有效的口腔潰瘍護理方法

劉群

【中圖分類號】R473.78 【文獻標(biāo)識碼】B

口瘡性潰瘍（口腔潰瘍）是最常見的口腔粘膜疾病之一。一般情況下人們都會患有該病，主要發(fā)生在男性，女性和兒童中，最常見于年輕人和中年人，老年人較少。同時，它是口腔粘膜中的一種局部潰瘍，其特征在于周期性復(fù)發(fā)，其自身愈合并且可以發(fā)生在口腔粘膜的任何部分中，嘴唇，臉頰和舌頭更常見。

許多患者病情延長，潰瘍面積增加，數(shù)量增多，疼痛加劇，愈合時間延長，間隔期縮短等，嚴(yán)重影響到人們正常的飲食和說話。治療方法很多，但基本上是對癥治療，主要目的是減輕疼痛或減少復(fù)發(fā)次數(shù)，但不可能完全控制復(fù)發(fā)，所以預(yù)防這種疾病是特別重要。因此，我們從日常生活開始，通常要注意保持口腔清潔，戒煙戒酒，常用鹽水漱口，以保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\動運動，按規(guī)律吃飯，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣，有刺激性的食物，保持大便通暢。

女性注意在月經(jīng)前后休息，感覺更好，避免過度疲勞，減輕飲食，多喝水果，新鮮蔬菜，多喝水等。為身體提供充足的維生素B2，C。多注意口腔衛(wèi)生，隨時清洗食物。避免食用太硬或太難咬的食物，以免刺激傷口并加重疼痛。不要食用太咸、太辛辣的食物，以免刺激粘膜，少喝酒和碳酸飲料以及其他刺激性傷口，還定期接受血液和肝臟和腎臟健康檢查。

1 口腔潰瘍護理措施

1.1保持口腔清潔衛(wèi)生

一定要養(yǎng)成早上和晚上刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。特別是在睡覺前，不要因為一些不必要的因素而過晚睡覺而且耽誤刷牙，這很容易使細(xì)菌容在口腔中生長、加重口腔潰瘍的癥狀和疼痛。口中有細(xì)菌繁殖，也會導(dǎo)致我們呼吸不暢。

1.2注意飲食

平時注意飲食均衡，多攝入蛋白質(zhì)，和身體必須的微量元素，可以通過市場上銷售的各種鋅和硒鹽。避免食用容易生氣的食物，如辛辣食物，各種腌制品，入腌制肉類，平時注意多喝水，多排尿，可加速體內(nèi)毒素的排泄，保持大便通暢。

1.3增強體質(zhì)

平時注意運動，每天堅持走40多分鐘，沒時間的可以在辦公室做一些簡單的運動，不要整天坐著。更多的運動可以促進身體的血液循環(huán)，增加肺活量，并激活各種關(guān)節(jié)。

1.4良好的工作習(xí)慣和心態(tài)

確保每天的睡眠時間為6至8小時，良好的休息可以保證身體的最佳狀態(tài)。不要工作到深夜，不要讓自己整天緊張和焦慮，不要讓自己很累，因為疲勞和精神狀態(tài)不佳會使身體的免疫力下降，使細(xì)菌侵入的機會更大，導(dǎo)致某些疾病發(fā)生。

1.5、得了口腔潰瘍后的注意事項

在注意飲食的同時，還應(yīng)注意多吃含維生素C的水果和蔬菜，如：蘋果，獼猴桃，橘子等。因為維生素C具有修復(fù)傷口愈合的作用。

2 食療

2.1西瓜汁

由于西瓜汁具有良好的清熱解毒作用，飲用西瓜汁往往對口腔潰瘍和口腔發(fā)炎有一定的作用，所以當(dāng)有口腔潰瘍時，可以榨汁西瓜，常喝喝西瓜汁來緩解疾病。

2.2山楂煨黑木耳

白木耳能滋養(yǎng)陰虛和保濕效果，山楂具有清熱解火，活血化瘀的功效。常吃這兩種食物，它對口腔潰瘍也有一定的影響。因此，口腔潰瘍患者可以用銀耳，黑木耳和山楂一起煮湯，每天1～2次，喝這種食物，不僅可以有效預(yù)防口腔潰瘍，還可以提高人體的免疫力。

