陳曉芳

〔關鍵詞〕考試適應;學習輔導;角色扮演;初一
〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684(2020)26-0043-03
【活動理念】
對于剛剛步入中學的孩子來說,從小學到初中是學習生活中的一個重要轉折點。很多同學小學考試成績優異,可是卻在初中的考試中受到自信心的嚴重打擊。相比于小學,初中的科目考試明顯題目更難,考試次數更多,知識面更廣。面對考試,大部分初一的學生還不能很快適應,有的孩子甚至會在考試中出現過度焦慮、害怕等不良情緒。初一正處于學習和能力發展的關鍵時期,正確對待考試是學習輔導的重要內容。所以利用心理課轉變學生的不良想法,建立合理的考試觀,使學生更積極、科學地對待考試是非常重要的。這有助于他們順利地完成初一階段的學習任務,適應初中的學習生活。
本課借助于心理劇的專業技術,比如社會計量、角色扮演等,通過同學們的自身體驗和交流分享,在愉悅的課堂氛圍中,澄清對于考試的看法,引導同學們領悟考試的意義,學會正確看待和對待初中的考試問題。
【活動目標】
通過心理劇的社會計量技術,了解學生對于考試問題的真實看法。
通過心理劇的角色扮演和角色互換,讓學生在體驗中轉變觀念,明白考試的意義。
通過創設情景和小組討論,讓學生掌握在考試中正常發揮的技巧,幫助學生積極對待考試中的各種問題。
【活動重難點】
活動重點:通過小組討論,在思維碰撞中,讓學生總結出考試正常發揮的技巧,積極對待考試。
活動難點:通過班級氛圍的營造,在角色扮演和角色互換的過程中,讓學生領悟考試的意義,正確看待考試。
【活動對象】
初一學生
【活動準備】
課件制作,背景音樂,兩份胸牌,馬克筆和白紙若干。
【活動過程】
整個活動過程可以分為起、承、轉、合四個階段。
一、暖場導入(起)——熱身活動:找朋友
活動規則:同學們可以在班級里隨意走動,當聽到老師的指令后,找到相應的好朋友交流想法。
老師指令一:請找到與你發型最接近的那位同學,找到之后,請和他/她分享自己的興趣愛好,限時一分鐘。
老師指令二:請找到和你鞋子款式最像的同學,找到之后,請和他/她分享最近自己感到高興的一件事,限時一分鐘。
老師指令三:請找到和你身高最接近的同學,找到之后,請和他/她分享你對于考試的看法,限時一分鐘。
師:考試對一些人來說也許是好事,而對于另外一些人來說也許意味著煩惱。今天我們就來學習這樣一個主題:夏洛特煩惱 ——正確看待考試。
設計意圖: 通過“找朋友”的小活動調動全體同學的課堂參與性,快速暖場,引出主題,營造愉悅、安全的集體氛圍,以幫助學生更好地進入到之后的角色體驗中。
二、社會計量(承)——我的考試溫度計
師:同學們,你們是如何看待考試的呢?接下來,我們通過“考試溫度計”來測一測我們對考試的真實看法。
規則:(老師站在教室對角的一端,指著一個位置)這個點代表我非常不喜歡考試,想到考試就頭疼。(老師站在教室的中間位置)中間這個點代表我不喜歡考試,但是也不討厭。(老師站到另一端的教室對角點)而這個點代表我很喜歡考試,考試讓我覺得很開心。請同學們根據自己的實際情況,選擇你要站的位置。
邀請幾個同學分享自己站在某個位置的原因。
師:大家可以看一看我們的考試溫度計,相信大家對于自己的選擇已經心里有數了。請同學們坐回自己的位子。
設計意圖:通過行動式的社會計量方法,在輕松、安全的班級氛圍中,讓學生們通過站位選擇,了解自己和其他同學對于考試的真實看法。
三、角色扮演(轉)——夏洛與考試
師:通過我們班級的考試溫度計,我們看到了原來有這么多的同學都不喜歡考試。其實來自七年級13班的夏洛同學也不喜歡考試,他最近特別煩惱。我們來看看他發生了什么事。
夏洛特煩惱:夏洛很喜歡初中的學習生活,唯獨不喜歡考試。可是中學和小學相比,增加了大大小小的各種考試。每次一聽到要考試,他就渾身不舒服。夏洛特別煩惱:學生上上課不就好了嘛,為什么要有考試呢?
演一演:兩人一組,分別輪流扮演夏洛和考試。
夏洛:學生上上課不就好了嘛,為什么要有考試呢?
