新疆高校心理委員在大學(xué)生心理健康教育中的作用探析

艾爾夏提·吾買爾，蘇比努爾·吾買爾，陳夢瑤

（新疆農(nóng)業(yè)大學(xué)，新疆烏魯木齊 830052）

隨著教育改革的不斷深入，全國各大高校紛紛重視對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，不僅要求學(xué)生在專業(yè)領(lǐng)域中取得優(yōu)異的成績和突出的成果，還要求學(xué)生在心理健康方面樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，培養(yǎng)高尚品德，健全心理素質(zhì)，為未來向社會輸送綜合素質(zhì)全面發(fā)展的人才奠定基礎(chǔ)[1]。盡管大學(xué)生心理健康教育是大多數(shù)高校的必修課程，但是在新疆地區(qū)的部分高校心理健康教育工作開展緩慢，效果不佳。因此，高校要針對地區(qū)教育進(jìn)行分析，明確班級中心理委員對于心理健康教育工作的積極意義，加強(qiáng)心理委員的作用以推進(jìn)心理健康教育工作。

1 新疆高校心理健康教育情況及心理委員現(xiàn)狀

為了具體分析新疆高校心理健康教育情況和心理委員存在的現(xiàn)狀，了解新疆高校的學(xué)生對心理健康教育和心理委員的看法，筆者面向新疆地區(qū)高校中326 位學(xué)生開展問卷調(diào)查。該次調(diào)查對象中有男生180 人，女生146 人。由于大四學(xué)生較多外出實習(xí)，故調(diào)查對象主要集中在大一、大二、大三年級，分別為128 人、121 人、77 人，占比較為平均，學(xué)生分布均勻較能透視新疆高校學(xué)生的心理現(xiàn)狀[2]。故以該次調(diào)查數(shù)據(jù)為依據(jù)，進(jìn)行相關(guān)問題的分析。

通過大學(xué)生評價自身心理健康程度、大學(xué)生心理健康是否應(yīng)該引起重視、設(shè)置大學(xué)生心理健康教育課程是否有必要、所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景是否會帶來壓力等方面進(jìn)行研究，在看待心理健康教育方面，部分學(xué)生認(rèn)為自己的心理十分健康，但同時也有絕大多數(shù)學(xué)生仍表示高校有必要設(shè)置大學(xué)生心理健康教育課程，讓學(xué)生、教師和學(xué)校共同重視大學(xué)生心理健康。有超過半數(shù)的學(xué)生表示所學(xué)專業(yè)的就業(yè)前景時常會給自己帶來壓力，如此看來，就業(yè)壓力的確是新疆大學(xué)生諸多煩惱的來源之一，因此希望學(xué)校能加強(qiáng)心理健康教育和咨詢工作，見表1。如心理輔導(dǎo)、心理健康教育講座、定期心理測試等。

表1 高校心理健康教育和心理委員情況

如表1所示，在心理委員職位設(shè)定方面，48.47%的學(xué)生認(rèn)為心理委員在班級中起著較大的作用，只有5.21%的學(xué)生認(rèn)為心理委員在班級中沒有作用；有81.29%的學(xué)生認(rèn)為班內(nèi)心理委員的職位非常重要。這說明絕大部分學(xué)生在一定程度上能夠認(rèn)可心理委員的存在，認(rèn)為心理委員在實際工作中能夠發(fā)揮一定作用，為學(xué)生切實提供心理服務(wù)；認(rèn)為心理委員“沒有作用”和“沒有必要設(shè)立”的學(xué)生可能有兩種情況：（1）心理素質(zhì)較強(qiáng)，自我調(diào)節(jié)能力高，沒有出現(xiàn)過心理問題，沒有向心理委員進(jìn)行過心理咨詢；（2）向心理委員咨詢過心理問題，心理委員的業(yè)務(wù)水平能力不足以解決該生心理問題，故存在心理委員“沒有作用”和“沒有必要設(shè)立”的觀點。對于心理健康教育活動的開展，大多數(shù)學(xué)生更加希望學(xué)校能夠進(jìn)行心理知識宣傳、開展心理主題班會、心理游戲等活動，而對專家講座和學(xué)習(xí)網(wǎng)上選課這類較為枯燥的學(xué)習(xí)途徑興趣一般，說明學(xué)生更希望有貼近生活的活動，充滿樂趣和吸引力的活動；對于枯燥的學(xué)習(xí)較為反感。此外，69.02%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)校有必要定期開展心理委員培訓(xùn)工作，只有5.52%的學(xué)生表示沒有必要，說明絕大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為心理委員的存在有一定的積極意義，心理委員的專業(yè)能力是心理工作開展的重中之重，希望心理委員能夠切實為學(xué)生服務(wù)。

