運用到初三畢業班的差生上，更要從初一開始把它貫穿整個初中階段，我們可以制定好階段計劃、學年計劃、制定目標，對每個階段的練習效果進行考核，組織項目比賽。我相信，我們運用前面的方法，加上不斷的探索，能讓我們的家庭作業方案變得更加完善，能更好的幫助學生，讓學生更好的提高身體素質，養成良好的運動習慣，取得理想的中考成績。

參考文獻：

[1]李曉強.適當布置體育作業的必要性[N].中國體育報，2008.3.12.

[2]賈天武.關于體育回家作業的幾點思考[J].體育世界，2011（3）：65-66.

[3]王秀清.淺談體育課的小幫手—體育家庭作業[J]. 體育師友，2009（11）：40-41.

[4]王永發.合理設置家庭“體育作業”五要素[N].中國學校體育，2019.04

[5]蔡景臺.中小學體育家庭作業的設計、實施與管理[N].中國學校體育，2015.05