離奇的“睡眠失禁”：走著走著就睡著了？

“有時在開會或是和同事說話，就睡著了。”他試過掐大腿、扎針讓自己清醒，但即便強撐著不睡，精神也很差。“很多同事覺得我非常懶，心思不在工作上，我換了十幾份工作，必須得能睡午覺、時不時能起來走走的那種。”

不分時間、地點，隨時可能犯困，甚至連說著話、走著路、站著都會閉上眼睛睡過去。37歲的杭州男子劉斌（化名）患上了這種怪病。

隨時隨地想睡覺

劉斌表示，讀初中時，他開始出現癥狀，上課時突然困意襲來，趴在桌上就睡了過去。漸漸發展成隨時隨地想睡覺，嚴重影響學習。

工作后病情更嚴重，“有時在開會或是和同事說話，就睡著了”。劉斌說，他試過掐大腿、扎針讓自己清醒，但即便強撐著不睡，精神也很差。“很多同事覺得我非常懶，心思不在工作上，我換了十幾份工作，必須得能睡午覺、時不時能起來走走的那種。”

去年，劉斌到邵逸夫醫院看病，終于找到病因：發作性睡眠癥。“這是一種自身免疫性疾病，多在年輕時發病，平均延誤10年才能確診，會被誤認為是精神類疾病或癲癇。”浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院神經內科主任醫師張力三說，他把這種病比喻為“睡眠失禁”。治療一個多星期后，劉斌的癥狀明顯好轉。

五種癥狀需要警惕

日常生活中，出現五種癥狀需要警惕：

日間過度思睡：比如行走、進餐或交談時，突然就睡著了。患者往往睡一小會兒即可清醒，但挺不了多長時間又開始想睡覺，因此常常被同學、同事們誤解。

猝倒：60%至70%的患者會出現無力發作甚至猝倒，常見于強烈的情感刺激，如發怒、大笑。因此患者最好保持情緒平穩，盡量避免大喜大悲等情感劇烈變化。

睡眠癱瘓：多在入睡或起床時出現，一般是患者在深度睡眠中醒來時全身不能活動或不能講話，可持續數秒至數分鐘，這就是我們通常所說的“鬼壓床”。

睡眠幻覺：多在覺醒和睡眠轉換期出現幻覺，有的患者本來屋里就他一個人，卻能聽見別人的說話聲，還有的患者能看見一些不存在的幻象。

夜間睡眠紊亂：患者易醒多夢，再入睡困難，夜間體動增多，清晨常因困倦而出現起床困難。

如有上述癥狀發生，請及時就醫。

日常生活中該怎么做

對于發作性睡眠癥患者而言，日常生活中應多參加文體活動，干一些有興趣的工作，盡量避免從事單調的活動。白天可適當飲茶或咖啡以增加大腦興奮性。

值得注意的是，患者最好不要獨自遠行，不要從事高空、水下作業，更不能從事駕駛車輛、管理各種信號及其他責任重大的工作，以免發生意外事故。

此外，患者應盡量避免服用鎮靜類藥物，以免增加發病。

作為身邊人，對發作性睡眠癥患者要理解并且不排斥，絕對不可以自己的立場對患者進行勸說式引導。

在無法作出具體判斷的情況下，陪伴往往比盲目開導要好。

（澎湃新聞網等）