緩解小班幼兒分離焦慮的有效策略探析

李維娜

【摘? 要】分離焦慮是一種比較常見的焦慮類型。幼兒剛入園時，會出現不同程度的分離焦慮，這是幼兒從自然人向社會人轉換過程中的重要體驗。教師和家長應多關注幼兒入園狀態，并采取一定措施緩解幼兒的分離焦慮。為有效緩解新入園小班幼兒的心理焦慮，幫助其順利度過幼兒園適應期，也幫助其更好融入和參與幼兒園生活，本文主要從教師的耐心、區域活動開展、游戲活動開展三方面入手，簡要探析緩解小班幼兒分離焦慮的有效策略。

【關鍵詞】小班;幼兒;分離焦慮

新生入園之后出現的分離焦慮是一種幼兒常見也是正常的心理現象，其主要表現為與家長分離之后幼兒出現的焦慮、哭鬧、恐懼等不良情緒，我們作為教師不僅要接納幼兒的所有情緒，還要采取有效措施幫助幼兒緩解不良情緒，以在引導其適應幼兒園生活的過程中，有效助力幼兒的身心健康成長。基于此，本文筆者立足自身學前教育經驗，就如何有效緩解小班幼兒的分離焦慮進行簡要闡述如下。

一、保持足夠耐心，接納幼兒的不良情緒

幼兒園新生分離焦慮的最主要表現就是“哭”，作為教師我們要做的不是讓幼兒馬上停止哭泣，而是要給予其足夠的耐心，在接納幼兒所有不良情緒的同時，給予其宣泄和釋放的時間，使幼兒感知到教師的理解與包容，進而慢慢穩定下來，愿意接受教師的正面引導，為幼兒園集體生活的融入做鋪墊。以我自身為例，在分離焦慮幼兒剛與家長分離、哭鬧情況最嚴重的時候，我會給予其擁抱和溫柔的安撫，并幫助其擦拭臉上的淚痕和鼻涕，給其一定的時間平復自己的心情。

同時在幼兒情緒慢慢平緩的時候，我會給予其一定的精神鼓勵，告訴他：“你真棒，這次比上次哭的時間短了好多喲！”“老師相信你肯定一天比一天‘強大！”不僅如此，在幼兒情緒緩和的時候，我還會給他們一個“拍手”獎勵，或者在他們的胸前貼上“笑臉”標志，告訴他們：“一天的好心情、小美好就要開始了！”進而在包容幼兒壞情緒的同時，使其感受到教師帶來的溫暖與愛，能跟隨教師的引領開啟一天的幼兒園生活。

二、借助區域活動，緩解幼兒的不安全感

區域活動是現今幼兒園中的主要活動內容，其主要是立足幼兒的成長特征及心理需求設立的，進而在小班的區域活動空間我們就可以設立一些能有效緩解其分離焦慮的內容，使其在參與活動的過程中，不僅可以獲得安全感，還可以促成自身自主行為意識和能力的養成。

例如，在小班的區域活動空間，我們專門為其設置了“娃娃家”這一活動空間，在這里安置了粉藍色的帳篷，給予幼兒溫馨感覺的同時，也給予幼兒一定的私密空間。同時在這里不僅給幼兒放置了洋娃娃，還投放了很多照護“娃娃”的工具：娃娃衣服、玩具餐桌、玩具廚房、仿真食物等，以滿足幼兒開展“過家家”游戲的需要，進而使幼兒在“娃娃家”這一空間既能找到家的溫馨感，又能在照護“娃娃”的過程中，覺得在幼兒園還有需要自己照顧的“人”，以在激發其責任感的同時，引導幼兒在游戲過程中慢慢平復心情、獲得心理滿足感與安全感，幫助其慢慢適應和融入幼兒園生活。

三、開展游戲活動，引導幼兒愛上幼兒園

幼兒園的幼兒是以游戲為生命的，游戲不僅能為其帶來快樂的體驗，還能幫助其更好地認知世界，進而在引導幼兒適應幼兒園生活的過程中，我們就可以有意識地為幼兒多創設一些趣味性強的游戲活動，使其在被吸引的同時能感受到幼兒園生活的樂趣，進而愛上幼兒園。

例如，在體育活動課上，我們可以組織幼兒開展“開心跳跳糖”的活動：為班上的幼兒分發不同顏色的貼紙，貼在其胸前，引導幼兒按照教師的口令進行分類跳、變化跳。即當教師說道：“紅色的糖跳跳跳！”那胸前貼有紅色貼紙的幼兒就要跳起來，當教師說道：“綠色和紅色的糖一起跳！”那貼有這兩種顏色貼紙的幼兒就要跳起來;當教師說道：“兩顆糖粘在一起！”那幼兒就要兩兩擁抱在一起……進而使幼兒在游戲的過程中，既能收獲歡樂、收獲能力鍛煉，又能提升與教師、與同伴之間的交流，逐漸消除彼此之間的陌生感，使其逐漸愛上幼兒園生活。

綜上所述，分離焦慮基本上是所有新入園幼兒不可避免的一種心理情緒，也是我們幼兒教師需要面對的一種幼兒狀態，進而我們作為幼兒教師不僅要對幼兒付出愛心，還要給予其足夠的耐心，包容其一切壞情緒，并尋求相關的措施緩解幼兒的焦慮感、不安全感，使其喜歡上幼兒園，喜歡參與幼兒園活動，勇敢迎來自己人生中的第一次成長與蛻變。

小班幼兒分離焦慮是正常現象，作為幼教工作者，一定要從自身做起，投入更多的耐心、愛心、包容心找到有效緩解幼兒焦慮情緒的策略。然后對癥下藥，根據原因所在采取科學合理的方法。從而提高其獨立自主能力，增強生活規范意識，緩解分離焦慮情緒，確保未來良好的學習心態。

參考文獻：

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