老年肺氣腫病人怎樣安然過冬

王曉彬

【中圖分類號】R473.6???【文獻標識碼】A????【文章編號】1672-3783（2020）10-0009-01

肺氣腫病目前最主要的患病人群就是老年人，因為肺氣腫是一種慢性疾病，是呼吸系統方面的疾病，因為是呼吸系統方面的疾病，使得對周邊環境要求很高，因為環境的變化情況，肺氣腫患者感覺尤為敏感，特別在環境或者天氣是低氣溫的時候，病人的病情會因為這種環境變化因素產生許多的變化，而對于老年人來說，其自身的身體狀況就很不好，不能與年輕人相比，若果是在患上肺氣腫疾病，對本身就不良好的身體，更是雪上加霜，除了冬季意外的其他季節危險程度還不算高，但對于患有肺氣腫病的老年人來說，就是極其危險的。

1 感冒對于老年肺氣腫病人的影響

對于老年人來說，因為年齡越來越大，其身體機能已經大不如前，呈現這逐漸下滑的趨勢，這種身體機能下滑的極其明顯，隨著身體機能的下滑，老年人自身的免疫功能也隨之下滑，免疫力大大不如年輕人。因為老年人自身的身體情況，所以在冬季的時候，老年人患有呼吸系統疾病的概率大大增加了，因為冬季本身氣溫就很低，隨著這種較大起伏的天氣變化，老年人很容易感冒，從而上呼吸道感染等病癥都會引發出來，感冒在聽覺上感覺并不是很嚴重，然而，在實際上，對于患有肺氣腫病的老年人而言，是具有極其嚴重的危害的。患有肺氣腫的老年病人，如果是再發生感冒，呼吸道癥狀變得很重的現象大部分的人都會發生，通常情況會表現出呼吸極為不順暢、伴有痰多、劇烈咳嗽的癥狀，這對于老年人來說是非常嚴重的，若是和年輕人一樣正常服用感冒藥的方式，并沒有很大的用處，癥狀并不能得到有效的緩解。抗生素等口服藥物也沒有多大的效果，尤其是因為感冒，肺氣腫的癥狀對受到很嚴重的影響，導致患有肺氣腫的老人的病情越來越重，最后的結果只有住院。

2 患有肺氣腫的老人在冬季怎么能安然度過呢？

因為患有肺氣腫的老人在冬季感冒的話，對其太過于危險，所以在秋季結束，要進入冬季的時候，為了防止因為兩季之間的轉換，相對較大的溫差致使患有肺氣腫的老年病人感冒，必須要將保暖的工作做好，時刻關注著天氣的變化情況，同時天氣預報要時刻的關注著，氣溫變化都要詳細的了解，若是發現氣溫下降的話，要及時的增加衣物，防止因氣溫下降導致感冒。不同于年輕人，老年人的身體機制對環境的反應更加的敏感，因為其本身較低的免疫力，所有氣溫一旦下降，保暖措施一定要做好。若是相對于較大年齡的老人為了將感冒有效的避免，就要盡量減少接觸冷空氣，盡量不在冬季外出，若是避免不了的有外出的情況，帽子圍脖等都要裝備齊全，因為在冬季，感冒是患有肺氣腫的老年人最大的敵人，所以為了能夠安然的度過冬季的基礎就是防止感冒。

另外，防塵工作對于肺氣腫老人也是很重要的，患有呼吸系統疾病的人，對空氣環境具有很高的敏感性，而冬季本身就是比其他的季節更為干燥，還具有較差的空氣質量，所以如果是要外出的時候，一定要將防塵工作做好。外面的環境除了有粉塵污染之外，亦有許多的汽車尾氣污染，而所說的污染對患有肺氣腫老人有很大的危害，都是引誘病發的原因，所以要最大程度的防止與它們直接接觸。在平時為了讓空氣能夠良性的循環，可以適當的將窗戶打開，通通風，需要注意的是，不要長時間的開著窗戶，長時間的開窗會導致冷空氣大量的進入室內，會因為冷氣的原因致使病情更為嚴重。低氣溫以及控制質量較差的都是影響肺氣腫患者的因素，所以要避免在室外太久的時間，如果必須要去戶外的話，防護工作一定要做好，保暖是第一步，防污染工作是第二部，如何防污染呢？要選用的口罩要具有良好的防污染功能，可以運用PM2.5過濾口罩，因為它具有通氣口，除了將有害物質的吸入量最大程度的降低，還可以各個類別的灰塵有效的進行吸附，這種科學的過濾設計對于患有肺氣腫的老人有著很重要的作用。

目前，有很多的老年人認為吃完晚飯后散步是對身體有益的，其實，實際上用過晚飯后，已經很晚了，這個時間段是一天中空氣質量最不好的時候，對于患有肺氣腫的老年人而言會有很大的影響的。相對比較，一天中清晨的空氣質量較好，所以老年人想要的鍛煉或者散步要在清晨進行，而且選擇的位置也需要注意，要去一些綠化相對更好的地方，散散步，或是一些舒緩的鍛煉。在冬季，患有肺氣腫的老人盡量不要去人多的地方，人多的情況下空氣流通性不好，空氣質量隨之很差，為了自身的身體情況在冬季一定要將外出的時間減少。同時，也要調整生活作息，晚上不要熬夜，形成一種早睡的生物鐘，為了能夠更好地入睡，在睡前可以將腳用熱水泡一泡，可以有效促進血液循環。有許多老年人在睡覺之前飲水較多，導致經常起夜，所以盡量避免喝太多的水，對睡眠的質量也會有所保障。若是在晚上起夜時，為了防止因起床過急而導致的暈厥，一定要緩慢起床。冬季，患有肺氣腫老年人睡眠必須充足，中午若是有困意，可以休息1-2小時。

在冬季的飲食方面，根據患者的身體情況選擇什么樣的食物，有些老年人吃的會比較多，有較好的胃口，但需要注意的是，吃太多會導致消化不良，要是吃一些會引起脹氣的食物還會腹瀉，而因為腹部脹氣會使得呼吸困難，就會危及到生命，所以在冬季盡量不要吃太飽。高脂肪和高油脂的食物少吃或者不吃，吃一些較為清淡的食物，因為高碳水化合物會過度的消耗身體，所以一定要將其攝入量控制住。在冬季老年肺氣腫患者可以多吃些菌類，富含高分子多糖且很溫和，對于患有肺氣腫的老年患者來說，多攝入菌類對其機體免疫力能夠有效地提高。雖然說患有肺氣腫的老年人在外面的時間不能太長，但是在生活中為了身體健康，還是要做一些鍛煉的，可以選擇例如打太極拳、散步等舒緩的運動項目。經濟條件允許的就選擇在室內進行運動，如果是經濟條件不允許的，在外出時一定將防滑保暖措施做好，不要在外待太久，控制好時間。在室內做運動的需要注意的是不要超負荷的運動，舒緩的運動能夠促使機體免疫力提高，若是運動過量的話，不僅機體免疫力沒有提高，還會將肺氣腫的病情加重。

在冬季的時候，患有肺氣腫的老年人必須要將保暖工作做好，因為這個時間是最容易加重病情的時候，一定要防止感冒，將所處的位置環境保護好，離有污染的地方遠一些，同時，要保證有一個良好的生活作息規律，并加以適當的訓練，只有這些都做到，老年肺氣腫病人在冬天才可以安然的度過。