高中體育田徑教學中如何培養學生的核心素養

丁文化

摘 要：高中生在生活中永遠都是充滿青春活力的，他們在體育課上也是如此。在開展課程的過程中，他們跑步、比賽、打籃球、學武術等等，在各個方面提升自身的身體素質。在進行田徑學習的過程中他們更能夠培養自身的核心素養，提升綜合素質。本文就主要是對高中體育田徑教學中培養學生核心素養的相關問題進行研究闡述，以供借鑒。

關鍵詞：高中體育;田徑;核心素養

引言：

在如今的教育改革過程中，不斷的引入新的教學觀念以及教學方式，其目的大多是為了培養學生的核心素養。田徑是高中體育教學過程中最主要的一個部分。培養學生的核心素養，就以田徑作為切入點來將其深入到學生的學習過程當中。如果能夠通過田徑提升體育核心素養，對學生個人發展，個人道德品質等方面都有著非常大的幫助。

一、體育核心素養的概念與特點

核心素養是在近幾年來，我國教育改革過程中出現的一個新興詞語。它要求教師在原本的文化基礎上對學生進行教學，再根據學生的特點促使他們自主發展，并能夠擁有良好的社會適應能力與參與能力。體育學科的核心素養綜合起來說，其實踐方面，技巧方面以及團隊合作方面都有著非常明顯的特點。體育核心素養注重于培養學生健康的生活方式，能夠勇于創新、勇于實踐、勇于擔當。同時，在這一核心素養的基礎上對其他學科或者對個人品質方面起到積極的影響。在高中，體育學科核心素養具體包括運動能力、健康的行為以及良好的品德這幾個方面。通過對課程知識和技能的學習具備一定的運動能力，并將這些知識運用到生活中擁有一個健康的生活習慣，逐漸的將體育鍛煉習慣和在運動過程中產生的積極心理深入到個人品質當中，在體育比賽、運動頻率以及情感價值觀方面，都擁有一個良好的發展。

二、通過高中體育田徑教學培養學生核心素養的具體策略

（一）鼓勵學生勇于實踐

田徑教學中無非就是長跑、短跑、跳躍、投擲這幾個項目。學生在進行具體知識與運動技能的理論學習時，難免會覺得動作的講解過于復雜，而不敢去進行實踐。比如說在進行實心球投擲學習時，其基本要點就在于握球的方法、預擺和最后用力的過程。如果學生在這三個方面做好了準備并掌握了技巧，就能順利的將球扔出去。許多學生在學習握球時就感覺很難掌握要點。例如要將兩個大拇指緊扣在實心球的后上方，并呈八字形狀，以保證球的穩定性，但是在這過程當中，不論男生女生，在第1次或者前幾次的實踐過程中都很難去把握八字的距離和握球時的肌肉放松。慢慢的就不愿意去進行嘗試，也不愿意思考。在遇到這種情況時，教師一定要對學生進行鼓勵，讓他們勇于實踐，勇于嘗試，這樣才能夠有效的提升自己的運動技巧和運動能力。在實踐過程當中才會發現自己在哪些地方存在不足，并尋求他人的幫助加以改正。

（二）引導學生團結協作

團結協作精神對于高中生來說，無論是在他們的個人學習或者生活當中都起到非常重要的作用。團結協作能夠使他們更好的結交新朋友，能夠更快的適應環境并學會與人交際。團結協作精神的培養，通過比賽的方式最有效。比如接力比賽、分小組進行友誼賽等。不同的比賽又可以創新不同的形式，使學生感受到體育運動的趣味性，并培養團結精神、意識到其重要性。比如在接力比賽過程中，前一棒和后一棒交接時所需的距離、默契、位置等都需要一定的磨合與訓練才能達到想要的效果。在最后完成比賽之后，學生就能夠意識到團隊協作的重要性，增強自身的集體榮譽感。在自己圓滿完成任務的同時也幫助了他人，甚至幫助了整個團隊完成出色的任務。進而使得學生在團隊當中形成一種默契和信任，以不斷的增強學生的體育品質。

（三）培養學生健康意識

通常情況下，學生在進行身體鍛煉時，都會選擇跑步或者競走等方式。但是在跑步與競走過程中，一定要注意相關的事項，才能保證自己不會受傷、自己的肌肉能夠承受得住。比如學生常有的短距離跑和長距離跑這兩種方式。在短距離跑時，一定要注意自己的韌帶拉伸狀況和肌肉的伸縮狀況，保證自己在跑步過程當中不會因為瞬間起跑或加速而造成運動損傷，要養成在激烈的運動之前進行熱身的習慣。在進行長距離跑時，教會學生如何調整自己的呼吸、擺臂、腳落地的方式，以免在長距離跑的過程中產生岔氣或者手酸、腳踝疼的情況。可以在學校的跑道周圍樹立一些提示語，比如在起點提醒學生要進行充分的熱身，保證自身的肌肉收縮能力和細胞的活躍程度;在跑道的中途樹立調整好呼吸，保證身體姿勢等字樣的牌子，以提醒學生保持正確的體育習慣，培養他們的健康意識。

結束語

要想以田徑作為切入點進行核心素養培養，就先要了解到核心素養的基本概念以及基本特點，再利用良好的策略，針對田徑運動和學生的特點、課程特點強化對核心素養的認識，并循序漸進地培養學生的體育核心素養。而教師在這個過程當中，需要對新型的教學觀念、教學方式等進行靈活的運用，培養學生健康的生活方式。將核心素養培養與學生的性格、心理、生活等方面聯系起來，全方位有效的培養學生核心素養。

參考文獻

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