尋找教師幸福密碼

于心潔

有人問(wèn)：幸福是什么？幸福的意義何在？也有人說(shuō)：幸福是吃飽飯;幸福是穿得暖;幸福是給予人幫助……其實(shí)，每個(gè)人定義的標(biāo)準(zhǔn)不同，要求不同便也出現(xiàn)不同的答案。

對(duì)于從事教育一線(xiàn)的老師們，幸福是什么呢？

我的同事們說(shuō)，每天除了備課、講課，還要繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，更要與學(xué)生們摸爬滾打地斗智斗勇，一天下來(lái)，拖著疲憊的身體回到家里，帶著自己孩子繼續(xù)戰(zhàn)斗一番，別說(shuō)幸福二字，就是有一點(diǎn)點(diǎn)自己的空間和時(shí)間就很滿(mǎn)足了。這一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間和空間，不就是我們尋找的幸福嗎？！

幸福是一種心態(tài)，是一種不斷成長(zhǎng)的動(dòng)力，更是一種守候。

幸福是一種良好心態(tài)。教師職業(yè)是辛苦的，繁瑣工作壓得喘不過(guò)氣來(lái)，每天腦子里帶著一堆無(wú)頭緒的任務(wù)站在學(xué)生們的面前，哪怕孩子們一個(gè)小小的問(wèn)題便會(huì)促動(dòng)煩躁的心，批評(píng)接踵而來(lái)，受傷的是孩子們，也有我們教師自己。再比如，一心一意傾其所有般地將知識(shí)傳授給學(xué)生們，換來(lái)的卻是成績(jī)不合格、淘氣不理解等問(wèn)題，老師的嚴(yán)厲斥責(zé)，結(jié)果一定是彼此的不理解和怨恨。我們何嘗不想開(kāi)心從教呢？問(wèn)題出在哪呢？如何解決呢？值得深思！

我們是一個(gè)人，是一個(gè)社會(huì)的自然人，需要適應(yīng)社會(huì)。當(dāng)我們遇到問(wèn)題，一定會(huì)有情緒，這是正常現(xiàn)象，有了情緒要學(xué)會(huì)管理。管理情緒不是控制或壓抑情緒，心理學(xué)中的ABC理論（即合理情緒療法）就是這個(gè)道理。在ABC理論模式中，A是指誘發(fā)性事件;B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即他對(duì)這一事件的堅(jiān)定不移的看法、解釋和評(píng)價(jià);C是指特定情境下，個(gè)體的情緒及行為結(jié)果。通常人們以為，人的情緒化的行為反應(yīng)是直接由誘發(fā)性事件A引起的，即A引起了C。ABC理論指出，誘發(fā)性事件A只是引起情緒的間接原因，而主要原因卻是對(duì)事件所持的信念、看法，即B才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的直接原因。中家聯(lián)蘇家盛老師提出的“三五家教法”中也對(duì)此做了相應(yīng)的解釋?zhuān)葱膽B(tài)準(zhǔn)備。

所以，改變情緒心態(tài)，主要在于調(diào)整自己的信念和看法。有壓力可以調(diào)節(jié)，即使對(duì)孩子們發(fā)脾氣也解決不了任何事情，更何況與可愛(ài)的孩子們無(wú)關(guān)，何必彼此之間不愉快的相處呢。孩子也是一個(gè)個(gè)體，是一個(gè)未成年人，我們需要給予他們一定的時(shí)間和空間，每個(gè)人的生存都是伴著問(wèn)題成長(zhǎng)，小問(wèn)題小成長(zhǎng)，大問(wèn)題大成長(zhǎng)，沒(méi)問(wèn)題不成長(zhǎng)，遇到問(wèn)題有針對(duì)性地解決問(wèn)題，而不能一味地帶著情緒去面對(duì)問(wèn)題。孩子有“錯(cuò)”，需要我們?nèi)グ荨⑷ソ蛹{，但很多時(shí)候是我們大人認(rèn)為的“錯(cuò)”，遇到問(wèn)題我們可以將自己的情緒表達(dá)出來(lái)，讓對(duì)方了解，彼此心與心的溝通才是最重要的。我們面對(duì)的是祖國(guó)的未來(lái)，是充滿(mǎn)朝氣的孩子們，需要我們的呵護(hù)與包容，需要我們的理解與支持。

一次，我的課堂上有個(gè)女生不顧及地吃東西，當(dāng)我看到她的行為后，用眼神彼此溝通，她并沒(méi)有收斂，繼續(xù)她的吃東西行為。有些老師也許會(huì)在班級(jí)同學(xué)的面前說(shuō)出這個(gè)情況，但此時(shí)的我，將課堂繼續(xù)下去。課下將這個(gè)女生帶到辦公室，與她溝通了解了情況。原來(lái)她早餐沒(méi)有吃飯，課上實(shí)在饑餓難耐，在與我溝通之后她也知道自己的問(wèn)題所在，清楚了課堂上應(yīng)該如何做，她也知道老師對(duì)她的良苦用心，這一次對(duì)她的理解與關(guān)愛(ài)，讓她懂得了老師是愛(ài)她的。可想而知，未來(lái)的課堂上她積極的狀態(tài)帶動(dòng)了全班同學(xué)，成績(jī)也在班級(jí)前列。事后回想，遇到問(wèn)題第一時(shí)間阻止，會(huì)有這么好的效果嗎？孩子的內(nèi)心感受與此一樣嗎？答案當(dāng)然是反之。老師對(duì)學(xué)生們有愛(ài)，但愛(ài)的方式不同，這份愛(ài)給孩子們帶來(lái)的是動(dòng)力，而不是壓力與情緒。我們要學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)，表達(dá)自己的情緒。

