淺談小學體育教學中有效發展學生體能的策略

謝清平

摘 要：隨著新課程改革的不斷深化，對學生綜合素質的要求也越來越高，人們也逐漸意識到體育這門學科在促進學生的身心發展、實現健康全面發展目標等方面有著重要作用。在體育課程教學中教師要兼顧每一位學生的同時，結合體育課堂教學內容，設計科學、有效的體能訓練方案，從而讓學生能夠在新課程改革背景下成為德智體美勞全面發展的人。本文將從以下幾方面探討在小學體育教學中如何更加有效的發展學生體能的三點策略。

關鍵詞：小學教育;體能;策略

小學階段不同學前教育，是真正意義上的學習生涯的起點，是為學習生涯打基礎的重要時期，對未來十幾年的學業之路也是影響頗遠，良好的身體素質可以說就是贏在了起跑線上，平時合理的體育鍛煉強度與小學生的體能素質有著直接關系，因此，科學合理的體育教學課程對提高小學生的身體素質有著重要意義。教師要以學生為主體，在平時的體育課程教學中，科學教育，逐漸提高學生的訓練強度，進而有效提高學生的體能。

1、 新課程背景下轉變教師的體育教學理念，提高學生的參與度和積極性

要實現有效發展學生體能的目標，教師在教學過程中轉變體育教學理念至關重要，教師要根據小學生的發展特點，制定科學的、有趣的教學計劃和方案，來進一步促進學生主動參與體育活動，進而提高學生的體能。

例如，在體育課上訓練學生的跑步時，教師可以設定跑步距離并設置一些路障，組織學生分成若干小組，通過組織接力比賽，來提高學生參與度和熱情，也訓練了學生的反應能力和競爭意識，更加鍛煉了學生的團隊協作意識和能力。完成游戲比賽后，在好奇心和表現欲的驅使下學生們也會意猶未盡，為了取得好成績，學生們會思考如何跑的更快、配合的更好，這時老師就可以向學生們講解如何提高跑步技能和體能，從而獲得理想成績。新課程改革下的小學體育教學有效發展學生的體能關鍵在于教師教學理念的轉變，要根據小學生的發展特點，來設計與之相適應的教學課程，從而提高小學生的學習興趣，讓孩子們能夠更加積極主動的加入到體育活動中來，從而達到提高學生體能的教學目的。

2、 完善體育教學配套設施，為學生創造良好的體育鍛煉條件

體育配套設施是有效發展學生體能的基礎條件，教師應掌握學生們的體育興趣愛好，通過學生們所喜歡的體育項目，來不斷完善體育教學的基礎設施，為學生們能夠學習和參與自己所感興趣的體育項目創造良好條件，同時，也增強了學生參與體育活動的積極性，結合小學生的不同的身體素質制定不同的訓練計劃和訓練強度，從而達到體育鍛煉的目的。

例如，在實際教學前，調查統計小學生的體育興趣愛好，根據學生們的不同興趣愛好，成立一些體育活動興趣小組或者體育社團，教師設計好每日要進行的體育活動，在體育課上或業余時間，來參與體育活動培養興趣愛好，來鍛煉提高體能。體育活動興趣小組或者體育社團可以包括足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩、跑步等等，為每個興趣小組或社團分配一名指導老師，在保證學生們安全的前提下，指導學生們學習體育項目的技術技能，學生在自己的興趣愛好的推動下，會更加積極的參與學習和鍛煉，也達到了進一步提升學生體能訓練的效果。有效發展小學生的體能，教師應該從學生對體育項目的興趣愛好來入手，為學生們創造自己能夠樂于主動參與體育鍛煉的良好條件，從而實現有效發展小學生體能的教學目標。

3、 開展體育運動，讓學生養成自主鍛煉體能的良好習慣

體育作為一門競技課程，必然離不開體育比賽活動的開展。為了在小學體育教學中更好的鍛煉學生們的體能，教師在調查統計了解掌握了學生們的興趣愛好之后，要多開展學生感興趣的體育運動，這樣不但能有效鍛煉提高學生體能，而且還能促使學生養成自主運動的習慣和意識，讓體育鍛煉成為學生生活中的一種習慣。同時，教師要做好體育鍛煉的課程設計，確定小學階段的學生們的最科學、有效的訓練時間段，避免學生在鍛煉過程中出現身體損傷，有效鍛煉體能，同時保證學生的體育學習、鍛煉達到最好的效果。

隨著小學生對體育項目的深度接觸以及身心發展的日趨成熟，對競技體育的興趣也會越來越濃。為了更有效的發展學生的身體素質，學校需要根據年級調整教學安排，組織一些體育活動和比賽。在平時的訓練中幫助學生學習掌握體育項目的基本功，增強團隊凝聚力和默契程度，感受到在學習、鍛煉過程中的樂趣，比賽中敢打敢拼，爭取優異成績，好的成績更加會激勵學生堅持自己感興趣的體育項目，從而提高自己的運動熱情和運動意識，讓運動真正成為自己學生生活中的一部分。

結束語

小學生良好的身體素質在學習和日常生活有著十分重要的作用，教師應創新教學課程和體育活動，完善體育教學配套設施，為學生營造良好的體育鍛煉氛圍，培養學生的鍛煉熱情和積極性，讓學生們都養成良好的運動習慣，學生們會在一次次的體育活動中感受到體育運動的魅力所在，從而提高學生們的身體素養，實現小學體育教學目標，培養具有綜合能力的學生。

參考文獻：

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