考試:學生當然要考試啦,因為……
3分鐘的練習時間。
請自愿的小組上臺表演。
當夏洛說完的時候,老師喊“暫停”,定格此時的表演動作。
師:你們覺得夏洛此時的心情是什么?請用一個詞概括。
生:討厭、厭煩、無奈、不解……(老師分別請這些同學站到夏洛的身后,把手搭在夏洛肩上)
師:此刻的心情是什么?(請站在夏洛身后的同學再一次大聲說出自己的心情詞。)
師:可是為什么要考試呢?同學們,假如你是考試你會說什么?
生:為了鞏固知識、為了復習、為了檢查到底掌握了沒、為了接下來的補缺補漏……(老師分別請這些同學站到考試的身后,把手搭在考試的肩上)
師:學生當然要考試啦,因為……(請站在考試身后的同學再一次大聲說出自己代表的詞。)
接下來請扮演夏洛和考試的同學角色互換,站著的同學把手放在新的夏洛和考試身上。
師:此刻夏洛的心情是什么?(請站在夏洛身后的同學再一次大聲說出自己的詞。)夏洛你認為呢?
師:可是學生當然要考試啦,因為……(請站在考試身后的同學再一次大聲說出自己的詞。)
師:考試同學,學生要考試,你認為是因為……(邀請扮演考試的同學說出原因)
再一次角色互換,回到自己初始的角色。
師:此刻的夏洛,你對考試的看法是否有些改變呢?你現在對考試的看法是什么?
請夏洛分享角色交換之后的新感悟。老師復述一次。
去角:請同學們都說出“我是……(名字)”,回到自己本來的角色。
師:(小結)看來考試不完全是煩惱,通過考試,我們可以鞏固知識、復習、檢查到底掌握了沒、補缺補漏……
設計意圖:通過角色互換,體會角色感受,改變原有的不良認知,建立積極的考試觀念。
四、解決問題(合)——解憂雜貨鋪
情景思考:夏洛不再害怕考試了,可是他還是有些煩惱,他擔心自己在考場中不能正常發揮。同學們,請你幫幫夏洛,告訴他考試正常發揮的一些技巧吧。
小組討論3分鐘,派代表發言,把發言的內容寫在黑板上。
考試小技巧小結:
調身:考前保持充足的睡眠,注意休息,合理飲食……
調心:正確看待考試,深呼吸緩解焦慮,和他人傾訴,給自己積極的自我暗示……
調方法:認真檢查,考前復習,先做會做的題目……
師:在大家的幫助下,夏洛喜歡上了考試,從夏洛特煩惱成了夏洛特開心。希望通過今天的學習,大家能夠正確對待考試,愛上學習,好好享受中學多姿多彩的生活!
設計意圖:通過情景設置和小組討論,在合作的氛圍中分享考試的小技巧,幫助大家從容面對今后的考試。
【活動反思】
本節課希望通過使用心理劇的方法,幫助學生總結考試正常發揮的技巧,積極對待考試。在心理課堂中使用心理劇時,要注意以下幾點:
1.心理老師的示范
面對全班的同學,剛開始接觸心理劇的孩子會比較羞怯,角色表演難免縮手縮腳,放不開動作。這個時候,心理老師是最好的榜樣。老師要通過自己的表演,真誠地打開自己,用自身的情緒和動作感染班級的學生,帶動起孩子的表演欲。通過對老師投入程度的判斷,學生會感受到現場的安全度,老師越投入角色,代表現場越安全,那么學生就越容易在安全的氛圍中展現自我。所以想要心理劇表演在課堂上有一個好的開始,心理教師的示范作用尤其重要,一堂好的心理課離不開一個投入的“戲精”老師。
2.心理課上的暖場
暖場的目的在于暖出學生的積極參與,它可以幫助學生更好地進入到之后的角色體驗中。現場如果不夠溫暖,就會有學生不愿意參與,心理課效果會大打折扣。心理老師可以借助一些簡單但是參與度高的活動,讓全班同學都能夠無壓力地加入其中,體驗集體的樂趣。
3.尊重學生的意愿
在角色扮演的時候,有些角色不受歡迎,學生因此會拒絕扮演。這種時候老師千萬不要勉強學生,可以請學生扮演他想演的角色,對不受喜愛的角色可以借助椅子、桌子作為替角。教師要及時結合學生當時的感悟和心情,善于圍繞課堂的中心主題,傾聽學生,引導和鼓勵學生說出自己當下內心的真實想法。學生只有通過自己的體驗,才能對問題有新的認識,學會正確解決問題。
注:本堂課為2019-2020第二學期“蘇州市張磊心理名師工作室”系統式課例研討示范課。
(作者單位:江蘇省蘇州市蘇州工業園區第三實驗小學,蘇州,215122)
編輯/張國憲 終校/衛 虹