2 新疆高校大學(xué)生存在的心理問題

由于新疆地區(qū)的經(jīng)濟(jì)條件、歷史習(xí)慣等因素的影響，高校心理健康教育工作的開展程度參差不齊，教育成果較不明顯，部分新疆高校學(xué)生仍然存在各方面的心理問題。首先，新疆高校學(xué)生缺少競爭意識[3]。新疆地處內(nèi)陸，信息通訊較為封閉，對于目前國家和社會的發(fā)展環(huán)境了解不足，對于社會上的人才需求定位不明確，極容易出現(xiàn)教育狀態(tài)判斷失誤的情況。在經(jīng)濟(jì)全球化的大背景下，各種行業(yè)間的競爭都呈現(xiàn)日益激烈的趨勢，學(xué)生如果缺乏相應(yīng)的競爭意識，那么最終只能會被時代所拋棄。學(xué)生長期被傳統(tǒng)觀念所束縛，在學(xué)業(yè)和事業(yè)上對自己的要求較低，進(jìn)而自身競爭力下降，自信心遭受打擊，在學(xué)習(xí)、生活中容易產(chǎn)生焦慮不安等情緒。長此以往，不僅給學(xué)生今后的工作與生活帶來十分不利的影響，而且也會影響新疆地區(qū)經(jīng)濟(jì)的可持續(xù)發(fā)展。其次，新疆是眾多少數(shù)民族聚居的地區(qū)，新疆高校中存在民族文化多元化的情況，學(xué)生在復(fù)雜多樣的文化環(huán)境中學(xué)習(xí)生活會出現(xiàn)社交恐懼、交流障礙等問題，而長期未能建立師生和諧有效的溝通交流容易滋生心理問題。在應(yīng)試教育的影響下，無論是學(xué)校、教師還是家長都將成績作為評價學(xué)生的一個重要指標(biāo)，致使學(xué)生在學(xué)習(xí)時會產(chǎn)生很大的心理壓力，如果不及時對他們進(jìn)行疏導(dǎo)，很容易會發(fā)生一系列悲劇事件。當(dāng)今社會頻發(fā)的學(xué)生跳樓事件便是提醒社會各界應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理問題，及時地為他們提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，避免各種心理問題的出現(xiàn)。此外，新疆地區(qū)由于經(jīng)濟(jì)實力較為薄弱，高校發(fā)展教育工作比較艱難。盡管我國經(jīng)濟(jì)近年來取得了長遠(yuǎn)的發(fā)展，但是不可否認(rèn)，東西部經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡的問題一直存在，并且呈現(xiàn)差距逐漸拉大的趨勢。新疆地區(qū)在經(jīng)濟(jì)上的欠發(fā)達(dá)，一方面難以吸引高水平的專業(yè)人才，另一方面難以吸引更多的資金。高校師資力量不足、生源質(zhì)量不高，容易導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)專業(yè)知識時壓力較大，無法得到良好的教育效果，也會影響其未來的就業(yè)情況，增加就業(yè)壓力。在現(xiàn)實面前，新疆高校學(xué)生更容易被擊潰心理防線，逐漸養(yǎng)成焦慮、自卑等不良心理人格。如果不能及時的關(guān)注學(xué)生的心理問題并提供有效的輔導(dǎo)，長此以往，學(xué)生的精神狀況很容易崩潰，成為社會的不穩(wěn)定因素之一[4]。

3 新疆高校心理委員的重要作用

3.1 關(guān)注學(xué)生日常心理狀態(tài)

