健身排舞在高職院校的實施策略

藺娜

摘 要：隨著人們的保健意識的提升，對于各種健身運(yùn)動的熱情也不斷增長。排舞運(yùn)動是近些年流行的一種運(yùn)動項目，高校體育課程中也引入了這一項運(yùn)動，但是從實踐結(jié)果來看，健身排舞開展過程中存在多種問題，需要優(yōu)化排舞課程，進(jìn)一步提高排舞教學(xué)質(zhì)量。文章主要針對健身排舞在高職院校的實施策略展開分析。

關(guān)鍵詞：健身排舞 高職院校 實施策略

排舞運(yùn)動是一種將舞蹈、音樂和運(yùn)動相結(jié)合的健身項目，具有音樂豐富、舞蹈動作多以及喜愛人群廣的優(yōu)勢。

一、高職院校健身排舞開展中存在的問題

（一）教學(xué)方式單一

目前多數(shù)高職院校在健身排舞教學(xué)開展中存在著教學(xué)方式單一的問題，沒有重視學(xué)生的實際需求，在教學(xué)過程中將大部分的時間都花費(fèi)在舞蹈動作與技術(shù)的學(xué)習(xí)上，部分舞蹈動作過于復(fù)雜煩瑣，教師沒有考慮到學(xué)生的實際需求，也沒有詳細(xì)講明各個動作的意義以及銜接方法，學(xué)生只是機(jī)械地學(xué)習(xí)各個動作但是卻不知道動作的內(nèi)涵，導(dǎo)致在排練過程中沒有較好的銜接，導(dǎo)致對排舞運(yùn)動的積極性下降，嚴(yán)重影響排舞運(yùn)動的教學(xué)效果。同時，排舞音樂作為排舞運(yùn)動的重要因素，需要結(jié)合學(xué)生的喜好選取合適的音樂，能夠提高學(xué)生的積極性。但是很多教師沒有重視音樂選擇，只是簡單地選取教材中提供的音樂進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生對教師選取音樂不感興趣會進(jìn)一步影響學(xué)生對排舞運(yùn)動的學(xué)習(xí)興趣。

（二）宣傳力度不足

體育課程作為高職院校課程中的重要組成部分，對于推動學(xué)生健全人格發(fā)展具有重要意義。排舞運(yùn)動是一種以健康運(yùn)動為理念的健身運(yùn)動項目，有助于改善人體的心肺功能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，同時能夠緩解身心壓力、塑造體形的效果。我國職業(yè)院校引入排舞運(yùn)動時間較短，校內(nèi)宣傳力度不足，學(xué)生基礎(chǔ)較差，同時部分高職院校體育教師的排舞教學(xué)能力較差，影響排舞教學(xué)效率，導(dǎo)致學(xué)生對排舞運(yùn)動不感興趣，也是阻礙高職院校排舞運(yùn)動開展的重要原因。

二、高職院校開展健身排舞的相關(guān)策略

（一）合理設(shè)置健身排舞課程，創(chuàng)新教學(xué)方法

排舞運(yùn)動作為一項健身項目，教師需要結(jié)合學(xué)生的實際需求設(shè)置課程，創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，從而讓學(xué)生喜歡上排舞運(yùn)動，最終達(dá)到形成良好運(yùn)動習(xí)慣的目的。在排舞教學(xué)過程中，需要結(jié)合學(xué)生的水平安排不同層次、不同強(qiáng)度、不同風(fēng)格的排舞課程，從而讓每一位學(xué)生都能夠較好地參與排舞運(yùn)動，享受健身排舞帶來的樂趣。例如，對于大一學(xué)生主要以培養(yǎng)其對排舞運(yùn)動的興趣為主，在舞步方面盡量編排一些比較容易掌握的動作，從而讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，同時要根據(jù)學(xué)生的喜好選擇時下比較流行的音樂，或者是選取一些國外影視作品中的排舞片段，從而提高學(xué)生的積極性。對于高年級學(xué)生來說，可以以提高排舞技能為主，選擇一些中高難度的舞蹈動作，從而提高學(xué)生的編舞能力;在音樂選取方面，可以選擇一些經(jīng)典的音樂作品，有助于陶冶學(xué)生的情操，從而推動學(xué)生的全面發(fā)展。在排舞教學(xué)過程中需要根據(jù)不同水平的學(xué)生設(shè)置不同的課程，從而滿足學(xué)生對排舞教學(xué)的要求，又能夠讓學(xué)生在排舞教學(xué)中獲得快樂與成長。

（二）加大排舞運(yùn)動推廣力度

社團(tuán)文化作為學(xué)校文化中的重要組成部分，通常是由相同興趣愛好的學(xué)生共同創(chuàng)建的。可以通過建立排舞社團(tuán)并在校內(nèi)開展排舞相關(guān)活動，從而利用社團(tuán)進(jìn)行排舞運(yùn)動的推廣，同時能夠豐富學(xué)生的課外生活。排舞活動的開展一方面能夠起到宣傳與推廣的作用，另一方面對于參與者來說，也能夠達(dá)到運(yùn)動鍛煉的目的，有助于提高自身的身體素質(zhì)。在社團(tuán)招新時期，社團(tuán)管理者可以趁機(jī)在校內(nèi)開展排舞活動的宣傳，吸引更多的學(xué)生加入社團(tuán)中;定期組織社員開展團(tuán)建活動，通過排舞相關(guān)活動享受排舞帶來的快樂，并提高社團(tuán)成員的熟悉度，從而提高內(nèi)部凝聚力。學(xué)校也要重視排舞相關(guān)競賽的開展，定期舉辦排舞比賽，鼓勵學(xué)生積極參與比賽，并給予一定的物質(zhì)與精神獎勵，從而提高學(xué)生對競賽的積極性。

（三）定期舉辦排舞運(yùn)動，豐富學(xué)生的課外生活

校內(nèi)競賽是學(xué)校文化建設(shè)的重要途徑，高職院校開展排舞運(yùn)動能夠吸引更多的學(xué)生關(guān)注和參與排舞運(yùn)動，鼓勵學(xué)生以小組為單位參與比賽，并設(shè)置一定的獎勵，提高學(xué)生的興趣。同時教師也要加強(qiáng)對參賽學(xué)生的指導(dǎo)，促使學(xué)生能夠編排出更加具有觀賞性的舞蹈，提高競賽水平，從而給其他學(xué)生留下更加深刻的印象，帶來更好的觀賞體驗。學(xué)生在參賽過程中也能夠自覺進(jìn)行排舞鍛煉，從而提高自身的身體素質(zhì)，更好達(dá)成體育鍛煉的真正目標(biāo)。此外，學(xué)校需要重視教師排舞能力的培訓(xùn)，有助于提高教學(xué)效率。

三、結(jié)語

健身排舞一方面具有較高的觀賞性與娛樂性，另一方面有助于提高學(xué)生的身體素養(yǎng)，因此需要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生對排舞運(yùn)動的積極性，從而更好地開展排舞教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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