淺析初中體育教學培養學生良好學習習慣的方式

張孝兵 四川省安岳縣啟明九年義務教育學校

摘要：隨著新課改的不斷推進和發展，教育部對教師的教育教學提出了新的要求，要求教師在教授學生理論知識的同時應該重視培養學生的學習能力。良好的學習習慣是提高學生學習能力的有效途徑，在體育的教育教學中，初中階段的學生在經過六年的素質教育的基礎上，在體育的能力和身體素質上已經有了大幅度的提高，但是隨著初中體育難度的不斷增加，對學生的體育能力和身體素質提出了新的要求，因此作為一名合格的體育教師，應該運用多種多樣的方式帶領學生進行體育學習，讓學生養成良好的學習習慣，從而找到適合自己的學習方式。

關鍵詞：體育教學;學習習慣;課前熱身;重視安全;了解內容

健康的身體是學生進行學習與活動最大的動力。初中體育對于學生而言是一門必修的科目，近年來初中體育成績一直被劃分為中考成績之中，目的就是強調體育課在教師、家長和學生中的重要性。如果說小學體育是培養學生良好的身體素質，鍛煉學生的體育運動能力的基礎，那么初中體育就是在鍛煉學生有強健體魄的基礎上，鍛煉學生的各項運動能力的學科，由此可見體育這門課的重要性。想要培養學生的體育能力，就應該養成學生良好的學習習慣和鍛煉習慣，習慣的養成在于日積月累和潛移默化，因此教師應該運用各種方式，幫助學生良好習慣的養成。

一、帶領學生課前熱身

在體育教學中熱身是學習和運動的基礎，多年以來，教師在帶領學生學習新知識之前，都會先帶領學生進行一段充分的熱身運動。熱身運動是幫助學生在進行劇烈運動與體育活動之前充分活動身體的，有些學生在體育教育的過程中往往會忽略熱身運動，在進行熱身運動的時候敷衍了事，有些學生就是因為沒有進行熱身從而出現崴腳、扭腰等意外情況的發生，為了保護學生的身體安全，教師應該在課堂教育中強調熱身運動的重要性，強調在活動和訓練之前沒有進行充分的熱身運動的危害，提醒學生進行注意。

例如，在教授“排球”這節課時，本節課的主要內容是教授學生了解并掌握正面墊球的基本技術，從而培養學生的身體的協調能力。為了幫助學生形成良好的鍛煉習慣，幫助學生快速進入運動狀態，教師在帶領學生進行排球運動之前，先帶領學生進行與排球運動有關的熱身運動。帶領學生先繞排球場慢跑三圈接著做準備的活動體操，并強調讓學生一定要充分活動好自己的手腕腳腕，以免學生因為沒有進行充分準備運動在排球運動中出現扭傷的情況。教師一定要強調熱身運動的重要性，并教導學生在課下進行練習的時候也要先進行活動，幫助學生形成良好的鍛煉習慣。

二、重視課堂安全問題

安全問題是體育教學中最重要也是最不容忽視的問題。初中生的心智不成熟，很多學生缺乏安全意識。而初中階段學生的身體往往還沒有發育完全，在體育活動中很容易受到傷害，因此在體育的教育教學活動中教師應該重視強調體育活動的安全問題，嚴禁學生在體育課堂中嬉笑打鬧，奔跑追逐。有許多調皮的學生喜歡在教師組織學生自由活動的過程中偷跑去別處玩，因此教師要對學生進行嚴加看管，保證學生在自己的視線范圍內進行活動。除此之外，教師應該在課上不斷地強調安全意識，在學生的心中樹立安全第一的想法。

例如，在教授“耐力訓練”這節課時，本節課的內容主要是教授學生學習耐力跑的技術，帶領學生學會如何正確分配自己的體力，從而提高耐力跑的速度，鍛煉學生的意志力。耐力跑是一項劇烈運動，教師在帶領學生進行運動之前要先親自檢查一下操場有沒有水或者小石子，防止學生在奔跑的過程中出線摔倒等問題。在指揮學生進行耐力跑之前教師應該不斷的強調學生有安全意識，告訴學生在奔跑過程中有任何不舒服都要向教師及時匯報，將安全意識牢記于心。運用這樣的方式，在學生心中樹立安全意識，有助于培養學生良好的運動習慣，保障了學生的人身安全。

三、學習內容提前了解

不僅是文化科目需要學生提前進行預習，在體育的教育教學之前，學生也應該對即將進行的活動有個大致的了解。比如要學習跑步運動時，學生可以提前了解教學內容，從而提前準備適合參加活動的運動服和鞋子，防止學生因為衣服的穿著不當而大大的降低了學習效率。學生也可以對要進行的體育活動在課下進行練習，檢測自己在沒有教師的教授下自己的運動效率和運動能力。作為教師應該強調課前預習的重要性，培養學生在學習一節內容之前有課前預習的意識，幫助學生良好學習習慣的養成。

例如，在教授“立定跳遠”這節課時，本節課的教學內容是帶領學生通過對立定跳遠的練習，提高學生的腿部力量，鍛煉學生立定跳遠的彈跳能力，提升學生的整體身體素質。教師在教授這節課之前，給學生布置了預習任務，讓學生在學習立定跳遠之前根據網絡和課本上的知識，選擇適合立定跳遠，有助于增加學生彈跳力的鞋子，并掌握立定跳遠的基礎動作要領，讓學生提前自己在家里進行一定的練習。通過這樣的方式，讓學生提前了解了課堂學習內容，久而久之有助于學生良好習慣的養成，幫助學生提高學習效率。

總而言之，習慣的養成不是一蹴而就的，在于教師潛移默化的影響和不斷地強調與引導。初中生的可塑性極強，跟小學生相比，心智上較為成熟;與高中生相較，學生的習慣還沒有徹底的形成。因此初中階段是培養學生學習能力，形成學生良好的學習習慣的重要階段。教師應該在體育的教育教學中積極開展各項體育活動，在體育活動中將良好的學習習慣灌輸到學生的思想觀念中，培養學生養成熱身運動和注重人身安全等的良好習慣。只有形成良好的體育習慣才能夠幫助學生更好的進行體育活動與學習，提高學生的體育能力。

參考文獻

[1]孫鳳敏.初中體育教學如何培養學生良好的鍛煉習慣[J].學周刊，2012（30）.

[2]丁路俊.初中體育教學中如何培養學生良好的鍛煉習慣[J].學生之友（初中版），2012（04）.