由于新疆高校內(nèi)文化差異較大，生源質(zhì)量不均，學(xué)生的校園生活較為復(fù)雜，部分學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)可能會存在學(xué)習(xí)壓力大、人際交往壓力大等問題。這種心理問題得不到解決的話，學(xué)生很難有足夠的精力進(jìn)行課堂學(xué)習(xí)，長時間會影響學(xué)生的全面發(fā)展。心理狀況的好壞也會對學(xué)生的身體健康產(chǎn)生不利影響，有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生甚至?xí)霈F(xiàn)自殘、自殺的情形。作為班內(nèi)的心理委員，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注學(xué)生的日常行為和心理狀態(tài)，注意觀察是否出現(xiàn)一些異常的行為。比如，學(xué)習(xí)期間，觀察同班學(xué)生是否按時上課，上課期間是否集中注意力，能否跟上教師的上課節(jié)奏等；在生活中，要觀察同班學(xué)生日常行為是否存在異常現(xiàn)象，朋友圈、QQ 空間等社交軟件分享的內(nèi)容是否積極向上等。可以有效地利用心理晴雨表對該班學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行記錄并按時上報。在同班學(xué)生出現(xiàn)心理狀態(tài)失常時，要及時與其進(jìn)行談話，對其進(jìn)行引導(dǎo)，了解影響學(xué)生心理狀況的壓力來源，以便后續(xù)緩解其心理壓力做出準(zhǔn)備，根據(jù)心理問題程度不同適時與教師、學(xué)校進(jìn)行聯(lián)系，以及時解決問題。當(dāng)身邊學(xué)生出現(xiàn)長時間情緒低落、焦慮等現(xiàn)象時，心理委員應(yīng)當(dāng)首先利用自身所掌握的一些心理學(xué)專業(yè)知識，為他們提供一些心理疏導(dǎo)，并將相關(guān)情況報告給輔導(dǎo)員，給予學(xué)生更多的關(guān)注。輔導(dǎo)員在知曉后應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視，與學(xué)校心理教師保持密切的溝通，努力為學(xué)生提供專業(yè)的幫助。

3.2 宣傳心理健康知識

作為心理委員，首先要從自身做起，學(xué)習(xí)大量的心理健康專業(yè)知識以便在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)宣傳相關(guān)心理知識，引導(dǎo)學(xué)生重視心理健康問題。目前很多高校都配備了心理教師，并且開設(shè)了相應(yīng)的心理課程，但是心理課程教學(xué)的效果有待加強(qiáng)，心理教師也沒有很多機(jī)會為學(xué)生提供相應(yīng)的心理輔導(dǎo)。新疆高校部分學(xué)生在學(xué)校課程期間接受的心理健康教育內(nèi)容較少，課程結(jié)束以后也缺少深化學(xué)習(xí)心理健康知識的途徑。由于受到經(jīng)濟(jì)、地域等多種因素的限制，掌握豐富心理學(xué)知識的教師不愿到新疆高校任教，新疆心理課程往往流于形式。心理委員應(yīng)當(dāng)及時發(fā)現(xiàn)這一教學(xué)現(xiàn)狀，利用每周班會時間向?qū)W生拓展大量的心理知識，亦可以通過線上線下等多種方式進(jìn)行宣傳，比如，上傳群共享文件，讓學(xué)生線上了解心理健康知識等。除此以外，心理委員還應(yīng)當(dāng)充分利用校內(nèi)的各種資源，邀請一些心理學(xué)專家來學(xué)校舉辦講座，讓學(xué)生能夠了解到更多的心理學(xué)專業(yè)知識[5]。與此同時，利用互聯(lián)網(wǎng)這一先進(jìn)技術(shù)，搜集一些視頻、音頻資料，為學(xué)生提供多種形式的心理培訓(xùn)，從而幫助學(xué)生有更加強(qiáng)大的心理來面對學(xué)習(xí)與今后工作中出現(xiàn)的種種困難。

3.2.1 組織心理健康教育相關(guān)活動

首先，心理委員作為班級內(nèi)的學(xué)生干部，應(yīng)當(dāng)主動發(fā)揮帶頭作用，積極帶領(lǐng)學(xué)生開展心理健康主題的班會活動。在主題班會中，心理委員向?qū)W生介紹心理健康教育相關(guān)知識，引起學(xué)生對心理健康的重視，還可以設(shè)置心理測試環(huán)節(jié)讓學(xué)生對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行評估和審視。其次，在實際生活中經(jīng)常會出現(xiàn)學(xué)生不愿參加班會活動，認(rèn)為心理問題無關(guān)緊要，過一段時間就沒事了。針對這種現(xiàn)象，心理委員應(yīng)當(dāng)首先改變學(xué)生的這種觀念，使他們認(rèn)識到心理健康的重要性，從而讓他們能夠自愿地參與到心理健康主題班會中來。最后，針對大部分學(xué)生普遍面臨的心理問題提供疏導(dǎo)方式，讓學(xué)生對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到自我治愈的效果。此外，適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒右材苡绊憣W(xué)生的心理健康，心理委員組織學(xué)生出游活動，在活動中進(jìn)行釋放壓力的游戲、互動的按摩操等，這不僅有助于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，舒緩心情，也能夠加強(qiáng)學(xué)生之間的友誼，促進(jìn)人際交往。大學(xué)與初中、高中等不同，學(xué)生只有上課的時間才能見面，大家更多是與自己宿舍的同學(xué)交往，經(jīng)常會出現(xiàn)同班同學(xué)之間不認(rèn)識的情形。心理委員組織一些集體活動，讓學(xué)生間加深認(rèn)識，有利于在班級內(nèi)形成良好的氛圍，人際關(guān)系能夠更加和諧。

