初中體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成分析

林崔

摘要：如今，我國經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，各行各業(yè)對人才的需求日益增加，為了適應(yīng)這樣的趨勢，教育領(lǐng)域越來越強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)全面型人才，以為學(xué)生的未來人生道路提供更多可能性。基于此，體育教育的地位也日益增加。從長期來講，體育訓(xùn)練的目標(biāo)不是一朝一夕就能實(shí)現(xiàn)的，其背后需要日積月累的不懈堅(jiān)持，因此，初中體育鍛煉應(yīng)該強(qiáng)調(diào)習(xí)慣的養(yǎng)成，讓學(xué)生在日后能夠自覺主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的持續(xù)加強(qiáng)，讓學(xué)生受益一生。

關(guān)鍵詞：初中體育;習(xí)慣;養(yǎng)成

引言

陽光體育的教育指導(dǎo)方針下，體育學(xué)科在初中教育中占的比重越來越大，不再是可輕易替代的學(xué)科，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中占據(jù)了一席之地。體育鍛煉作為體育學(xué)科教學(xué)的主要內(nèi)容，具有增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生毅力、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品格等諸多作用。下面，本文就圍繞初中體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成進(jìn)行簡要的分析與闡述。

一、做好環(huán)境教育

促使學(xué)生習(xí)慣的養(yǎng)成，實(shí)際上也是幫助學(xué)生成長的過程。初中體育教學(xué)要發(fā)揮養(yǎng)成教育的優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。然而，體育教育有效落實(shí)的前提在于學(xué)生是否對體育感興趣，作為教育的接受者，學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度直接決定了體育學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效果。因此，讓學(xué)生在成長的過程中所接觸的氛圍對于體育教育十分有必要，良好的體育文化氛圍可以潛移默化地提高體育在學(xué)生心中的地位，進(jìn)而促使學(xué)生更加積極主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)中來。

體育環(huán)境的構(gòu)建可以從客觀事物入手，例如為學(xué)生提供豐富的體育鍛煉器械，通過這樣的方式，首先能夠體現(xiàn)出學(xué)校對體育教育的重視，加強(qiáng)體育在學(xué)生心中的地位，還能為學(xué)生的體育鍛煉提供優(yōu)質(zhì)的硬件設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的效果，對體育鍛煉具有重要意義。同時(shí)，可以在學(xué)校中張貼奧運(yùn)健兒的海報(bào)，通過樹立榜樣的形象，利用學(xué)生的崇拜心理激發(fā)學(xué)生的體育榮譽(yù)感，達(dá)到讓學(xué)生重視體育的目的。

二、做好興趣教育

興趣是提高學(xué)習(xí)效率最好的工具。如果學(xué)生僅僅是不抗拒體育學(xué)習(xí)，機(jī)械性地在體育課上完成教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到體育教育的最終目的。想要讓體育教育落到實(shí)處，發(fā)揮其真正的作用，就要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性，使體育鍛煉即使在課后的時(shí)間里也能融入到學(xué)生的生活中。基于此，利用濃厚的體育學(xué)習(xí)氛圍提高學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣就顯得尤為重要。學(xué)生的日常生活中接觸最多的便是學(xué)校與家庭，因此體育氛圍的營造還可以從家庭入手。教師可以加強(qiáng)與學(xué)生家長的合作，使家長理解體育鍛煉的重要性，讓家人監(jiān)督學(xué)生達(dá)成每天的體育鍛煉目標(biāo)。在課堂上，教師可以圍繞體育教學(xué)的課程內(nèi)容擬定主題，開設(shè)體育游戲活動(dòng)，在游戲中向?qū)W生們普及體育知識。也可以利用開展體育競賽，激發(fā)學(xué)生的好勝心理，讓學(xué)生通過競賽的方式切身體會(huì)體育精神，同時(shí)也能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識與凝聚力，對學(xué)生健全人格的發(fā)展具有積極作用。通過以上的方式，營造出體育學(xué)習(xí)的氛圍，提高學(xué)生對體育鍛煉的熱情，實(shí)現(xiàn)學(xué)生自主鍛煉。

三、做好自律教育

有些學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的現(xiàn)象。眾所周知，人體肌肉的鍛煉需要長期的刺激才能有顯著成效，學(xué)生對于一些動(dòng)作的掌握，也會(huì)隨著時(shí)間流逝出現(xiàn)記憶減退的情況。體育鍛煉必須堅(jiān)持下去才能有意義，這要求學(xué)生嚴(yán)于律己，是對學(xué)生毅力的考量。在早期的體育教育過程中，可以先讓家長、同學(xué)、班主任等參與到學(xué)生體育鍛煉的監(jiān)督工作中，以確保體育鍛煉的成果能夠保持下去。但在后期，教師要有意識地讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我監(jiān)督，這樣才能真正實(shí)現(xiàn)體育鍛煉的心理教育意義。

四、結(jié)合學(xué)生各方面的特點(diǎn)

對于初中體育教師來說，想通過體育訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，首先要掌握每一位學(xué)生的特點(diǎn)，真正實(shí)現(xiàn)因材施教，有效激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)熱情。教師在實(shí)際的教學(xué)過程中，應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通，這樣不僅能讓教師更好地掌握學(xué)生的實(shí)際情況，還可以讓學(xué)生更加信任教師，更愿意配合教師完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)，提高體育教學(xué)的效率，為日后的體育教學(xué)鋪路搭橋。

比如，對于初中生來說，許多學(xué)生熱愛籃球這一運(yùn)動(dòng)，但是平時(shí)僅僅是隨心所欲地玩耍，卻不真正了解籃球場上的規(guī)則與戰(zhàn)術(shù)等，這樣對學(xué)生將該運(yùn)動(dòng)作為終身運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目來說是不利的。為此，初中體育教師的實(shí)際教學(xué)中，就應(yīng)該積極主動(dòng)與學(xué)生溝通，觀察學(xué)生的打籃球時(shí)的表現(xiàn)，或通過調(diào)查的形式，掌握學(xué)生對籃球這一運(yùn)動(dòng)的了解情況。并根據(jù)學(xué)生的差異，采取不同的教學(xué)方式，比如針對一些對籃球比賽規(guī)則掌握較好但是對運(yùn)動(dòng)技巧理解不透徹的學(xué)生，教師就可以對學(xué)生進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)技巧教學(xué)，幫助學(xué)生體育技能提升;針對一些有一定的籃球運(yùn)動(dòng)技巧，但是對具體的運(yùn)動(dòng)規(guī)則不了解的學(xué)生，教師就可以借助多媒體工具為學(xué)生講解相關(guān)的知識。通過針對性的教學(xué)方法讓學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)有更加深刻的了解，在學(xué)生理解基礎(chǔ)上享受運(yùn)動(dòng)的快樂，進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

總結(jié)語

綜上所述，初中體育鍛煉中進(jìn)行學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)十分必要。教師要以激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣為根本，做好環(huán)境教育和自律教育。通過積極與學(xué)生溝通，結(jié)合每一位學(xué)生的特點(diǎn)，讓體育教學(xué)面向每一位學(xué)生，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成，讓學(xué)生在心理上接受日常體育鍛煉，并在良好的鍛煉習(xí)慣中受益一生。

參考文獻(xiàn)：

[1]體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)[J]. 高陽.??中國多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（下旬刊）.?2020（06）

[2]體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)[J]. 龐建英.??體育風(fēng)尚.?2020（10）

[3]體育鍛煉對學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)[J]. 李雪.??文體用品與科技.?2020（19）

鹽城市第一初級中學(xué) 224000