沙盤游戲在學校心理健康教育中的應用探索

王金淦

◆摘 ?要：學生是祖國的希望和未來，隨著國家對教育領域的高度重視，教育改革也不斷加深，明確提出在當前的學校教育領域中，在重視學生文化知識學習的同時也要注重學生全面綜合素質的培養。綜合素質養成的關鍵一是文化課的學習，二是心理引發的思想觀念。為了提高學生的綜合素質，學校就要加大對學生心理健康教育的力度。讓學生接受良好的心理健康教育，不僅有利于學生身心的健康發展、性格塑造和正確思想觀念的養成，還有利于提高學校整體的心理健康教育水平。本文重點以沙盤游戲在學校心理健康教育中的應用，展開相關探索。

◆關鍵詞：沙盤;心理;具體應用;重要性

在沙盤游戲中，沙盤就是一個世界，沙子代表土壤，藍色的沙盤代表水，沙架上的東西就是宇宙萬物，沙盤游戲主要通過沙盤師對布置者擺放的沙盤畫面，和布置者在擺放過程中的情境自述，來幫助布置者舒緩自己內心的消極情緒，激發布置者的情緒自愈能力，提高布置者的心理健康水平。學生心理壓力過大，患抑郁癥跳樓自殺的新聞，可謂是屢見不鮮的，正是因為這些新聞的出現，才讓社會意識到了心理疾病的嚴重性，相關教育部門為了不讓悲劇再度發生，明確要求為學生調適壓力，加強學校在心理健康方面的教育建設，讓學生心里充滿陽光。

一、在學校心理健康教育中引入沙盤游戲的重要性

最早的沙盤游戲就是威爾斯在地板游戲中出現的，因為威爾斯習慣將與兒子在地板游戲中的思考記錄下來，后來也就有了《地板游戲》這本書，后來洛溫菲爾德發現了這本書，并用這本書與前來進行心理治療的孩子們進行交流，在游戲中，孩子們將這個游戲叫做我的世界，通過這個游戲，洛溫菲爾德觀察到了每個孩子身上出現的問題，并把不同孩子出現的問題進行分析和診斷，最后將這個游戲命名為世界技法，這也是沙盤游戲最早的雛形。沙盤游戲相比其他心理治療法而言，不會讓受訪者感受到拘束和緊張，尤其是已經出現明顯心理疾病癥狀的學生來講，沙盤游戲會給予他們安全和輕松的感覺，這也是教育部門提倡在學校心理教育中優先引入沙盤游戲的原因。隨著近些年抑郁癥、焦慮癥等心理疾病的增多，讓人們開始重視心理疾病帶來的負面影響，因此，心理健康問題引起了全社會的重視。

當前學生學業負擔較重，心理壓力較大，學生無疑是社會中的高壓群體之一，易出現心理問題。在學校的心理教育中引入沙盤游戲，不僅可以為學生提供一個情緒釋放的窗口，還可以讓心理教師準確獲知每個學生的心理健康狀態，及時發現學生出現的心理問題，以便于教師可以采取正確的心理教學方式，幫助學生舒緩心理問題，促進學生的健康成長。受應試教育的影響，教師為了提高學生對知識點的掌握，經常會采用傳統式的教學手段，這種教學手段不僅單一刻板，還具有半強制特征，嚴重阻礙了學生的個性化發展，降低了學生對學習的興趣點和積極性，通過沙盤游戲對學生進行心理健康教學，還有助于學生在沙盤游戲中，充分發揮個性化特征，提高學生的心理抗壓能力，促進學生綜合素質的發展。

