脾胃虛寒不再怕，這個(gè)中醫(yī)小妙招值得收藏

趙波

【中圖分類號】R246 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）08-00-01

伴隨著現(xiàn)代化生活節(jié)奏加快，人們都處在一個(gè)非常忙碌的狀態(tài)，飲食不規(guī)律、吃飯速度快、暴飲暴食和作息不正常，這都是一種普遍的現(xiàn)象，所以大多數(shù)人都患有脾胃虛寒的癥狀，這是中醫(yī)上一個(gè)典型的癥狀。在中醫(yī)中常提到脾胃不好百病生，那么脾胃不含究竟是怎樣的一種情況呢？脾胃虛寒的人又會(huì)有哪些癥狀？就讓我們跟隨本文一起來了解一下關(guān)于脾胃虛寒的中醫(yī)妙招治療方法吧！

1 脾胃虛寒是什么？

脾胃虛寒是中醫(yī)的一種說法，很多人不了解中醫(yī)，就會(huì)覺得脾胃虛寒是一個(gè)非常恐怖的疾病，其實(shí)大部分人都有脾胃虛寒的癥狀，脾胃虛寒在局部和全身都有一定的現(xiàn)象。如果是脾胃虛寒的患者在局部會(huì)出現(xiàn)一些情況：腹脹和腹痛是最主要的表現(xiàn)，還總是對食物沒有胃口，患者也不想吃東西，經(jīng)常泛酸，長期性的胃痛，尤其是空腹時(shí)，胃痛會(huì)加重，很多人將它誤以為是胃炎。同時(shí)女性脾胃虛寒，她們的月經(jīng)常常遲來，還大多伴有血塊，白帶清稀量多。很容易拉肚子又是一個(gè)典型癥狀，尤其是吃了一些涼性或油膩較重的食物，使或者是過度操勞憂慮過多，都會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，這是局部癥狀。

脾胃虛寒表現(xiàn)在身體上的綜合情況就是整體臉色蠟黃，沒有顏色，少言寡語，十分怕冷，患有脾胃虛寒的人在日常都是非常怕冷的，和普通人相比，冬天的時(shí)候他們?nèi)菀姿闹鶝觯嫔^為蒼白，非常喜歡熱水。如果是脾胃虛寒，患者日常會(huì)感覺神情乏力，吃的很少，在勞累或受涼之后，身體會(huì)感覺非常的難受，同時(shí)能夠看到舌苔發(fā)白，舌質(zhì)偏淡。還有一些患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐和四肢浮腫的現(xiàn)象，這些都是脾胃虛寒所帶來的一些癥狀。那么很多人又會(huì)存在疑問了，既然脾胃虛寒，大多數(shù)人都具有這樣的情況，是不是說明它是一種普遍現(xiàn)象，也不需要進(jìn)行治療呢？其實(shí)這是陷入到了對脾胃虛寒認(rèn)識的一個(gè)誤區(qū)中，因?yàn)槠⑽柑摵绻L期不去治療，就會(huì)導(dǎo)致非常嚴(yán)重的危害。

2 脾胃虛寒的危害有哪些？

了解到了脾胃虛寒在局部和身體整體上的一些情況之后，如果脾胃虛寒長久不去治療，那么就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉無法治愈，給患者身體帶來嚴(yán)重的影響。脾胃虛寒還會(huì)誘發(fā)很多的胃部疾病，對患者的身體造成影響，最常見的消化不良、急性慢性胃炎和胃潰瘍等病狀，這些都是由于脾胃虛寒所導(dǎo)致的。脾胃虛寒在長期的影響下會(huì)導(dǎo)致人體的肝氣郁滯和頭痛失眠心悸等癥狀相繼而來，直接對患者的生殖系統(tǒng)造成嚴(yán)重影響，久而久之導(dǎo)致患者受孕困難，甚至是不孕不育的癥狀，長期下去的惡性循環(huán)所引發(fā)的一系列疾病難以治愈，給患者終身健康都帶來消極的影響。

還有很多人知道自己脾胃不好之后也會(huì)去治療，吃了很多藥，但是脾胃不好的各種癥狀依然是好不了，這是因?yàn)槠⑽柑摵螅眢w的吸收機(jī)能就會(huì)下降，吃的東西無法吸收到身體里，轉(zhuǎn)了一圈之后，直接又從身體里出來了。脾胃本來就不好了，再加上人們亂吃補(bǔ)藥和營養(yǎng)品，最終還傷了脾胃，這樣的惡性循環(huán)導(dǎo)致身體狀況越來越不好，所以脾胃虛寒還是需要借助傳統(tǒng)的中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。

