從健康體檢看健康教育的重要性

吳彩蓉

【中圖分類號】R194 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

現代社會逐漸發展，人們的飲食習慣和生活習慣都有了不同程度的改變，從以前吃飽的觀念逐漸改變到吃好，從以前為了生存轉變到享受生活，這些都得益于我們國力的逐漸強盛和生活水平的提高，但是這也給我們的健康帶來了很多的隱患。像長時間的勞累、工作壓力的增加、飲食習慣的不規律、生活環境的變動等，是我們身體長期處于亞健康狀態。亞健康這個詞相信很多朋友都有所了解，指的是身體并沒有出現明確疾病，但是卻經常感覺活力下降、精神狀態不佳，聽起來可能不嚴重，但是任由其長期發展很容易引發身心疾病，這也就使得人們對于健康的重視程度越來越高，很多人已經有意識的定期進行健康體檢、食用保健品為身體增添活力、加強身體鍛煉來提高免疫力，這些都能夠很好的調整身體狀態，尤其是健康體檢，能夠使用醫療器械通過科學的途徑將身體中隱藏的病灶及時找出病治療，將很多重大且難治的病情扼殺在搖籃中，大大降低了人們的患病幾率，為健康生活提供了保障，所以今天我們一起了解一下從健康體檢看健康教育的重要性。

根據近些年醫院體檢結果匯總分析，公司職員的健康人數占比很小，僅有四分之一，剩下的四分之三體檢人群之中，高血脂癥患病率最高，除此之外還包括高血壓、糖尿病、頸椎病、體內存在結石、女性陰道炎、男性前列腺疾病等慢性疾病，這些疾病都屬于在病情初發時癥狀不明顯，甚至毫無癥狀，在日常生活中難以感知，只有在體檢或者病情加重時才能夠被發現[1]。

現代人們發生疾病的誘導因素有很多，主要可以歸結出以下幾種：

像由于工作偶爾需要通宵、熬夜，或者是為了出門娛樂、玩手機而“自愿熬夜”，導致作息不規律，睡眠不足使得身體得不到充足的時間休養，出現內分泌失常，引發一系列疾病。

對疾病認知不足，不知道一些病癥的危害，認為糖尿病、高血脂癥是老年人才會患有的疾病，自己還很年輕，身體好不會患上，或者生活中有輕微不適也不會認為是疾病的征兆，只是累到了休息一下就行。

心理負擔較大，可能是由于工作，也有可能是社會帶來的焦慮感，長期處于抑郁、不安、煩躁等負面情緒中，并且沒有自我排遣的意識，任憑這些消極情緒增長，誘發心理或身體疾病。

保健意識過于強烈，長期相信“偏方”，尤其是患有慢性疾病的老年人，對于科學、專業的健康知識了解不足，導致相信那些宣傳有“特殊療效”、“立即見效”的藥物或保健品，長期使用不僅會拖延病情，甚至不知名成分會使病情加重。

缺乏體育鍛煉，上班族和學生本身休閑時間偏少，在周末更想與朋友小聚、玩手機，對于體育鍛煉的時間少之又少，部分老年人擔心鍛煉過程中受傷而抵觸鍛煉，使得身體免疫力下降，一些病癥黯然滋生。

熱愛刺激新鮮美食，對于年輕群體來說，麻辣火鍋、燒烤、烤肉可以說是休閑時期的必備美食，但是這些食物中含有大量刺激成分，并且鈉鹽、油脂、糖類含量超高，在帶來舌尖享受的同時，也會使血管受到刺激擴張、腎臟排鈉能力下降、血液中脂肪含量過高、血壓也隨之升高。

以上這些因素可以見得，在生活中能夠影響到人們健康的因素繁多，并且只有在疾病出現時才會想到到醫院打針、吃藥進行治療，對于疾病的預防意識還是很薄弱，而以上經常出現的疾病，通過生活預防能夠很好的避免或控制，對于保持身體健康有著很重要的意義。

現在健康體檢的方式很多，能夠排查的病癥也很多，經常采用血常規、尿常規、便常規來檢查肝臟、腎臟、血液、微量元素、腫瘤標志物，外科檢查皮膚、淋巴結、肛門等位置看有無異常，心電圖、B超來檢查心臟和體內器官有無細小囊腫或病變，X光線能夠幫助判斷胸內有無異常等，其中男性和女性的檢查項目可能會有細微不同[2]。

健康體檢不僅是為了更好的觀察身體內外是否存在病變異常，更能夠獲得醫師的詳細解讀，對于體內存在的可能發生病變的因素進行綜合評價，并且對于生活方式、膳食搭配、運動鍛煉等進行科學指導，甚至幫助調整心態，避免一些致病因素在不知不覺中發生變化影響身體健康[3]。在與醫師進行溝通的時候還能夠接受正確、專業的健康教育知識，幫助體檢者更加明確健康的意義和保持健康的方式，避免生活中輕易相信謠言，做到有病及時就醫，不要病急亂投醫，更不要諱疾忌醫，避免因為羞澀而不敢到醫院接受治療，從而耽誤了最好的救治時機。

對于人們而言，身體健康是最大的財富，擁有一個健康的體魄是多少金錢都難以換來的，現在慢性疾病在人群中存在的幾率很高，不要抱著僥幸心理拒絕健康檢查，對于肥胖者、年紀較高者、工作壓力較大的白領、長期從事體力勞動的人群、已經患有疾病的患者，都應該保持固定頻率接受身體檢查。我國的教育水平不斷升高，但是對于健康教育的水平相比之下還是落后一些，在體檢過程中經常能夠看到由于健康知識淺薄、保健意識薄弱而帶來的嚴重后果，能夠避免這些后果產生的最好途徑便是保證健康的生活習慣、定期進行體檢，將自己和家人的身體健康掌握在手中，不要讓疾病做主宰，做好疾病的預防，接受正確的健康教育，更好的提高生活質量。

參考文獻：

[1]韓小芳. 健康教育路徑對體檢中心護理工作的作用分析[J]. 健康大視野，2019（17）：140，137.

[2]賈秀平. 健康教育路徑應用于體檢中心進行健康體檢的實施效果[J]. 飲食保健，2019，6（46）：252-253.

[3]杜蕾. 健康教育路徑在體檢中心護理工作中的應用效果體會[J]. 全科口腔醫學雜志（電子版），2019，6（17）：96，99.