恢復期精神病人的日常生活與康復

李曉輝

【中圖分類號】R473.74 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.14.038

社會在發展，時代在進步，現在很多精神病的患者經過藥物治療、心理治療以后，精神癥狀得到了很好的控制，也要重新地返回社會，但同時也會迎來一些不可忽視的現實性問題，這些病人的精神狀況雖然得到了很好有效地控制，可是他們對這個社會的工作以及生活能力并沒有完全恢復，行為退化是一種很明顯的現象。他們會對這個社會產生恐懼心理，在他們回歸到這個社會還是需要一系列的康復，才能在這個社會下保持著健康、積極樂觀的心態。這個社會有著很多的各種疾病的患者，我們應當給予包容，以及最大化的幫助，或許病人需要的不是我們的同情，而是把他們當成一位正常人。

精神病是一種常見的精神疾病，又成為精神障礙。精神病得病的原因可能會因為遺傳基因，也有可能是因為環境原因，其實導致精神病有很多因素，而且癥狀也是不同的，有的人可能表現在情緒，有的人表現在行為或者認知方面。精神病患者也分為好幾種程度的患者，每個程度的患者表現的情況是有很大的不同。有些患者會有明顯的行為能力減退，也會產生錯覺、幻聽等各種行為。他們的行為會變得不可控，思維會不連貫，有的病人甚至會有被害妄想癥。精神病也是屬于心理疾病，只能通過長時間的鍛煉和康復，才能使患者正常的生活。

病人一旦出現了精神疾病的癥狀，會有很多不受控制的行為，對于家人來說，務必是要做好充分的護理工作才能使患者能夠更好地恢復，家人首先要了解病人的病情，對疾病有基礎的認知，知道病人現在的治療程度。很多時候需要家長配合醫生來進行治療。家人有足夠專業的護理知識，才能對病人從生理和心理上進行更好的調節。家人是病人最堅強的后盾，病人家屬一定要敢于面對現實，一個病人會影響整個家庭的情況，在心理上家人一定要做好與疾病戰斗的準備。家屬要有正確的觀念，積極樂觀的面對病人。但也不可過于遷就病人，本身病人的心理與行為方面都是有問題的，如果家屬一味地遷就病人，會使病人分不清對錯，會影響病人的恢復。對病人的照顧是需要耐心，也需要關愛，從多個方面來照顧病人，使病人更好的恢復。

首先患者的狀態是比較呆板，反應比較遲鈍。家人應該多多與患者交流，可以陪患者聊天、看電視、讀報紙等...日常生活中可以互動的事情，一來可以讓患者與人之間可以有更多的交流，交流可以讓鍛煉患者的交流能力及思維能力，二來可以充實下患者的信息量，人都是在不斷地學習，只有在學習中腦子才能靈活地運用，否則整日無所事事、無人交談，腦袋空空，患者很難進行思考，從而也不會對事物產生豐富的情感。

家人也可以陪同患者做一些患者比較感興趣事情，提起患者對事情的興趣，興趣大了，投入的思想、情感就會越多，心情變得更加舒暢。

家人也要適當的和患者表達情感，情感的交流能讓患者感受到你的存在，有時候一個微笑，一個眼神，也是情感流露的方法，患者可以在生活中與人交流不斷地學習，不斷的摸索。

當然在生活方面也是患者需要學習的一個方面，精神病的康復和其他疾病不同的一點自在于精神病不需要體力休養，病人的身體狀況可以接受做一些適當的運動，鍛煉病人的靈活性，也會讓肢體變得更加協調。

生活方面應該多培養病人的自主能力，讓病人變得獨立，不要過于依賴家人，對于病人來說，讓他學會做家務，學會自主生活，提高認知，對他是一種極大的鍛煉。

精神病的康復其實是可以在每一次談話都當作一次康復治療，可以通過病人所展現出來的一言一行來觀察病人的情況，很多病人其實不愿意與人交流，病情得到控制以后，他們會害怕受到其他的刺激，從而不愿意工作，不愿意做家務事，也不愿意照料自己的個人情況。時間長久之后，病人會與社會脫離，與外界長時間的不交流，會導致人際交往困難，學習能力也會變得很差。在這個時候，還是需要家人的陪同、認可，慢慢恢復病人的心理健康，讓病人保持著心情愉悅極為重要。

正在恢復時期的病人注意力是很難集中，特別容易分散注意力，這個癥狀對病人的生活、工作都會有很大的影響。家人所需要做的就是鍛煉病人的注意力，當然是需要陪伴病人一起做感興趣的事情，可以讓病人聽首音樂、看一會電視、讀書、寫字，在這期間需要家人多多關注他的狀態，記錄集中注意力的時間。每天堅持陪病人訓練，久而久之，病人集中注意力的時間會越來越長。

很多精神病患者還是在語言方面比較差，不敢說、不會說，其實在這個時候家人就應該多與病人交流，要讓病人敢說。對于病人而言，家庭氛圍也很重要，在生活輕松氛圍愉悅的狀態下會讓病人沒有壓抑感，在病人敢于發言期間，不要打斷他說話，不要嘲笑他說的話，病人內心極度敏感，也是很在意別人對他的態度及評價。在病人敢于表達以后再來引導病人什么是正確的發言，盡可能地讓病人把自己想要說的情緒來表達清楚，能讓他人聽明白，對待病人要求不能太高，必須要有耐心。

在生活的人際關系中需要一定的基本禮儀。一些簡單的問候，病人與他人隔絕的時間長了，對這些簡單應對他人的方式方法難免會有些生疏，家人可以邀請朋友來家中與病人進行簡單的交談。當然來訪的朋友需要事先打好招呼，要說明病人的情況，以及病人比較抗拒的一些言論。多鼓勵病人與外界溝通，與他人交流，每次的交流都是一種進步。

恢復期的精神病患者的心理極為敏感，擔心因為疾病的原因受到社會的偏見與他人的嘲諷，病人的心理是極度自卑的，情緒也是比較焦慮的，家人及身邊的朋友一定要多給病人鼓勵，讓病人重拾對生活的信心。生活能力、交流、人際關系方面需要多多鍛煉病人，讓他能在社會上與他人順利的交流。病人學會適應這個社會，承受現實，才能在今后的人生中更好的生活。

病人自己本身也要有積極樂觀的態度，遇到困難要學會向家人向朋友傾訴，也要學會自我調節，釋放壓力。可以適當地做一些自己喜歡的事情，與他人結伴而行。生活中也應當保持良好的生活習慣，不嗜酒，不亂吃藥，不自暴自棄。在生活中積極鍛煉，身心健康，才是康復最有效的方法。

在當今社會中，壓力越來越大，很多人的內心開始出現了自暴自棄的現象，其實自己也需要好好感受生活給你帶來的快樂，需要把快樂無限地放大，把不開心無限的縮小。生活中的樂趣需要自己去發現，很多時候要學會傾訴，學會調節，多做自己喜歡的事情，熱愛生活，才會使自己身心健康，這個社會才是真正的健康。