論打造高中體育教學(xué)高效課堂的困惑與對策

周偉

【摘 要】盡管體育教師用自己的運動技能以及專業(yè)知識來引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程，提升他們的身體素質(zhì)，努力打造高效課堂，但在進(jìn)行高中體育教學(xué)實踐中仍然會有許多教學(xué)方面的困惑。本文對這些困惑進(jìn)行分析并提出相應(yīng)對策，以供各教育人士參考。

【關(guān)鍵詞】高中體育;高校課堂;困惑與對策

為打造高中體育高效課堂，教師要在45分鐘的時間內(nèi)提升學(xué)生體育鍛煉的積極性，并使他們主動進(jìn)行鍛煉，以獲得提升自己身體素質(zhì)的運動技能和健康理論的知識。教師要有效培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)以及體育鍛煉意識，讓其形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為他們的身體素質(zhì)發(fā)展打好基礎(chǔ)。而如何針對高中生的特點來打造體育高效課堂呢？這是一個值得各高中體育教師深思的問題。

一、當(dāng)下高中體育教學(xué)中的常見問題

（一）高中生體育鍛煉意識不高

由于在我國應(yīng)試教育制度中高中體育沒有被納入高考的范圍，這就對打造高效體育課堂產(chǎn)生了一定的阻礙。再加上高中生處于一個愛美的青春期，男孩子上體育課時更喜歡在球場上揮灑汗水，展現(xiàn)自己精湛的球技，以贏得同學(xué)們的喝彩，而不愿意去田徑場上跑步、跳高等。女學(xué)生則因為害怕長出肌肉而拒絕體育鍛煉，在體育課上更愿意與自己要好的同學(xué)訴說心事。學(xué)生對體育鍛煉的積極性不高，導(dǎo)致他們不愿意運動、不想要學(xué)習(xí)更多的運動技能，以提升自己的身體素質(zhì)。也許部分學(xué)生也希望通過運動來鍛煉身體，但由于課程的壓力較大，缺乏同學(xué)的陪伴，并想要融入集體中，而不愿意去進(jìn)行其他體育運動。

（二）高中生缺乏時間管理觀念

進(jìn)入高中，學(xué)生的課程與學(xué)科知識范圍更多、更廣，他們所面臨的升學(xué)壓力也更大。所以，他們寧愿花更多的時間在學(xué)習(xí)上，也不愿意拿一點時間進(jìn)行運動。筆者通過與學(xué)生的討論發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生甚至從早上到晚上都一直在學(xué)習(xí)。體育課是在鍛煉身體，他們也覺得是在浪費時間，這部分學(xué)生恨不得把全天24個小時都用在學(xué)習(xí)上，沒有進(jìn)行其他課外活動或者去鍛煉的意識。學(xué)生缺乏時間管理觀念，不休不眠地進(jìn)行學(xué)習(xí)，這對他們的身體有害無益。不論是在體育課堂上，還是在課下，學(xué)生都沒有好好地管理自己的時間，對學(xué)習(xí)、運動、休息等活動的時間安排缺乏一個系統(tǒng)的計劃。

二、打造體育高效課堂存在的困惑

（一）組織問題

體育課是一個開放、自由的課程，學(xué)生能在體育課中感受自由的空氣和寬闊的場地，這能使他們神清氣爽。但是，體育教學(xué)內(nèi)容有田徑、籃球、排球以及足球等多種運動項目，場地比較大，學(xué)生也比較散亂，應(yīng)該怎樣在課堂教學(xué)中強(qiáng)化對學(xué)生的組織管理呢？怎樣讓整個課堂活躍起來，并提升學(xué)生的體育興趣，有效增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)體育技能的積極性呢？隨著不同的項目和地點的變化，教師又應(yīng)該怎樣讓他們有秩序、有效率地進(jìn)行學(xué)習(xí)呢？

（二）效率問題

在上文中說到，由于體育沒有被納入高考范圍，而學(xué)生對體育也不夠重視，沒有體育鍛煉意識也不想上體育課。即使教師在課堂上努力想要調(diào)動學(xué)生的積極性，并引用生活中的例子，或者針對他們的特點開展一系列的運動，也無法引起他們的興趣。他們只關(guān)注對數(shù)、理、化等知識的學(xué)習(xí)。這樣一來，上課的效率就成為一個很值得重視的問題。有了教學(xué)內(nèi)容，有了教學(xué)手段，如何才能提升教學(xué)效率，進(jìn)而打造一個真正高效的體育課堂呢？

三、針對高效課堂所提出的對策

（一）循序漸進(jìn)地誘導(dǎo)學(xué)生，提升學(xué)生鍛煉意識

高中生作為新時代的新青年，理應(yīng)承擔(dān)國家未來的發(fā)展重任。而他們在學(xué)習(xí)過程中也應(yīng)當(dāng)要擁有一個強(qiáng)健的身體，這樣才能保證他們長時間、高效率的學(xué)習(xí)。教師要引導(dǎo)學(xué)生將學(xué)習(xí)、休息和鍛煉這三個部分進(jìn)行系統(tǒng)的規(guī)劃，從國家發(fā)展和學(xué)生自身出發(fā)，對學(xué)生循循善誘，讓他們深刻地意識到只有作為青少年的自己擁有一個健康的身體，國家才能實現(xiàn)一個健康長遠(yuǎn)的發(fā)展;只有自己擁有一個健康的身體，才能滿足大腦學(xué)習(xí)的需要。教師可以列舉各種名人鍛煉的例子。例如，美國總統(tǒng)布什堅持每周跑步4次至5次，經(jīng)常在一切可以利用的空隙中進(jìn)行跑步;新加坡前總理、現(xiàn)任內(nèi)閣資政李光耀堅持每天跑20分鐘，雖年過古稀但依然頭腦清楚。如果有條件，教師還可以身邊的一些老人或?qū)W生熟悉的人為例，讓他們認(rèn)識到鍛煉身體的重要性，并幫助他們學(xué)會規(guī)劃自己的時間適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。