幸福是成長(zhǎng)的動(dòng)力。幸福生活是我們追求的目標(biāo)，有了目標(biāo)不斷努力，不斷實(shí)現(xiàn)，這就是追尋幸福的過(guò)程。當(dāng)我們有了目標(biāo)，有了前進(jìn)的方向和動(dòng)力，努力了，成功了，這是無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)的幸福之感。但幸福目標(biāo)定義過(guò)高，并不是我們能力所及范圍，帶來(lái)的卻是無(wú)限的苦惱與哀愁，好高騖遠(yuǎn)不可得。

作為教育者，提升內(nèi)在成長(zhǎng)是幸福的動(dòng)力。以往的“教育專(zhuān)業(yè)發(fā)展”通常是指教師的專(zhuān)業(yè)要求和任務(wù)的成長(zhǎng)。這些外在的成長(zhǎng)對(duì)教師來(lái)說(shuō)也是內(nèi)在成長(zhǎng)的需要和追求。如何提升內(nèi)在的成長(zhǎng)，是現(xiàn)代人共同追求的目標(biāo)。在快節(jié)奏的生活下，我們的孩子們也隨之壓力重重，家長(zhǎng)的逼迫，老師的管束，無(wú)一不對(duì)孩子造成身心負(fù)擔(dān)與疲憊，更有甚者，抑郁吃藥、跳樓等現(xiàn)象。現(xiàn)代的教育，要求教師不僅“教書(shū)”更重要的是如何將“教書(shū)”和“育人”更好地結(jié)合起來(lái)。美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛提出的“需求層次論”，由低到高依次為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)需求。在不同階段，人的需求不同，需要得到的認(rèn)同感不同，教師只有了解了個(gè)體成長(zhǎng)不同階段的需求，有針對(duì)性地對(duì)孩子開(kāi)展教育工作。學(xué)習(xí)文化知識(shí)固然重要，心理健康成長(zhǎng)更是當(dāng)務(wù)之急。只有教師內(nèi)心提升成長(zhǎng)了，才會(huì)帶給孩子們充滿(mǎn)陽(yáng)光、健康、積極、正向的成長(zhǎng)環(huán)境。現(xiàn)代教師需要關(guān)注到孩子們的心理健康成長(zhǎng)狀況，用愛(ài)心教育孩子、呵護(hù)孩子，而不是無(wú)理由的打壓。教育中的煩惱是成長(zhǎng)中的煩惱，孩子們有問(wèn)題，需要鼓勵(lì)，需要給予支持和幫助。只有教師內(nèi)在不斷提升，內(nèi)心不斷成長(zhǎng)，才會(huì)帶給教育事業(yè)一片曙光。

幸福是愛(ài)的守候。教師這份職業(yè)負(fù)擔(dān)重、壓力大，工作辛苦。各種職業(yè)病接踵而來(lái)，但每次收到畢業(yè)生發(fā)來(lái)的問(wèn)候，所有的一切疲憊都煙消云散。教育是一份充滿(mǎn)陽(yáng)光的職業(yè)，但接觸的孩子們并不是所有都是陽(yáng)光的、積極的。記得所任班級(jí)一個(gè)男孩，一直覺(jué)得學(xué)習(xí)無(wú)意義，生活無(wú)意義，做任何事情沒(méi)有積極性和主動(dòng)性，上課的狀態(tài)很消極。我察覺(jué)后，單獨(dú)找他溝通，對(duì)他進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，與他對(duì)未來(lái)進(jìn)行了定位，處處帶動(dòng)他的積極性與主動(dòng)性。這個(gè)過(guò)程中，并沒(méi)有批評(píng)與埋怨，長(zhǎng)時(shí)間的溝通交流后，他對(duì)自己的未來(lái)有了新的規(guī)劃。若干年后，當(dāng)他成人后打來(lái)電話(huà)談起當(dāng)年這件事，心中無(wú)比感激。他說(shuō)：當(dāng)初，如果沒(méi)有老師的積極溝通與疏導(dǎo)，也許現(xiàn)在的他已經(jīng)是對(duì)社會(huì)毫無(wú)價(jià)值、可有可無(wú)的人。其實(shí)，教育的幸福就是這樣默默付出的一份愛(ài)。

教師的幸福，平淡而真實(shí)，辛苦而甜美。用微笑面對(duì)焦慮的心，用真誠(chéng)、炙熱的心愛(ài)著求知的孩子們，用寬容陪伴孩子們成長(zhǎng)，用智慧成就孩子們美好的未來(lái)，成就我們教師的幸福。幸福用心，用心幸福，用心教育，開(kāi)啟教師幸福密碼。