腳腫有12個原因

腳踝水腫臨床上很常見，其原因多種多樣。近日美國《預防》雜志網站對此進行了總結。

1. 整天坐著或站著。當人活動時，參與運動的肌肉會幫助人體運轉體液。然而，如果沒有處于運動狀態的肌肉的幫助，體液就容易聚集在足部和腳踝。

2. 懷孕。腳踝腫脹在女性懷孕期間可能是最常見的一種表現。這主要是由于婦女在懷孕期間生成的體液增多、下肢循環不良導致的。

3. 受傷。無論是撞到了桌子還是跑步扭傷了腳踝，都可能造成腳踝腫脹。此時身體會向這個部位輸送額外的血液，不僅會帶來具有愈合功能的細胞，而且會導致該部位腫脹。

4. 感染。有些皮膚病也會造成腳踝部位腫脹，如蜂窩織炎，一種迅速傳播的細菌感染，它會使皮膚呈現紅色水泡。

5. 淋巴水腫。淋巴系統將淋巴液（含白細胞和廢物）輸送到全身。如果患者的淋巴系統受損或堵塞，就導致淋巴液淤積在肢體遠端。此外，患者還會有手臂或腿部感覺沉重或緊繃、不能正?；顒?、皮膚硬化或增厚等情況。

6. 體重增加。超重和肥胖的人腳踝腫脹有兩個原因：在關節周圍施加的額外重量引發其周圍液體潴留;多余脂肪細胞中過多的激素儲存導致其功能發生變化，從而造成液體潴留。

7. 服用某些藥物。一些治療高血壓的藥物、抗炎的類固醇，甚至非甾體類抗炎藥（如布洛芬），都有這樣的副作用。此外，雌激素以及一些抗抑郁藥也會造成腳踝腫脹。

8. 關節炎。關節炎的癥狀包括關節腫脹、疼痛、僵硬和難以移動等。這種病會影響全身的關節，包括腳踝。

9. 血栓。如果一側的腫脹持續向上蔓延，就需要及時做檢查。另外，如果出現疼痛、呼吸急促、感覺頭昏眼花、皮膚發紅或變色等情況，更要立即就醫。

10. 靜脈功能不全。這會影響血液循環回心臟，讓血液匯集在腳和腳踝上。隨著時間的推移，靜脈的“單向閥門”功能變差，導致液體滲漏。

11. 心臟問題。充血性心力衰竭患者至少有一個心室不能正常泵血。如果心臟不能泵出足夠的血液，血液就會倒流。這種情況通常發生在足部和腳踝，導致腫脹。在更嚴重的情況下，它可以向上延伸到腿。心力衰竭的其他癥狀包括呼吸急促或心跳不規律、持續咳嗽和胸痛等。

12. 肝腎問題。腎臟和肝臟功能不全會影響體液含量，造成液體滯留，導致踝關節腫脹。

（蕭忠彥/編譯）