（二）根據(jù)運動項目有效激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)運動技能的興趣

要想提升學(xué)生的運動興趣，教師就必須針對學(xué)生的性格、興趣的特點去進(jìn)行課前準(zhǔn)備，并耐心地引導(dǎo)他們，在上課時用心去對待學(xué)生，這樣才能從多方面引導(dǎo)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣。

首先，教師應(yīng)該有耐心且有針對性地引導(dǎo)學(xué)生。教師要根據(jù)運動項目與學(xué)生的興趣特點，耐心地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課程學(xué)習(xí)中。例如，學(xué)生比較喜歡籃球明星哈登、黑曼巴或者科比，教師就可以利用一些他們扣籃或者投籃、打球的短視頻來引起學(xué)生的興趣，讓他們在受到視覺沖擊的同時，感受籃球的魅力，并更加主動積極地學(xué)習(xí)籃球。再如，有的學(xué)生比較喜歡我國的乒乓球明星張繼科、馬龍等，教師也可以用他們的一些比賽視頻或者一些激勵性的話語來激發(fā)學(xué)生對乒乓球的學(xué)習(xí)興趣。針對羽毛球、排球等的學(xué)習(xí)，教師可以將一些運動明星的帥氣身影通過小視頻播放出來，讓學(xué)生感受到這一運動項目的魅力，進(jìn)而主動學(xué)習(xí)相應(yīng)的運動技能。

其次，充足且多樣的課前準(zhǔn)備也是必要的。教師要用心地備課，并根據(jù)學(xué)生的興趣以及高中生好勝的心理去設(shè)計課程項目。例如，學(xué)生不喜歡在跑步場上進(jìn)行枯燥的跑步這一項準(zhǔn)備活動，教師就可以將其改為有競爭性的比賽來吸引學(xué)生的注意力。教師可以讓學(xué)生并排站在一個比較寬闊的場地上，規(guī)定男學(xué)生5～6分鐘、女學(xué)生6～7分鐘跑完1千米，時間過長算輸、時間過短也算輸。男學(xué)生站在一邊，女學(xué)生站在另一邊，而教師站在中間點計時，看看哪些學(xué)生最能把握自己的速度和時間。這樣不急不緩，剛好跑1千米或2千米，既讓學(xué)生做了準(zhǔn)備活動，又活躍了整個課堂的氛圍。教師還可以通過男女混合接力比賽、你追我趕比賽來練習(xí)學(xué)生的速度，通過男女組合跑、跳、翻等各項比賽來練習(xí)學(xué)生的各項技能。

最后，用心且精細(xì)的上課過程也是非常重要的。高中生有自己的意識，但他們對團(tuán)體的秩序及組織意識還不是很強(qiáng)，所以教師在課堂教學(xué)中要強(qiáng)化對學(xué)生的組織管理，并且要重視學(xué)生的生命安全。學(xué)生往往會在自己有了自主鍛煉的能力和意識之后，而忽視了一些單雙杠動作、傳球動作等潛在的安全問題。但教師一定不能放松防范，要注意學(xué)生的生命安全。除此之外，教師還要在有限的45分鐘內(nèi)讓學(xué)生掌握運動技能，并有效提高自己的身體素質(zhì)。教師要給予學(xué)生適當(dāng)?shù)男菹⒑湾憻挼臅r間，以保證他們擁有充沛的精力去進(jìn)行技能學(xué)習(xí)和運動。教師要注意，課堂上講解的內(nèi)容要詳略得當(dāng)，精講多練，讓學(xué)生利用親身實踐來體會運動技能的技巧性與關(guān)鍵性。另外，教師要充分利用體育器材，將學(xué)生分成不同的小組，如一個籃筐供兩個小組的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，或者一個羽毛球場地供一個小組的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

（三）提升教師自身素質(zhì)，發(fā)揮好示范作用

只有體育教師自身擁有良好的身體素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，才能讓高中生信服。同時，體育教師也要注意自己的道德品質(zhì)、言行舉止等方面，在課堂上以積極向上的情緒帶動學(xué)生，用自身樂觀豁達(dá)的性格來感染學(xué)生、影響學(xué)生。這樣，教師才能發(fā)揮好自身的示范作用，讓學(xué)生能更加喜歡體育課。

四、結(jié)語

身體是革命的本錢。在現(xiàn)代社會中，高中生所面臨的壓力是來自于各方各面的，所以他們在學(xué)習(xí)中必須要有一個健康的身體。由于他們在平時的生活中沒有多余的時間去鍛煉身體，以提高身體素質(zhì)，體育課就起到了一個至關(guān)重要的作用。體育教師要努力讓他們在有限的時間里提升體育鍛煉的意識，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并為自身的學(xué)習(xí)提供良好的身體基礎(chǔ)。

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