論小學體育教學中滲透心理健康教育的策略

周麗琴

摘要：小學是學習階段最寶貴的時間，在這個階段學生的知識體系以及體育素養培養都是十分關鍵。但是在現在的體育教育中有一個問題，把體育技能當作是體育教學的重點，忽視學生團隊合作、習慣形成等一系列的培養，所以在現在的體育教學中我們需要重視心理健康方面，心理健康對于學生發展有很重要的影響，而本文主要講述的就是小學體育階段滲透心理健康的策略。

關鍵詞：小學;體育教學;心理健康教育;策略研究

引言

在新課改之下要求改變重視技能而輕視綜合素質的情況，在新課改的要求之下改變的方式已經更加成熟。越來越多的體育教師在上課的時候重視學生的心理健康教育，教師也逐漸融入自己真情實感，促進學生的全面發展。相對于整個受教育生涯來說，小學階段是一個比較基礎的時期，很多的學習習慣都是在這個時候養成。所以說在這個階段要實施全面的教學方法，在教學中融入心理教育，讓學生在一個輕松、積極的氛圍中學習。[1]

一、小學體育教學開展現狀分析

1.學生缺乏科學合理的準備活動

前期的準備工作對于體育教育有很重要的意義。有研究證明說體育準備是體育運動之前不可以缺少的環節。假如在體育運動之前沒有進行正確的準備工作，或者是做的準備工作不夠充分就會導致學生出現拉傷的情況。在體育運動之前進行熱身可以讓學生的肌肉處于一種運動狀態，可以很好地避免學生受傷。由于體育運動受不到重視，很少有人愿意告訴學生這些，學生也沒有辦法認識到準備的重要性，就算是教師讓進行運動前準備，學生也會耍小聰明、偷工減料，這樣他們在運動中就會出現抽筋、身體僵硬等情況。所以說體育準備工作不可以缺少，準備工作可以是跑的專門性練習、游戲、球類活動，但是有一點需要注意就是準備活動的量一定要適中，不要達到適得其反的效果，在前期準備時候就把自己力量耗費，那在以后的訓練中就會心有余而力不足。[2]

2.部分體育教師缺乏責任心

體育課會成為不愿意學習學生的天堂，因為他們體育課堂比較自由，在這個時候他們可以自由安排自己的時間，這個時候就會更加容易出現事故。雖然說體育課的形式比較自由，但是教師還是需要備課。但是由于一些教師沒有足夠的責任心，在上課以前沒有認真的備課，對于學生的身體素質以及運動狀態都不是很了解，對于一些突發情況教師也沒有辦法及時做出反應。例如，在下雨天，地面濕滑、運動場地不平整、運動器械年久失修，這些問題教師都不考慮就盲目地教學，在這種情況之下學生的人身安全得不到保障。還有一部分教師對自己所教的課程不重視，他們認為體育課就是為了讓學生放松，所以在上課以后教幾個動作以后就讓學生自由安排，當學生有一些錯誤時也不制止，不關心學生的人身安全，缺乏責任心的教師也是造成安全隱患問題的原因之一。

二、小學體育教學活動中滲透心理健康教育的具體實施思路

高素質、健康的心理才應該是當代人應有的品格，兩者缺一不可。小學階段接觸的知識對以后的人生有很大影響，必須要在教育中滲透心理健康教育。假如兩者分開就沒有辦法讓學生體會到他們的重要性。體育運動是戶外運動，相比坐在課堂上學習小學階段的學生更喜歡在戶外，所以說這種形式學生比較容易接受，所以說在體育運動中融入心理健康教育可以從以下幾個方面。

1.革新老師的教學理念，豐富體育教學方案內容

教師的心理對于教學效果有決定性作用，假如教師對于體育教學就是抱著得過且過的心理教學，那肯定沒有任何的教學質量。所以說教師必須要轉變自己的教學理念，將心理健康教育融入進去，重視心理健康教育的作用。教師的教學重點可以向關注學生心理健康轉變一點，教師需要通過自己豐富教學方案讓學生動得如何在體育教學中調整自己心態，健康的心理狀態可以幫助學生促進相互之間的感情，培養他們的合作意識，通過豐富教學方案可以更好地讓學生了解到體育運動的好處，在體育運動中可以更好地調節自己

心理。[3]

2.充分融合學生的興趣愛好，構造輕松、愉悅的教學環境

興趣是原動力，學生對體育運動有興趣就會積極參與進來，所以說課堂地質量以及授課效果受到學生學習積極性的影響。傳統的體育教學教師就只是集合教學目標、死板的進行教學，全然沒有考慮學生的興趣，導致學生對體育運動產生厭惡。所以說在進行體育教學的時候必須要融入心理健康教育，讓學生在自己的環境中習，可以提升學生的參與性，可以幫助學生全面發展。

3.結合小學生的成長特點，構建合理的溝通反饋機制

小學階段的學生可能對表揚、批評更加敏感，學生都喜歡教師表揚自己，不喜歡教師批評自己，這是學生一個共同心理。教師在教學的時候需要融合這個特性，在學生有什么動作不到位時教師可以適當地對學生進行批評，但是要注意言辭，這種方式可以幫助學生形成理性的人生觀。而表揚也不可缺少，教師要通過鼓勵機制對學生進行肯定。教師與學生就是及時的溝通可以建立更加完善的溝通機制，讓教師在第一時間了解學生內心想法，這樣在體育教學中也可以更好地滲透心理健康教育。

4.完善教學主題，創新教學方法，持續提升學生關注

學生的關注的點也許就是在那一時刻他想要的事情，想要更好地提升教學質量就需要明白學生想要的是什么，根據學生的需要進行心理健康教育。在融合體育運動和心理健康教育時需要融入學生關注的事物，變化教學主題、融入學生關注的元素，這樣可以提升課堂有效性。而且體育運動不局限于室外，可以在室內對學生進行理論教學，利用多媒體為學生播放一些圖片以及視頻，然后針對室外的活動就需要結合學生關注點，這樣雙管齊下可以達到更好的教學效果，也可以讓學生心底里明白心理健康教育的重要性。

結語

簡言之，體育在小學階段極其重要，它可以起到一個調節作用，小學生由于年紀影響，還是不能長時間將精力集中到學習上去，所以說適當的體育活動對于學生的發展很重要。體育運動不僅僅可以鍛煉身體，更多時候體現出來學生的心理以及習慣。可是針對目前體育教學來說，心理健康教育方面很少有體現，這種教學方式對于體育教學的質量有很大影響，也阻礙了學生進步，所以說在未來必須要把心理健康教育體現在體育教學中。

參考文獻

[1]曹占軍.小學體育教學中滲透心理健康教育的策略研究[J].當代體育科技，v.5（30）：80-81.

[2]魏創金.小學體育教學中滲透心理健康教育的策略研究[J].運動，2015，5（23）：109-110.

[3]莊國榮.小學體育教學滲透學生心理健康教育的策略探析[J].華夏教師，2019（15）.