3.2.2 幫助學(xué)生接受心理咨詢

大部分新疆高校選擇聘請專業(yè)的心理教師以解決學(xué)生的心理問題，此舉本意是為學(xué)生服務(wù)，但新疆高校面臨的實際情況卻并沒有如預(yù)期那般良好。部分學(xué)生由于自身性格等原因不愿意主動向心理教師尋求幫助；部分學(xué)校的心理咨詢消息傳播不及時，都增加了學(xué)生心理咨詢的難度。我國社會對心理健康的認(rèn)識有待提高，很多人甚至將其看作是無病呻吟，在這種大背景下，很多學(xué)生都羞于向心理教師尋求幫助，只能自己默默忍受，最終會做出一些失控的舉動。此時，心理委員應(yīng)當(dāng)注重承擔(dān)責(zé)任，發(fā)揮作用，要做到共情、積極關(guān)注、尊重和溫暖、真誠，站在對方的角度，設(shè)身處地地體會、感受對方，善于發(fā)現(xiàn)，學(xué)會傾聽。定期向?qū)W校了解心理咨詢教師的咨詢時間，幫助學(xué)生預(yù)約心理咨詢。心理委員還可以在學(xué)生進(jìn)行心理咨詢之后，再與教師進(jìn)行溝通，側(cè)面提供該學(xué)生的日常情況，并跟蹤反饋學(xué)生的心理變化。

3.2.3 與輔導(dǎo)員、心理教師及時溝通

大學(xué)生心理健康教育至關(guān)重要，其開展離不開高校、心理教師等的合作，但是心理教師在日常教學(xué)中與學(xué)生的溝通較少。心理委員與學(xué)生們的交往是最密切的，也能夠及時觀察到他們的心理變化，所以在大學(xué)生心理健康教育中扮演著十分重要的角色。但是，心理委員盡管掌握了一定的心理學(xué)知識，但是并不能為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)，必須尋求心理教師的幫助。因此，心理委員作為學(xué)生與輔導(dǎo)員、心理教師之間溝通的橋梁，應(yīng)當(dāng)將學(xué)生目前的心理情況告知輔導(dǎo)員與心理教師，從而確保學(xué)生的心理問題能夠得到有效的解決。當(dāng)心理教師為學(xué)生提供心理輔導(dǎo)之后，心理委員應(yīng)當(dāng)繼續(xù)觀察該學(xué)生的心理狀況，并及時反饋給心理教師，以便心理教師能夠及時調(diào)整后續(xù)的心理輔導(dǎo)方案。心理委員在與輔導(dǎo)員溝通后，繼續(xù)關(guān)注該學(xué)生的情況，并定時向輔導(dǎo)員匯報，確保輔導(dǎo)員能夠及時地掌握該生的情況[6]。

4 結(jié)語

大學(xué)生心理健康教育工作是高校開展素質(zhì)教育的重要部分，尤其新疆地區(qū)的學(xué)生具有特殊性，高校更應(yīng)著力把握學(xué)生的心理特點，探索多層次的心理健康教育方式。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展離不開專業(yè)人才的支撐，一個國家或地區(qū)想要在各種競爭中占據(jù)優(yōu)勢，就必須有高素質(zhì)人才作支撐。高校作為培養(yǎng)人才的重要場所，不僅要為學(xué)生提供高水平的教育，使他們掌握專業(yè)知識以及相應(yīng)技能，還應(yīng)當(dāng)關(guān)注學(xué)生的心理健康，針對他們求學(xué)、工作等面臨的問題提供有針對性的心理輔導(dǎo)。該文通過對新疆高校部分學(xué)生的實地調(diào)研，通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)學(xué)生對心理健康教育非常重視，對于心理委員的職能也比較看重。因此，高校在心理健康教育工作中要以學(xué)生為主體，充分考慮學(xué)生的需求，針對目前心理教育現(xiàn)狀讓班級內(nèi)的心理委員發(fā)揮最大的作用。