3 脾胃虛寒的中醫(yī)治療知多少？

3.1中醫(yī)臍療很有效

肚臍是人體非常關(guān)鍵的部位，被稱為“養(yǎng)生要穴”。胎兒時(shí)它是生命營養(yǎng)的唯一入口，出生后它是全身經(jīng)絡(luò)的總樞。古人有云“臍為五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根”，在中醫(yī)看來，肚臍是個(gè)防病治病的“長壽穴”，稱之為“神闕穴”。利用中醫(yī)相關(guān)的藥材制成一個(gè)方子，將此貼在肚臍中，身體就能將要吸收進(jìn)去，腸胃病就會(huì)逐漸變好。這種方法是男女老少都適用的方式，尤其是適合陽虛虛寒體質(zhì)脾胃虛弱的患者，將肚臍貼貼在肚臍上，能夠幫助脾胃虛寒的患者擺脫濕氣，渾身變暖，胃口消化能力都恢復(fù)，這是一種有效的中藥治療脾胃虛寒患者的方法。

3.2中醫(yī)針灸能治療

中醫(yī)針灸治療脾胃虛寒也有積極的作用，過敏穴與升提穴可增加免疫功能，使脾胃之氣得到壯大，胃氣旺則脾氣堅(jiān)固。通過中醫(yī)針灸以上穴位，能夠讓患者失衡的位置得到平衡。尤其是對于年輕患者而言，針灸的效果非常好，利用針灸配合相關(guān)的飲食治療，就能夠?qū)ζ⑽柑摵颊哌_(dá)到良好的治療效果。因?yàn)槠⑽柑摵蟛糠值脑蚨际桥c飲食習(xí)慣不良有密切關(guān)系，在這樣的情況下，通過針灸能夠讓脾胃之氣得到壯大。

3.3中醫(yī)按摩也很好

脾胃虛寒的患者利用中醫(yī)按摩也能夠達(dá)到調(diào)理脾胃的效果。通過按摩中脘穴，能夠讓身體局部產(chǎn)生發(fā)熱感，再利用穴位按摩心窩，能夠達(dá)到胃氣通暢的效果，如果患者本身存在消化不良胃脹的癥狀，通過心窩的按摩能夠感受到明顯的緩解效果。同時(shí)利用按摩兩肋，也能夠達(dá)到養(yǎng)胃暖胃的效果，對脾胃虛寒患者的治療有機(jī)的作用，除了穴位按摩之外，穴位艾灸法也有非常重要的作用，利用艾灸中脘穴，艾灸足三里穴，都能夠達(dá)到補(bǔ)益脾胃和驅(qū)邪防病的功效，對脾胃虛寒的患者治療可以達(dá)到積極的治療效果。

4 脾胃虛寒患者中醫(yī)治療注意事項(xiàng)

很多患者認(rèn)為，既然接受了針對性的治療，那么在生活中就不需要過度注意了，其實(shí)這樣的想法是非常錯(cuò)誤的，對于脾胃虛寒的患者，只有在配合中醫(yī)治療的過程中注意好各項(xiàng)飲食和生活習(xí)慣才能夠幫助脾胃虛寒的不良癥狀得到快速緩解。脾胃虛寒患者利用中醫(yī)進(jìn)行治療的過程中，除了謹(jǐn)遵醫(yī)囑堅(jiān)持治療以外，對于生活，飲食方面的注意也是必不可少的，只有注意好飲食，從綜合方面摒棄不良的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣才能夠讓脾胃虛寒的癥狀得到有效的治療。在日常飲食中要遵循規(guī)律，飲食定時(shí)定量，細(xì)嚼慢咽，這是保養(yǎng)脾胃的首要步驟，尤其是對于脾胃本身不好的患者，更是要少吃一些辛辣，刺激和生冷的食物，日常多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維的攝入量。在日常生活中少抽煙喝酒，盡量少吃油炸的食物和碳酸飲料，除了這些食物之外，還要保持良好的心情，不要出現(xiàn)大喜大悲的狀況，不要過度勞累，這樣都會(huì)對身體造成不良的影響，同時(shí)要多注意保暖。

還有一些患者易出現(xiàn)胃痛就吃鎮(zhèn)痛藥，凡是藥物本身都存在一定的毒性，多次鎮(zhèn)痛藥會(huì)導(dǎo)致整體的體質(zhì)下降，出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀。脾胃虛寒者可適當(dāng)出門運(yùn)動(dòng)，接受陽光照射，多曬曬身體，以順應(yīng)旺盛的陽氣，也可以做些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳和瑜伽等，在生活中只有從飲食和生活習(xí)慣等多方面注意，再配合中藥治療和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)，才能夠讓脾胃虛寒癥狀得到逐漸的緩解。