用文字去感染，將所有的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為正向的力量

張慧娟

“種愛計劃”的志愿者，來自各行各業(yè)，每個志愿者，都有一段關(guān)乎愛、關(guān)乎留守兒童的故事……

“種愛計劃”是由婚姻與家庭雜志社與北京青愛教育基金會共同發(fā)起的關(guān)愛留守兒童公益活動，通過與留守兒童進行書信往來，提供精神陪伴，以及孩子們所需要的關(guān)于家庭教育、兒童心理及生活指導(dǎo)等方面的課程及幫助。

張墨思：

國家二級心理咨詢師，人力資源管理師，北京青愛教育基金會新星計劃秘書長，北京仁愛慈善基金會傾聽熱線志愿者，曾任中央電視臺《體育新聞》出鏡記者、人民日報集團《中國能源報》石化事業(yè)部主任。

張墨思說，加入“種愛計劃”，一方面是被這個項目至純的初衷打動，另一方面是曾經(jīng)體會過童年的孤獨。

有人說，我們要用一生的時間，來治愈童年的傷。這句話包含了兩層意思：一是，每個人的童年幾乎沒有完美的;二是，每個人都需要不斷地自我完善。然而很多人并沒有自我完善的能力，也沒有自我覺察的意識，這其中的原因，有自身的局限，也有父母愛的缺失。

如果童年得到的愛足夠充盈，接受的教育足夠智慧，那么開啟這種自我覺察和自我完善能力的可能性就會大一些。在這個意義上說，除了留守兒童的父母需要提高和努力之外，志愿者所做的工作，也要有很多的愛與智慧……

孤獨的背后，應(yīng)該學(xué)會如何與自己相處

《百年孤獨》里說：生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是出生、成長、戀愛，還是事業(yè)成功或失敗，孤獨猶如影子一樣存在于我們生命的一隅。

留守兒童中，孤獨的問題也很普遍。

張墨思對于孤獨有著自己的體會，參與“種愛計劃”回復(fù)的第一封留守兒童來信也和孤獨有關(guān)。

那是一個二年級的孩子，叫默默，她在信里說，“爸爸媽媽外出打工了，雖然爺爺奶奶都很關(guān)心我，可我還是感到很孤獨”。這封信讓張墨思想到自己小時候，那時候的她也處在“孤獨的狀態(tài)里”。在她的印象里，幾乎沒有和爸爸媽媽一起逛過商場和公園，沒有一起做過同一件事情，爸爸媽媽一直都很忙，能陪伴她的時間非常少。寒暑假的時候，張墨思經(jīng)常一整天一整天被反鎖在屋里，甚至有過一連十幾天沒出門的時候。除了做作業(yè)，她就用做家務(wù)打發(fā)時間。處在孤獨中，也讓她開始向內(nèi)進行深入思考。

默默的來信，讓張墨思兒時經(jīng)歷過的孤獨又一點點涌了出來。但她知道，共鳴不應(yīng)該只是把自己的“小我”和對方的“小我”捏合在一起，不應(yīng)該只是跟孩子感慨：“哎呀，我也曾經(jīng)有過這樣的感覺和體驗。”這樣的共鳴是沒有意義的，只會強化自己和對方的某些感受。

“小的時候，我覺得自己是孤獨的，但后來我發(fā)現(xiàn)，原來每個人都是孤獨的，孤獨的背后，我們應(yīng)該學(xué)會如何與自己相處。一個人只有跟自己相處好了，才能更好地跟別人相處、才能去幫助別人……”張墨思跟默默講自己獨處時的思考。

跟默默通信交流的過程，也讓張墨思對自己的過往進行了又一次梳理和修復(fù)。

“當(dāng)我們對一件事情印象深刻的時候，也許有一部分感覺來自對抗。比如，那份孤獨也曾給自己帶來一些傷害，因為特別渴望陪伴，去討好別人。這個過程是痛苦的、是不快樂的，可為什么還要那么做，因為內(nèi)心不接納孤獨。”

“看別人的故事，很容易從另外一個角度去感受、去覺察、去體會，別人的故事常常給我們一個重新審視自己的新角度，這個角度恰恰給我們提供了一個‘接納的機會。”

