結腸炎在日常生活中需要注意什么

曹建斌

【中圖分類號】R574【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2020）10-30--01

眾所周知，隨著科技的不斷發展，目前我國醫療技術發展迅速，治療手段也逐漸先進，但各個方面的因素都會導致結腸炎的出現，所以我們要注意各個方面的因素，堅持長期的療養，在日常生活中要十分重視飲食的選擇和調理，所以今天我們來探討一下結腸炎在日常生活中需要注意什么。

一 結腸炎的定義

結腸炎是指腸炎，是各種原因引起的結腸炎的病變。根據病因的不同也會分為不同的結腸炎病變，會引起肚子疼痛、拉肚子、腹瀉等。雖然我們生活的不斷改善，質量不斷提高，但是結腸炎的病發率也逐漸升高，因此人們逐漸開始重視結腸炎的危害。

二 結腸炎患者的癥狀表現

結腸炎患者會出現瀉肚的情況，輕者每天三到四次，嚴重的患者可達到十幾次。輕度患者沒有明顯癥狀，或者僅有腹部不適，嚴重的患者會出現腹痛，排便后又會減輕疼痛。同時也會伴隨著發熱、裙身物理、失眠、腹脹等癥狀。

三 引起結腸炎的原因

1 遺傳因素

據結腸炎患者的統計，在結腸炎患者的直系親屬中，有三分之一的人會患有此病，除此之外，雙胞胎的遺傳比其他親屬更加嚴重，所以結腸炎的發生與遺傳因素有關。

2 自身免疫反應

結腸炎與自身的抵抗力和免疫力有關，免疫力和抵抗力較差的人更容易得結腸炎這種疾病。

3 環境因素

結腸炎在發展比較好的的國家和地區發病率比發展較慢的地區要高，所以可能與生活習慣和生活方式有關，飲食不規律、抽煙、喝酒也可能引發結腸炎。

4 感染因素

盡管到目前為止還沒有找到出與結腸炎發病直接相關的感染因素，但結腸炎患者大多都有感染的病史，所以認為腸道感染也是一種引發結腸炎的因素。

5 其他因素

精神因素在發病中起一定作用，如果患者對于生活中發生的不好的事情的心理承受能力差，會對結腸炎有直接的影響。除此之外，有些患者對某類食物過敏，接觸這種食物會出現結腸炎，說明過敏等因素也會引發結腸炎。

四 結腸炎如何治療

我們可以根據患者病情的嚴重程度采取不同的治療方法。要盡早控制結腸炎的惡化，促進緩解，積極進行治療，防止復發，盡早把握手術的時機。

1 手術治療

當結腸炎患者情況危急或者病情加重時，要及時采取手術進行治療，防止病情進一步變化。如果發生癌變，也要及時手術治療。

2 日常治療

在平常，我們需要注意休息，防止過度疲勞，減少工作和生活壓力，要多吃一些含有高營養的食物，避免吃刺激性強的食物。

3 藥物治療

患者需要配合醫生的治療和觀察，如果比較嚴重，最好可以進行手術治療，防止病情的進一步惡化。可以按照醫生的建議服用一些藥品進行調整，合理安排用藥時間，確保病情好轉。

4 心理調節

減少患者擔憂，消除患者不良的心理狀態，盡量與患者進行交流和溝通，消除患者的擔心，例如，可以給患者說一說我們手術的專業性和醫護人員的技術，讓患者順利的接受相應的治療。尤其在確認病情之后，患者應當做好積極的配合。結腸炎治療時需耗費大量時間，而且存在一定的困難，所以要到正規醫院，在治療期間患者需要注意很多問題，防止加重病情。

五 結腸炎在日常生活中需要注意的問題

1 注意飲食

得了結腸炎的人一定不能吃具有刺激性的食物，這些食物會對腸道直接產生刺激，影響腸道的正常工作和運行。根據自身體質情況，不要吃自己過敏的食物，以免引起更多腸道方面的問題。在吃飯的時候，不可以飲食過量，讓自己吃的太撐，需要保持正常的飯量，避免影響食物的消化和吸收。避免吸煙和喝酒，因為煙酒中含有不少有害的化學物質，并且還會對腸道產生刺激，損傷腸道。

2 注意保暖

結腸炎會引起腹部疼痛和瀉肚，所以要注意對腹部的保暖，不能讓肚子著涼，不然會導致腸道因為寒冷而出現疼痛加劇的現象。尤其是在寒冷的冬季，一旦出現結腸炎問題，就更需要做好保暖措施，多穿一些衣物，不要讓身體著涼。

3 注意勞逸結合

不要讓自己工作太長時間，不要熬夜，適當的放松自己的身體和內心，減輕工作和家庭壓力，當自身感到疲憊的時候，需要多加休息，因為身體過度勞累會使自身的免疫能力和抵抗能力迅速下降，這樣不僅不利于結腸炎的恢復，反而會造成結腸炎加重或引起其他癥狀。

4 注意情緒的控制

結腸炎患者不要生氣、焦慮和發火，因為這些情緒會對影響人的情緒，進而影響腸道功能，導致腸道無法正常工作。在治療后期患者可能會出現一些抑郁、焦慮的狀況，需要開一些治療焦慮、抗抑郁的藥物進行治療，緩解癥狀。

如果我們出現了結腸炎，最快最好的方法就是盡早的進行自我調整。如果比較嚴重，及時去醫院尋求醫生的幫助，并進行手術治療。要按時吃藥，合理安排吃藥時間。保證自己心情舒暢，積極的面對治療，只有這樣才能更快更好的恢復，不要因結腸炎從而引發更多的疾病，所以要盡早地治療，遠離結腸炎，只有這樣才能使自己的心情更加愉悅，所以對于免疫力較低的同袍們一些建議，一定要提早預防、保持自己的生活習慣和飲食習慣，防治疾病纏身。