2.3蜂蜜

當(dāng)口腔潰瘍時，可以先用溫水沖洗患病處，然后用棉簽將蜂蜜涂抹在潰瘍面上，等待15分鐘，然后用水漱口后可一并咽下，堅持每天涂幾次，可以有效緩解口腔潰瘍的癥狀。因為蜂蜜可以清除熱量和排毒，它有利于上火引起的口腔潰瘍。

2.4蘿卜和藕同吃

有清熱的效果，當(dāng)口腔潰瘍時，可以取蘿卜和新鮮的藕榨汁，然后用這種汁漱口，每天使用幾次，連續(xù)幾天后，它可以有效緩解口腔潰瘍引起的口臭和灼痛等癥狀。

3 口腔潰瘍的藥物治療

3.1維生素C片

很多時候，口腔潰瘍病是由體內(nèi)缺乏維生素C引起的，所以口服維生素C片可以緩解這種癥狀，但是，患者必須以正確的方式服用。

3.2華素片

華素片是一種治療口腔潰瘍和慢性咽炎的較常用的藥物，效果還是很好的。服用康蘇片也可以緩解口腔潰瘍引起的疼痛等不適癥狀。服用方法很簡單，每次服用1～2片，每日服用3～4次。

3.3云南白藥

云南白藥也可用于治療口腔潰瘍，使用的方法是主要是外敷，適用于潰瘍面，確保每天兩次，兩三天即可緩解癥狀。

3.4冰波分散

到藥房買一瓶冰硼，然后用棉簽取少量藥，涂在潰瘍區(qū)域，可能會感覺有點苦，而且更多疼痛，但只要無其他癥狀，2～3天后，潰瘍面會愈合。

4 免疫調(diào)節(jié)藥物

如果口腔潰瘍的程度相對較重，可以使用左旋咪唑和旋轉(zhuǎn)因子等免疫調(diào)節(jié)藥物進行治療。這些藥物的治療效果仍然很好，但不適合長期使用。

4.1糖皮質(zhì)激素糖皮質(zhì)激素類藥物

此類藥物治療口腔潰瘍的效果非常好，較常見的藥物有潑尼松，也可以選擇使用1%的氫化可的松。這種藥對口腔黏膜的修復(fù)效果非常好。

4.2局部使用一些中程藥物

可以在潰瘍表面涂抹冰硼粉或錫狀粉末。這些藥物不僅可以修復(fù)潰瘍面，還可以有效預(yù)防繼發(fā)感染。

潰瘍通常不需要藥物治療并在1-2周內(nèi)愈合。可以服用一點維生素Vc和Vb2，在2-3天內(nèi)愈合，注意多喝水，并多休息。特別是體質(zhì)較弱的人應(yīng)該多注意休息。口腔粘膜潰瘍和發(fā)炎是口腔粘膜疾病的常見癥狀，但有不同的侵蝕和淺表潰瘍的臨床癥狀。各種潰瘍主要發(fā)生在舌尖和嘴唇或淺或深，急性或慢性，良性和惡性，但它們都是凹陷的并且是規(guī)則的，圓形或橢圓形，邊界清晰，比較明顯。口腔糜爛，主要癥狀是正常粘膜表面潮紅和糜爛的臨床癥狀，滲出性假膜，各種形狀，和周圍正常粘膜之間的邊界是相對明顯。其次，兩個療程和預(yù)后不同。一旦疾病愈合，癥狀就會迅速消失。除了深部和肌肉潰瘍和惡性口腔潰瘍外，淺層和良性潰瘍愈合后沒有疤痕。有的一般有很長的病程，反復(fù)出現(xiàn)，愈合過程是不會拖沓，但該病一般不會留下疤痕。最后兩者在醫(yī)學(xué)顯微鏡下表現(xiàn)不同，潰瘍顯示上皮連續(xù)性中斷，并且侵蝕相對淺表而不中斷上皮連續(xù)性。

當(dāng)潰瘍和糜爛不太典型時，識別可能很困難，但只要仔細(xì)觀察，通常可以區(qū)分它們。口腔潰瘍主要與個人身體健康有關(guān)，因此不太可能完全避免，但如果盡可能避免誘發(fā)因素，可以減少發(fā)病率。主要還是注意飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，避免身體上火。