試論高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略

王召樓

摘 要：所謂終身體育意識，是一種滲透于個體生活當中的激勵性思想，能夠督促個體不斷通過體育訓練強化自身，養成運動習慣，得到身心上的鍛煉。特別是在高中階段，學生處于成長的重要轉折點，更要得到身心素養的強化，才能以更好的狀態面對未來，有更好的發展，可見終身體育意識的養成至關重要，而體育課程則是培養學生終身體育意識的核心途徑。文中將著重思考體育教學過程中培養學生體育意識的手段展開分析，確保學生的思想真正得到革新。

關鍵詞：高中教學;終身體育意識;體育教學;

體育課程是高中階段教學體系中一門有著重要影響的課程，在這一階段，為保證體育課程對于學生的應為向更加深遠，終身體育意識的養成至關重要。學生養成了終身體育意識，才能夠以更理想的身心狀態去面對未來的發展。為了確保學生養成終身體育意識，教師必須要重新思考教學方向，將終身體育思想的養成放在首要位置，才能讓學生真正做到積極主動投入訓練，不斷強化自身。

1、突破自身思想局限

教師對于學生來說，是學習的榜樣，是人生的楷模，教師在任何方面，都要給學生做出正面示范，給予學生正面的影響，對于學生的終身體育意識養成，教師也有著不可忽視的作用，所以為了向學生傳達終身體育思想，教師自身首先必須要具備這樣的思想，不僅要在課堂上告訴學生體育訓練的重要性，在生活當中，也要通過積極正面的行動去向學生證明自身也是終身體育思想的受益者。作為體育教師，如果平日沒有體育鍛煉的習慣，無法養成強健體魄以及積極上進的人生態度，所以給學生帶來的影響也自然不是正面的。要給學生真正帶來正面影響，就必須要在平日通過不斷磨練自身向學生證明自己也堅信終身體育這一正面理念。為此教師可以經常在網絡上上傳自身的健身片段，讓學生感受到教師在生活中對于體育的積極態度，同時要為自身設定針對性的強化計劃，這樣能夠讓學生感受到自身通過體育鍛煉產生的明確可見的變化，這是作為教師所必須要具備的意識，只有這樣才能影響學生，讓學生受到感染，進而積極投入到鍛煉過程中。而校方為了培養教師這樣的意識，也必須要開展思想教育以及體育教師之間的競賽活動，激發體育教師的體育訓練積極性，這樣才能讓教師首先意識到終身體育意識的有利之處，并且傳達給學生。教師突破了自身的思想局限，不再將體育教學視作一個有限時間之內的教學過程，而是視作與學生共同強化自身，共同進步的過程，這樣才能真正帶給學生正面的影響[1]。

2、注重因材施教

每個學生，在身心基礎、性格喜好、學習習慣等方面，都與他人有一定的差別，在體育學習與訓練過程中，這樣的差異性同樣會存在，而教師如果不能尊重學生的差異性，學生的體育訓練興趣是很難被激發的。終身體育意識，是一種自主性的意識，對于學生來說，一種意識的產生，是無法依靠強制措施去達成的，所以教師的引導方式如果不符合學生在這一階段的需求，便無法吸引學生，無法讓學生認同，高中學生有了獨立思考的能力，教師三令五申只會讓學生感到厭煩，特別是在青春期尚未結束的時候，學生思想會有很強的叛逆性，教師引導學生時逆向而行只會起到反效果。意識到這樣的事實，教師必須要從學生的角度去思考，要意識到學生的訴求，并且迎合學生的訴求去進行引導，才能讓學生產生認同感。教師要結合學生感興趣的要素培養學生的體育訓練習慣，特別是對于拓展訓練等新興訓練方式，更要加以融合，才能夠讓學生感受到體育鍛煉的意義與樂趣所在，感受到教師對于其個人主體地位的尊重。這樣一來，學生了解到更多不同的體育訓練方式，才能在日常生活當中也會積極參與到各類體育活動當中[2]。

3、幫助學生扭轉觀念

我國高中院校的學生，對于體育學習以及課后的體育訓練顯然是缺乏重視的，高考強壓之下，學生的神經是緊繃的，精力集中于文化課知識的學習，早已無暇顧及體育學習與訓練，對于這一階段的學生來說，分數最重要，近乎是統一的認知。但是從長遠發展的角度來看，如果高中三年，學生把所有時間都用于封閉性的學習，分配給體育學習與訓練的時間過于有限，這對于其身心素養的養成會有很大影響，并且必然會影響其他課程的學習成果。健康的身心，是高效學習的前提條件，如果身體不健康，那么無論學習哪一科目的知識，都會比他人更慢，即便是在未來的社會工作過程中，如果不具備健全的身心，工作效率也會更低，教師必須要讓學生意識到這一點，意識到即便學習任務再重，體育訓練也是必要的，這樣學生才會更積極的投入訓練過程中。因此教師必須要做好思想教育，列舉運動對于個體身心強化的有利影響，這樣才能確保學生對體育鍛煉提起重視，而且必須要將體育訓練計劃與學生的學習計劃結合起來，避免學生的學習日程安排過滿，給學生帶來過大的壓力。如果意識到學生的學習強度過大，必須要與學生的學科教師做好溝通，增加一些緩解身心壓力的體育訓練，讓學生的思想得到解放[3]。

結語：高中階段是決定著學生未來發展的一個關鍵階段，在這一時期，學生面臨著高考這一人生的重要節點，學習壓力重，思想負擔中，修養身心的時間卻有限，從未來長遠發展的角度去思考，體育教師必須要在教學過程中融合終身體育意識，這樣才能培養學生的體育精神，讓學生對體育鍛煉提起重視，留出更多時間強化身心，自然會有更大進步。

參考文獻

[1]周國忠.高中體育教學中培養學生終身體育意識的途徑分析[J].當代體育科技，2019，9（12）：71-72.

[2]陳琨.高中體育教學中怎樣培養學生終身體育意識[A]..國家教師科研專項基金科研成果2018（四）[C].：國家教師科研基金管理辦公室，2019：2.

[3]陳金梅.在高中體育教學中培養學生的終身體育意識的有效措施[A].教育部基礎教育課程改革研究中心.2018年基礎教育發展研究高峰論壇文集（六）[C].教育部基礎教育課程改革研究中心：教育部基礎教育課程改革研究中心，2018：2.