試析新時代背景下大學生心理危機成因

李祎 高松林

摘要：本文針對新時代背景下大學生心理危機的成因進行系統分析。并從社會、學校、家庭、個體生理因素等客觀方面以及個體的認知特點和個性特征等主觀方面對大學生心理危機產生的原因進行深刻的剖析。

關鍵詞：新時代背景下;大學生;心理危機;成因

0引言

大學生本是一個朝氣蓬勃、渴求探索新知識、充分發揮個人價值的群體，然而，在各種現實壓力和個體內部因素的影響下，大學生心理健康狀況不容樂觀，心理危機事件時有發生，給學生、家庭、學校乃至社會帶來較大的負面影響。大學生心理危機預防與干預已成為高校心理健康教育工作以及安全穩定工作的重要組成部分。

1.大學生心理危機

大學生心理危機主要是指大學生個體或群體的心理能力難以面對困難情境時產生的可能對自身或他人造成危害的短暫緊急性心理失衡狀態。目前將大學生心理危機分為發展性危機、境遇性危機和存在性危機三大類。發展性危機指大學生在不同的發展階段中遇到重大問題時引發的心理危機，通常具有可預料性，如新生適應問題、就業焦慮等。境遇性危機是指個體遇到突如其來、無法預測又難以控制的非尋常事件時所導致的心理危機，如自然災害、親人喪失、突發嚴重疾病等。存在性危機指個人面對重大問題需要做出抉擇時所產生的內部沖突和焦慮，如就業和考研的選擇。

2.新時代背景下大學生心理危機原因分析

2.1客觀因素

（1）社會方面

我國社會各方面正處于急劇變革的關鍵時期，人們的生活節奏加快，競爭日益激烈，傳統價值觀念正在發生變化，這樣的社會客觀環境容易給人的心理帶來沖擊和變化，尤其是大學生群體，社會閱歷較少，心智尚未完全成熟，面對各種復雜的情境時，容易引起心理和行為的失調。另一方面，科技的迅猛發展，電腦、手機這些新媒體的廣泛使用加快了社會各種信息的傳播，一些媒體為博人眼球，頻頻報道各種自殺、殺人事件及其詳細過程，給正處于困境和煎熬中的大學生帶來負面的心理暗示或引發其模仿行為，造成嚴重的后果。

（2）學校方面

進入大學后，個體難免會遇到入學適應、學習壓力、同學人際關系、戀愛情感、經濟壓力以及就業壓力等一系列的問題，或遭遇一些重大事件的失敗。大學生如果不能恰當地應對和處理各種現實問題并進行及時有效的心理調節，就容易產生情緒上的波動，或長時間陷入焦慮、憂郁、痛苦等負面情緒中，并進一步采取不恰當的消極行為。

（3）大學生自身生理方面

大學生性生理的發育和成熟、身體疾病和缺陷等生理方面的發展和變化也會對大學生的心理產生沖擊和影響。大學生受性生理發育成熟的影響，無論是生理還是心理上都有了進一步的需求，如不能合適地應對這些需求而出現沉迷于黃色影視、手淫過度或女大學生意外懷孕等事件時，無疑會給大學生的心理帶來巨大的打擊。另外，大學生身體方面的缺陷在性意識覺醒后更容易讓其產生自卑心理，而突發的嚴重軀體疾病也讓大學生難以面對和接受。

2.2主觀因素

（1）個體認知

個體對事件的知覺、對自我的認識和評價以及個體應對危機事件的知識經驗等認知和思維方面的特點在個體決定應對行為時起著重要的作用。個體在面對外界刺激或壓力事件時，如果對外界事物的認知相對偏激和狹隘，遇到問題容易夸大其難度或執迷于一點不能全面分析，同時對自身的能力、知識、信念、對自己與他人的關系、對周圍可利用資源等沒有合理的認知，對自我的評價過低，就不利于問題的解決，并導致個體喪失自我效能感和價值感。另外，如果個體有著豐富的生活閱歷和經驗，并逐步形成了應對壓力的模式和機制，就能夠有效地減少緊張和焦慮，相反，個體的壓力或緊張持續存在，危機便會隨之產生。

（2）個體的人格特征

心理危機還受到個體的人格特征的影響，容易陷入危機狀態的個體具有某些特異性的人格特征。比如，內向性格比外向性格者更易陷入危機狀態;情緒情感不穩定者遇事容易沖動，獨立解決問題的能力差;偏執、多疑等不良個性特征影響對事件的正確覺知，個體更易采取不恰當的應對方式;而過高的自尊水平、成就動機讓個體更加難以忍受和面對挫折及失敗。

3.新時代背景下大學生心理危機的預防和干預措施

3.1加強大學生心理健康教育

加強宣傳和普及心理健康教育，是預防大學生心理危機的重要手段。一要通過多種途徑，擴大心理健康教育覆蓋面，如開設課程、舉辦講座等，保證每個學生都能接受心理健康教育。二要針對不同發展階段可能引發大學生心理危機的問題，進行針對性教育。三要開展心理危機教育，增強危機意識。不少學生由于缺乏危機意識和識別危機的經驗，在其他同學出現危機先兆反應時難以甄別和上報，以致錯過最佳干預時間，因此，要對學生進行危機教育，提高其識別和應對心理危機的技能。四在整個心理健康教育工作中，要始終貫徹對大學生健全人格的培養。要充分挖掘大學生身上潛在的積極因素和力量，引導其進行積極的自我評價，增強自信，逐步養成樂觀向上的人格品質。

3.2加強校園文化建設

學校應加強校園文化建設，通過開展內容豐富、主題鮮明、形式多樣的文體活動，營造和諧安全的校園環境和積極向上的文化氛圍。一方面，良好的校園環境和文化氛圍可以抵制社會上各種不良思想和事件給大學生帶來的影響，是控制來自于客觀環境危機源的有效途徑。另一方面，通過參加豐富多彩的文化活動，大學生可以陶冶情操，磨煉意志，緩解壓力，放松心情，在活動中鍛煉和發展各種能力，從而提高心理素質，促進心理健康發展。

3.3做好心理普查和建檔工作

學校應時刻關注大學生心理健康狀況，做好潛在危機個體的篩查、預測、評估和提前干預工作，并為每個學生建立心理檔案。心理測查工作可采取階段性普查和日常觀察相結合的方式，在新生入學伊始對所有新生進行心理普測、建立心理檔案，在畢業前夕等容易產生心理困惑的時期也要開展大規模的排查，對于篩選出來可能存在心理問題的學生要重點關注，及時進行心理輔導，防患于未然。另外，以班級為單位進行定期的危機排查和結果上報，如每月一次，做到有高危個體能夠及時發現和上報。

參考文獻：

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課題來源：黑龍江省教育科學“十三五”規劃2020年度重點課題

課題名稱：新時代大數據和融媒體背景下高職院校學生心理危機干預系統創新性研究

課題編號：GZB1320079