二、沙盤游戲的具體操作方法

在進行沙盤游戲時，教師按照沙盤游戲的具體步驟進行，才能發揮沙盤游戲的最大效果。首先，教師要先告訴學生們游戲沙盤的主要構成與使用方法，教師可以讓學生觸摸下沙子和沙架上的物品，以減少學生對沙盤游戲的陌生感、緊張感和防備心理，讓學生以輕松的狀態，全身心的投入到沙盤游戲教學中。其次，教師可以正式開始沙盤游戲，讓學生按照自己的心意隨便創造自己的沙盤世界，釋放學生內心最真實地感受。在沙盤創造完畢后，教師要和學生進行交流，引導學生說出沙盤世界所蘊含的故事，教師在這個時候，要運用心理教育技巧，引發學生內心的思考。最后，教師要將學生所創造的沙盤世界，進行拍照留底，以便對學生進行后續的心理分析，同時教師要幫助學生聯系現實解開沙盤意象，如果發現學生出現心理問題，教師就要幫助學生解開心結，若學生沒有出現心理問題，教師要鼓勵學生如何才能做得更好，以此促進學生全面綜合素質的提升。

三、沙盤游戲在學校心理健康教育中的具體應用

（一）提高人際交往能力

學校是學生所處時間最長的場所，與學生交往最多的莫過于是同學或老師，每個學生的性格和為人處世都十分不同。尤其是現在家庭多為三口之家，父母的寵愛，讓每個學生身上或多或少都存在著問題，很容易因為某些事情處理不當，某個性格沖突，就會讓學生在學校樹敵，影響人際關系。眾所周知，當前校園暴力的嚴重性（本句去掉），多起校園暴力案件顯示，起因多由于人際關系惡劣，導致學生被排擠打壓。通過沙盤游戲進行學校心理教學，可以有效地提高學生的人際交往能力。因為，在學生遇到人際交往問題時，往往不知道該如何表達，如何處理，才導致人際關系惡化。而沙盤游戲需要學生進行語言表達，讓學生進行團體沙盤游戲，不僅可以提高團隊之間的協作能力，樹立團結協作的意識，還可以促進學生在團體中的觀察能力，緩解與同學們之間的人際關系，提高學生的人際交往能力，讓學生學會與他人溝通，悟出交友的真諦。

（二）緩解學生的心理抑郁

受應試教育、家長、教師期待等方面的影響，學生往往都承載著很多的心理壓力，但以往的學校心理教育教學，大多采用傳統式的心理教育方式，對學生進行理論知識說教，重在讓學生明白如何不產生心理壓力，而忽視了讓學生如何排解心理壓力，學生的心理壓力長期堆積，無法排解宣泄，長此以往學生就會產生心理問題，嚴重者還會產生抑郁情緒、抑郁癥等心理疾病，不僅會影響到學生的性格，還會影響學生出現暴力、自殘等宣泄行為。這對學生的健康發展是非常不利，沙盤游戲不僅彌補了傳統式心理教學模式的不足，還可以幫助學生重建認知和舒緩情緒表達。在學校心理教學中使用沙盤游戲，可以讓學生自然的將內心的想法表達在沙盤中，教師還要充分發揮引導作用，引導學生在沙盤游戲變化中，學會緩解心理壓力。

（三）幫助學生適應新環境

學生往往在進入一個新的學習環境時，會產生不適應、緊張的情緒，在新生入學時，學校采用沙盤游戲對學生進行心理輔導，不僅可以有效地幫助學生適應新的學習環境，還可以通過學生擺放的沙盤，全面了解學生的心理健康情況，有助于教師及時發現學生潛在的心理問題，同時通過沙盤游戲，還可以讓新生感受到教師和同學的關愛和關懷，有助于學生在新的環境中，袒露心扉，待人真誠，收獲友誼。經研究表明，學生良好的進入一個新的學習環境，可以幫助學生更快地進入學習狀態，提高學生在學習上的質量和效率，促進學生全面綜合素質的發展。

四、結束語

綜上所述，當前我國學生作為壓力的高危群體，很容易出現心理問題，影響學生的身心健康和學習發展，學校作為學生所處最長的場所，要重視學生的心理健康水平，采用契合學生發展的沙盤游戲教學方法，提高學生的心理水平、人際交往能力，緩解學生的心理抑郁、適應陌生環境等能力，以此促進學生陽光、健康地發展。

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