以體育課堂為基礎提高初中學生身體素質(zhì)的教學實踐

劉智偉

摘要：初中面對著比小學更重的升學的壓力，沒有充足的時間鍛煉身體，面對著身體素質(zhì)下降的現(xiàn)狀，無法保證以充足的體力投入到學習中。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，我國初中體育教學承擔著提高學生身體素質(zhì)、推動學生身心健康發(fā)展的重任。中學是學生身體發(fā)育的黃金時期，抓住這一階段進行鍛煉能夠有效的推動學生身體素質(zhì)的不斷提高，為學生養(yǎng)成良好的運動習慣，為終身體育意識的養(yǎng)成打下堅實的基礎。

關鍵詞：體育課堂;初中學生;身體素質(zhì)

隨著新課程改革的不斷發(fā)展，我國在重視學生文化課成績的同時也更加關心學生身體素質(zhì)的發(fā)展，致力于推動學生身心健康共同進步。初中體育教學在總體教學中也占據(jù)著越來越重要的地位，教師也需要及時轉(zhuǎn)變教學觀念，改變傳統(tǒng)的教學方法，以提高中學生身體素質(zhì)為教學目標，推動學生綜合素養(yǎng)的不斷發(fā)展。在教學過程中，教師要盡量完善教學方式，通過先進的教學方法為學生創(chuàng)造良好的課堂氛圍。

一、轉(zhuǎn)變教學方式創(chuàng)新教學理念

在實際教學過程中，教師要注重教學方法的選擇，通過高效的教學方法來提高課堂教學的有效性，全面推動學生身體素質(zhì)的提高。教師要深入了解學生的身體素質(zhì)，采取有針對性的教學方式，對于身體素質(zhì)較低的學生主要進行基礎的訓練即可，對于身體素質(zhì)較好的同學可以進行提高訓練，滿足不同層次學生提高身體素質(zhì)發(fā)展的需要，分層教學也可以使學生在練習的過程中能夠很好的達到教學目標，在勝利的喜悅中提高對鍛煉的積極性，從而養(yǎng)成良好的運動習慣。除了練習考試需要的運動內(nèi)容之外，教師也可以適當?shù)慕虒W生一些簡單的鍛煉方法和技巧，使學生在自主練習的過程中能夠取得好的效果，幫助學生在課余時間進行鍛煉。

二、運用現(xiàn)代化的信息技術設備進行教學

隨著現(xiàn)代信息科技的不斷發(fā)展，我國的教育事業(yè)也逐漸與信息科技相融合，教師會利用多媒體等信息技術進行教學，通過更加直觀的方式為學生進行展示，便于學生理解教師講解的內(nèi)容。多媒體在體育教學中也發(fā)揮著重要的作用，它可以通過直觀形象的方式為學生展示各種運動技巧，對于較為復雜的運動技巧也可以進行暫停或是分解講解，能夠加深學生對運動技巧的理解，從而在練習的過程中取得更好的效果。體育教師要積極的轉(zhuǎn)變教學觀念，學會如何使用多媒體技術進行教學，更好的利用信息技術為學生帶來良好的課堂氛圍。在講解理論知識的時候，教師一定要充分利用多媒體可以播放視頻、音頻等優(yōu)勢，為學生拓寬視野，幫助學生了解到更多的體育技巧，從而使學生在學習的過程中感受到體育的魅力。

三、學校加大體育設施建設力度舉辦多種校園活動

除了在日常體育課中引導學生進行鍛煉，學校還可以適當?shù)脑诟鞣N節(jié)日組織大型的體育活動，通過濃厚的校園氛圍調(diào)動起學生運動的積極性，也可以在一定程度上減輕學生的學習壓力，使學生感受到豐富多彩的校園文化，在輕松的氛圍中提高身體素質(zhì)。學?？梢砸龑W生以班級為單位進行各種競技比賽，充分調(diào)動起學生的競技精神，使學生在比賽的過程中感受到團體的力量，提高學生的集體意識。在組織各種體育比賽的過程中，學校一定要做好防護措施，任何體育活動都要在保證學生安全的前提下進行?！肮び破涫?，必先利其器”，在體育教學的過程中，教師需要借助體育設施進行動作展示，學生在練習的過程中也需要借助到各種設備，學校也要為體育課的開展做好物質(zhì)保障，為學生提供良好的體育設施，使學生能夠更加高效的進行各種練習。

四、在教學過程中引入教學游戲

初中生處于一個較為活潑好動的年紀，會對各種各樣的游戲有著不自覺的興趣，教師在教學的過程中可以引入一些教學游戲來鍛煉學生的實踐能力。跑步是初中體育教學的基礎內(nèi)容之一，但是大量重復性的練習會使學生產(chǎn)生厭學的情緒，很難堅持下來，教師可以轉(zhuǎn)變教學方式，通過接力賽跑的形式來代替單純的跑步訓練。初中生處于競爭心理較強的一個階段，教師可以充分利用學生的競爭心理，將學生分為幾人一組來輪流進行接力賽跑，在游戲的同時進行訓練，充分發(fā)揮寓教于樂的效果。鉛球也是初中體育考試的重點項目之一，教師可以將跑步訓練與鉛球練習適當?shù)南嗪?，學生搬運鉛球跑步將鉛球運到指定的地點，并由接下來的同學接力將鉛球投擲到固定的圈里，依次循環(huán)，所用時間最短的隊伍即為獲勝。游戲的方式可以有效的提高學生練習的積極性，幫助學生更好的進行鍛煉，在娛樂的同時也提高樂學生的身體素質(zhì)。

五、結(jié)束語

體育教師在選擇教學方法的時候，一定要充分考慮到學生的具體情況，根據(jù)學生個體發(fā)展的需要選擇合適的教學方法，也可以通過分層教學的方式滿足不同層次學生的需求。教師也要適當考慮到學生的興趣愛好，滿足學生個性化發(fā)展的需要。中學階段的學生正處于成長的黃金時期，教師一定要緊緊抓住這這一階段提高學生的身體素質(zhì)，使學生能夠以更加良好的積極狀態(tài)投入到學習過程中，形成良性循環(huán)。教師也要積極地提高學生的學習興趣，讓興趣成為最好的老師，引導學生能夠主動參與到教學當中。

參考文獻

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