三十歲，最好的才剛剛開始

文_方文波

方老師：

你好！今年是我工作的第七個年頭，最近突然一下就迷茫了。感覺這個社會進步太快了，而我仿佛沒有成長。我今年已經30歲了，馬上又要為生寶寶做準備，但是此時此刻，我內心特別渴望能夠成長和進步，讓自己變得優秀起來，讓生活的每一天都充滿意義！特別是當我看到同齡人事業達到了一個新高度的時候，內心深處的失落又席卷而來。

我擁有著一份看似穩定的工作，現在這份工作卻成為我心頭的枷鎖。對我來說，一成不變的工作簡直就是對生命的一種浪費！我想離職，讓自己的內心靜一靜！可是現實的狀況和經濟壓力又需要這份工作。我真的非常困惑。

沒名字的人

電視劇《三十而已》最近火爆全網，大家對里面的角色津津樂道，很多30歲上下的女性也受到這部劇的啟發，開始審視自己。這不，最近我就收到了一封沒留姓名的女性來信。

這封信非常簡短，但是在只言片語中我感受到一種強烈的糾結和焦慮，她非常想要離開當前的工作，卻被經濟所束縛，陷入了嚴重的內耗中。但同時我又感覺非常欣慰，因為工作七年，看似很長，但在長達30—40年的職業生涯中也僅僅是剛剛開始。30歲，最好的人生才剛剛開始。

現代社會的節奏變得越來越快，人就像逆流中的小舟，不進則退，不夠努力可能會被淘汰，這給人們帶來了焦慮，但也絕不僅僅是某個人，整個時代的人都處在這種環境下，焦慮是普遍性的。所以有人說我們現在身處在VUCA時代，即volatility（易變性），uncertainty（不確定性），complexity（復雜性）和ambiguity（模糊性）。

面對同樣的焦慮，不同的人會采用不同的方式來應對。從上述來信的描述中，我沒有看到她針對這個情況采取了哪些行動和策略。誠然，現代女性到了30歲的年齡，很多人開始考慮生孩子，需要花更多的時間在家庭上，但這并不能夠阻止女性朋友的成長和進步。我身邊有很多朋友同事，在懷孕期間依然積極學習，不僅沒有因懷孕生子而掉隊，反而趁這段時間給了自己一個自省的機會，獲得了更多的成長，事業也在回歸后取得了提升。

這位給我寫信的朋友，她的焦慮給我的感覺還是停留在思維層面，沒有落實到具體的行動上。她在這方面有沒有規劃？是規劃遇到了困難，還是在具體行動上遇到了困難我其實是不得而知的。

她想要離開工作靜一靜，之前做了七年，相信在最初選擇的時候肯定滿足了她當時的需求。那么，現在的工作為什么讓她痛苦呢？如果有其他朋友面臨同樣的困擾，我建議大家把下面的問題好好思考一番。

1. 當初是抱著什么樣的想法來到這個單位的？后來又是怎么想的？

2. 現在這份工作在哪方面符合您當初的期望？

3. 如何能高效地向自己的目標邁進，排除其他干擾？

4. 您五年后有什么打算？

5. 您可以現在就著手哪方面的工作？

6. 您準備如何規劃，如何鍛煉自己，最終成功實現五年計劃？

7. 您覺得自己最大的優勢是什么？

8. 能發揮這一優勢的情況多嗎？占日常生活的多大比例？

9. 如何能有更多機會來發揮這一優勢?或者有沒有好的辦法運用優勢來解決面臨的問題和挑戰？

其實，職業生涯的發展一般會經歷三個階段（如下圖），每個階段的關鍵詞和階段性任務不同：

紅色線是生存線，代表著我們隨著年齡增長日益增長的物質需求。它是呈持續上升趨勢的。例如從一個普通包包到名牌包包的增長；從市內旅游到國際旅游的需求增長等。

藍色線，簡單理解為是職業的工資，前期增長很快，到了一定年齡就會減緩。

橙色線，是我們的事業線，也是自我實現的部分。但這部分，必須經過再次學習深造的自我投資才能實現。

我們看到橙色線前半部分的收益是負值，因為收入不足以覆蓋自我實現的費用。所以處于這一階段的人，需要修煉內功，努力工作，為自己積累資源。

根據來信描述的經濟情況，我初步判斷她可能還處在生存期到發展期的過渡階段。這個階段更重要的還是先保證自己的經濟基礎，活下來，才有資格談發展，追夢想。

最后她提到現在的工作對她來說是煎熬，其實工作的內容可能并沒有太多變化，只是人們對工作的看法不一樣了，這才給人帶來了不同的情緒。遇到這種情況的朋友是否可以試著感恩當前的工作？它在過去給您帶來了成長，現在依然給您帶來穩定的經濟回報。

關于工作的意義，其實工作本身最大的意義是價值的交換，人們通過當前的工作，給自己帶來的經濟回報，讓人們能夠生存下來，這本身就是它的意義所在。

至于信中所說的想要生活的每一天都充滿意義，根據過去咨詢的經驗，多數人追求的意義，是自身內在價值觀的體現，希望自己有成就感，或者有價值。

這里說的價值，其實就是核心價值觀。試著找到您最在意的那個價值，帶著這個價值，去尋找您生活的意義。它不一定要在工作中實現，生活也可以實現。具體還要看自己如何選擇。職業生涯規劃是一個長期動態的過程，只有走好了當下的每一步，才更有可能實現長期的目標。

人生就像是在蓋房子，萬丈高樓也需要從根基開始一步步往上走。但還需要有藍圖，在藍圖中構建出你未來想要的生活，并且行動起來，你一定會離它越來越近。