自我修復(fù)就像剝洋蔥，一層層剝開、一次次有著不同的覺察和體會，并非一蹴而就。

真正有力量的人，能將所有的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為正向的力量

張墨思收到的另一封信是一個12歲的女孩七七寫來的，因為家庭的變故，她曾有過輕生的念頭。

“我的童年是痛苦的，但同時又是幸運的，我慶幸自己可以來到這個世界，可以親眼看看這豐富多彩的世界。在我很小的時候，爸爸媽媽就經(jīng)常吵架、打架，甚至鬧過離婚，但考慮到我和弟弟還小，他們一直沒有離婚。我上7年級的那一年，爸爸出軌，最終父母離婚了。之后媽媽又嫁了人，并且有了一個小女兒。爸爸不務(wù)正業(yè)，也不關(guān)心我和弟弟，家里還有爺爺奶奶，他也從來沒有給我們寄過錢。身體多病的爺爺奶奶依靠種地和家里的那幾十頭羊換來的錢，才讓我和弟弟有了機會上學(xué)。對于這件事，我是有點恨爸爸。我現(xiàn)在也是個小孩子，也渴望父愛和母愛，看到別的同學(xué)有爸爸媽媽的陪伴，我很羨慕。其實，在他們離婚之后，我有過輕生的念頭。但我又想，如果我走了，爺爺奶奶怎么辦？我想自己不能走彎路，應(yīng)該更加認(rèn)真地學(xué)習(xí)……”

毫無疑問，這段經(jīng)歷對于七七有著巨大的傷害，同時，張墨思也在她的文字中感受到了孤獨，“任何事情都是一個表象，表象后面隱含著一個人的訴求和心理狀態(tài)，七七同樣是孤獨的，渴望得到愛。”

張墨思并不希望跟七七過多強化孤獨和痛苦本身，而是更傾向于把它轉(zhuǎn)化成正向的或者是偏于正向的能量。張墨思在給七七的回信中，談到美國最著名的脫口秀演員奧普拉·溫弗瑞。

奧普拉是美國最著名的黑人女性之一。奧普拉小時候，種族歧視很嚴(yán)重。不僅如此，她在童年的時候，還曾飽受至親的虐待和凌辱，她經(jīng)歷過無比痛苦的身心折磨：身體的傷痛、內(nèi)心的孤獨、不被理解、不被接納。

“但是當(dāng)奧普拉成年之后，她發(fā)現(xiàn)，在這個世界上，并不是她一個人曾經(jīng)受過那樣的痛苦，還有很多的女性，也經(jīng)歷了跟她一樣甚至比她更痛苦的經(jīng)歷。”張墨思在回信中給七七寫下這段文字，是希望她能夠明白，她所承受的傷痛和孤獨，也是很多人都經(jīng)歷過的。

張墨思繼續(xù)寫道：“奧普拉也想到了死亡。但是她知道，死，并不能解決她的痛苦。她開始為這些女性發(fā)聲，幫助她們走出痛苦，幫助她們心理成長。她幫助了很多人，與此同時，她發(fā)現(xiàn)，自己漸漸走出了痛苦，也慢慢變成了更接納、更博愛的人。這種大愛，感染了很多人，得到了很多人的尊重。”張墨思希望七七能從奧普拉的身上看到榜樣的力量。

看奧普拉的傳記已經(jīng)是很多年前的事情了，但張墨思至今仍然記憶深刻，正像她在信里告訴七七的：“因為奧普拉明白，一個真正有力量的人，不是力氣有多大，不是看起來有多么驕傲，而是有能力將所有的經(jīng)歷（無論好的還是壞的）轉(zhuǎn)化為正向的力量。”

回信中，張墨思也肯定了七七自身的力量：“你說自己是幸運的，你不希望走彎路，要努力學(xué)習(xí)。就是這一兩句話，讓我看到了你生命中的力量，那種愿意變得更好的力量！親愛的孩子，生命之所以珍貴，是因為在每一個當(dāng)下，我們都有機會讓未來更好！這種機會，不是改變外面的環(huán)境和別人，而是改變自己。”

……

張墨思給七七回那封信的時候，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心也同時被注入了能量，她相信那些文字一定能感染七七。

張墨思說，雖然童年經(jīng)歷了孤獨，但她感謝父母給予了她充足的愛，讓她在成人之后，有能力自我完善、自我成長。她也希望能把愛和智慧，傳遞給孩子們，讓他們有機會開啟自我覺察和自我完善的能力。