積極心理學視覺下對大學生教育管理工作的思考

摘要：積極心理學將研究焦點從傳統心理學所關注的問題轉移到個體正面積極的品質上。高校要通過開設相應課程、增強積極情緒體驗、積極心理輔導、積極組織系統的方法，將積極心理學運用到大學生教育管理中，為提高學生心理健康水平，實現學生全面發展具有重要意義。

關鍵詞：積極心理學;教育管理;心理健康水平

引言

積極心理學是興起于美國心理學界的心理學研究領域，以美國著名心理學家Seligman和Csikzentmihalyi在2000年1月發表的論文《積極心理學導論》為標志[1]。積極心理學開放和欣賞的態度去研究人類心理，倡導心理學研究的積極取向。以研究人類的積極心理品質、關注人類的健康幸福與和諧發展[2]。

一、有關積極心理學概述

積極心理學的核心思想是強調人本身固有的積極因素，幫助人獲得幸福為目標[3]。積極心理學強調心理學不僅僅是關于疾病或健康的科學，它也是關于人類工作、教育、愛、成長和娛樂等產生積極情緒的科學[4]。提倡用主動、樂觀、開放、欣賞的心態看待事物，是著力研究普通人的幸福、發展、快樂的科學。就研究對象而言，主要體現為三個層面：一是主觀的積極情緒體驗。從主觀上研究人的積極體驗，強調人對過去感到幸福和滿足、對未來充滿希望和樂觀、以及對現在體驗到快樂和心流。二是個體的積極人格特質。從個體研究人的積極個人特質，如創造力、真誠、愛、公平、寬容、感恩等，目前這方面的研究集中于這些品質的根源和效果上。三是群體的積極組織系統。從群體研究積極的社會組織系統，如研究公眾的責任感、關愛、利他、職業道德等的公民社會組織，如健康的家庭、良好的社區、有效能的學校、有社會責任感的媒體等[5]。積極心理學在研究人的心理的積極性方面取得了豐碩的成果，如對人的主觀幸福感、樂觀主義、怎樣獲得幸福等的研究等都對個體的自我發展、社會和諧、建立幸福等具有啟發意義。

二、推動積極心理學在大學生教育管理中的思考

1.開設相應的積極心理學課程

在高校開設積極心理學相關課程，其目的在提高學生的積極理念。首先是情緒層面，能幫助大學生體驗更多的正面積極的情緒。其次是生活投入層面，可以幫助學生全心投入他們從事的事情中，感受心流體驗。再次是人際關系層面，幫助大學生建立良好的人際關系，社會交往是人幸福快樂的最主要因素。然后從人生意義層面，可以幫助大學生在各種生活事件中尋找到人生的意義。最后從成就層面，快樂、積極的態度更容易幫助大學生達到既定的學習生活目的，實現自我成就。Seligman就指出正面情緒、投入、人際關系、人生意義、成就這五方面就是幸福的五大支柱，與大學生能否擁有幸福蓬勃的人生、能否積極應對壓力適應社會發展緊密相關。

2.增強大學生積極的情感體驗

積極情感體驗包括對過去的滿意、對現在的福樂和對未來的希望。引導大學生進行積極體驗，使他們學會滿意地對待過去，幸福的活在當下，以及對未來充滿希望[6]。研究表明，積極樂觀的情緒情感體驗有助于學生的身心健康、自我調控和潛能開發，激發個人力量。高校要重視增加對大學生的積極情感體驗，培養學生外顯和潛在的積極心理品質，減少消極情緒體驗。增加學生積極體驗，高校教育管理工作者就是要尊重和接納每一個學生，要肯定和贊揚學生，充分發揮學生自身優勢，挖掘學生潛能，體現學生在學習中的主體地位。積極心理學強調對積極心理品質的培養，學校層面就是要完善心理健康教育體系，形成濃厚的校園文化氛圍，通過知識的教育普及與環境的熏陶，促進學生的全面發展。

3.完善大學生積極的心理輔導

積極心理學研究發現，樂觀積極的心態不僅可以有效預防身心疾病還能有助于大學生的身心健康。積極心理學認為，發揮個體優勢比修補個體缺點更重要和有意義，要將關注個體弱點和缺陷轉移到關注個體積極品質上來。高校教育管理工作中要將關注點放在大學生積極品質的發揮和挖掘上。如提高大學生的自我調適能力、人際溝通能力等，心理失衡時能自我調整。心理輔導通過對學生積極品質的關注，實現心理危機預防。

4.打造大學生積極的組織系統

積極心理學研究了個體人際關系對其生活的影響，證實人際關系與個體的幸福感有關，同時良好的社會關系有助于個體保持身心健康和樂觀水平的提高。在積極心理學視野下，要充分挖掘、利用好學校、家庭和社會資源，形成“學校—家庭—社會—學生”四位一體模式，發揮組織系統的功能，充分體現積極組織系統的有力支持，從積極層面去幫助大學生挖掘潛力、激發活力，讓他們積極適應環境、健康生活、快樂學習。

高校開展積極心理學教育的目的是培養陽光心態、擁有積極品質的學生，而教育管理工作的重點是保障學生順利畢業，為國家和社會貢獻力量。積極心理學不僅完善了心理健康教育體系構建，還為教育管理提供了有力的理論支持，高校要重視將積極心理學運用到大學生教育管理中，為培養身心健康、樂觀豁達、全面發展的大學生具有重要意義。

參考文獻：

[1]魏艷麗，吳榮先.積極心理學研究綜述[J].沿海企業與科技，2007（05）：177-179.

[2]鄭洪冰.積極心理學的啟示意義及發展趨勢[J].中國成人教育，2007（09）：156-157.

[3]鐘暗華.積極心理學的意義及發展趨勢[J].徐州師范大學學報（哲學社會科學版），2010，36（05）：134-137.

[4]李群，岳曉東.積極心理學視野下的學生就業指導課程建設——以《大學生就業指導》為例[J].課程·教材·教法，2011，31（08）：13-17.

[5]張倩，鄭涌.美國積極心理學介評[J].心理學探新，2003（03）：6-10.

[6]田奇.從積極心理學視角看大學生積極心理品質的培養[D].首都師范大學，2011.

作者簡介：嚴麗娜（1982-）女，貴州遵義人，碩士，講師，研究方向：大學生思想政治教育、大學生心理健康教育。