養生無道

□ 顧 農

大概因為上了點年紀的關系，凡碰到講養生的文章和資料都看一看，也有老同學老朋友發這方面的材料來供我參考的。看來看去，得出一個重要結論：養生其實沒有什么特別的“道”，而明白這一點即是養生之道。

一般都說老年人不要多吃肉，要多吃蔬菜水果——這固然是有科學道理的，但也有百歲老壽星非肉不飽，而精神極好的。

一般都說生命在于運動，而也有不少健康老人根本不鍛煉，一味靜養的。至于保健品，有的說吃這種好，有的說吃那種好；有人花了許多錢，吃了一大堆，結果反而不大好了。許多著名的老壽星對來訪者說，你想干什么就干什么，想吃什么就吃什么，始終高高興興的，也不要管長壽不長壽，身體肯定好。

無為而無不為，無道而實有道。

未研究養生之道時，身體蠻好；研究了一大通以后，反而不知道該怎么做了。許多事情如此。